[...] to lipa jest. JA jem , jem , jem. A gdzie to wszystko jest co zjadłem? NIE MA. JA mam wielu kolegów i oni jeszcze gorzej w stosunku sylwetki wyglądają. DIETA. Wiecie ile ja diet próbowałem? Nawet takiej od dietetyka. Ale ja nie śpię na forsie aby się trzymać takiej diety co mi baba wje..ła. Może dlatego , bo jeszcze rosnę i taka lipa jest.
Mam kolegę który 2 m-ce temu z podobnek wagi 149 kg w miesiac czasu zszedł na 116. Dieta z udziałem dietetyka i klubu xxx z trenerami itp. Na dzien dzisiejszy czuje się gorzej niz z wagą 149. Wysiadły mu nerki, coś tam jeszcze jest nie tak. Miałem takie same załozenia jak ty czy on jeszcze 2tyg temu. Na dzien dzisiejszy zmieniłem zupełnie pogląd [...]
[...] Mi by nawet ciekawość nie pozwoliła... Nie mówiąc, że na dłuższą metę kuku gwarantowane. %-) Widocznie jestem inna. Może dlatego, że mnie po prostu zawsze interesowała dietetyka, biologia, biochemia. Nawet temat pracy magisterskiej podciągnęłam pod kwestie żywieniowe ;-) No ale wydawało mi się, że wegetarianizm przymusza do większej [...]
Sugeruję kupić Clenburexin i wcinać go 2x2 i zwłaszcza ograniczyć ilość jedzenia. Do tego nie potrzeba wiedzy czy dietetyka. Ucinasz 1/3-1/2 z kazdego posiłku i wyniki na bank przyjdą!
Na wstępie chciałem Wszystkich powitać jako że jestem tu nowy. Jeżeli możecie to proszę o poradę i ocenę diety. Dietę posiadam ułożoną przez dietetyka ale różnie z nimi bywa. 9:00 śniadanie: dwie kanapki z chleba razowego (4 kromki) sałata, ogórek zielony, plasterek wędliny np. polędwica lub pierś kurczaka wędzona, odrobina margaryny 12:00 [...]
[...] zasada jak chcesz wyglądać to nie będziesz skakać tak jakbyś chciał, chyba że nie traktujesz tego priorytetowo tylko jako dodatek, zresztą szkoda pisać bo i tak nie bardzo słuchasz porad innych pisząc to samo ciągle. MAsz problem ze swoją wagą to do dietetyka i ułoży Ci plan, a później do personal trainer, na siłownię i rób z siebie howarda
Witam, chciałabym udostępnic wam moją dietę, którą napisałam sama posiadając wiedzę od dietetyka.Chciałabym się dowiedziec, czy jest ona prawidłowa i czy pozwoli mi na szybką redukcję tkanki tłuszczowej.Uprawiam dużo sportu(trenuję wioślarstwo), i postanowiłam dostarczac mojemu organizmowi jak najwięcej białka.O to dieta.. Sobota Śń 1 : jajko [...]
diete układamy sami czytając posty podwieszone tam masz wszytsko wyjaśnione. Jesli chcesz by ktoś ułozył Ci diete to do dietetyka muszisz sie udac za pieniądze.
[...] kwasów tłuszczowych etc... Dietetyka jest nauką interdyscyplinarną, łączącą w sobie elementy nauk medycznych i społecznych w tym psychologii, a punktem wyjścia dla dietetyka jest aktualny sposób odżywiania konkretnej jednostki. Nie można jej sprowadzić do kilku przemian biochemicznych wyrwanych z resztą z kontekstu. Jeśli do tej pory [...]
kalord20 najwyrazniej dalej żyje w swiecie mitów i powtarza oklepane od lat formulki. Dietetyka/odzywianie idzie z postępem, tak jak choćby medycyna i są coraz nowsze rozwiązania, modele zywienia. a bajeczke o koniecznosci 5 posilkow mozna opowiadac dziecku przed snem
to nie moje tamto było pisane w sprawie kolegi. Diete mam dobra jak na swoja wage napisana przez dietetyka. Wiec prosił bym o wytłumaczenie mi pojecia 1-10 :)
Witam, Potrzebuję pomocy w związku z dietą redukcyjną. Dietę dostałam od dietetyka lecz średnio wierzę w jego kompetencję. Dietę tę stosuję już od stycznia a efekt to 4 kg w dół, chyba bardziej przez ćwiczenia. Mój obwód w pasie to masakra 93 cm. Dodatkowo biorę dawkę 200 chromu. Właściwie już od kilku lat katuję się dietami tabletkami i [...]
[...] do zalecen treningowych, na tyle na ile pozwoli czas. Nie chce ukladac tego sam, gdyz niestety nie znam sie na dietetyce, a z tego co slyszalem, to trafic na dobrego dietetyka trzeba miec szczescie. Moja wiara w takich ludzi na internecie jest odziwo o wiele wieksza :) Nie ukrywam, ze jako studentowi wyrzucic kilka (dziesiat?set?) zlotych [...]
zle sie zabralem?wykupilem diete u dietetyka i stosowalem ja przez pol roku.robilem wszystko co nakazala jadlem ponad 3,5tys kalorii dziennie.wydalem niesamowicie duzo kasy na samo jedzenie.dalej czekam na odp jaka polecacie teraz kreatyne
zle sie zabralem?wykupilem diete u dietetyka i stosowalem ja przez pol roku.robilem wszystko co nakazala jadlem ponad 3,5tys kalorii dziennie.wydalem niesamowicie duzo kasy na samo jedzenie.dalej czekam na odp jaka polecacie teraz kreatyne To może czas samemu się nauczyć pewnych rzeczy ;-) No ale jak Flex mówił...