dietetyk

[...] kromka razowego 20g, ogórek 15g + gdzieś tam za dnia jabłko / łącznie imo nie ma co liczyć :pp posiłki przyrządzałem jak poczułem głód :) liczone w/g "Mój komputerowy dietetyk" a info odnośnie mąki i makaronu zdarłem z opakowania, ale ewidentnie coś tu nie gra wieczorkiem zakwasy jeszcze gorsze :/ pocieszam się tym że jutro wolne :D [...]

wrażenia po dzisiejszch wypocinach pani "dietetyk" opiszę jutro, żeby już dziś się nie denerwować ;-) Dzień 7 dziś troche sennie, a nawet bardzo, ale jakoś dałam radę. najbardziej to brakuje mi kawy. chciałam sobie dziś ugowtować jajo na mięko na śniadanie, ale wstawiłam i poszłam zrobić make up, więc wyszło baaardzo na twardo ;-) no i jeszcze [...]

[...] np. produkty z soja raz na 4 dni, a okazuje sie ze czy czekolada (90%) czy odzywka bialkowa (mam ryzowa) czy wiele innych produktow zawiera lecytyne sojowa. Na szczescie ten dietetyk z ktorym dzisiaj rozmawialam mnie uspokoil, ze takimi rzeczami nie musze sie mocno przejmowac. Najwieksza ulga ze wiekszosci warzyw nie musze tak rotowac bo chyba [...]

Dag odzywke mam jedna ryzowa druga wolowa. Ale dietetyk mi powiedzial ze te bez laktozy tez moge- i w sumie jak je uzywalam to tez pamietam ze byly na liscie podejrzanych ale pobiezne testy odstawienia nic nie wykazaly :P A tak z obserwacji to mi jeszcze wychodzi ze moze byc cos na rzeczy z cyklem. Pierwsza polowa jest ok, jak juz ustalilysmy [...]

[...] coś na 'głoda'. - ja natomiast z takimi osobami spotykałem się wielokrotnie. Nawet wychowałem się z taką osobą (mój brat). Kilka lat temu pracowałem z taką osobą. Jako dietetyk również spotykałem się z osobami, które nieświadomie bywały na IF, jeden z ostatnich przypadków: kierowca tira. Nie jadł w trasie, bo jak był najedzony robił się [...]

[...] jednostki treningowe z priorytetem na pośladki 9. Wady postawy, które ograniczają zaangażowanie pośladków 10.Rola żywienia w kształtowaniu pośladków Zajęcia poprowadzą: Seweryn Sroka - trener personalny, fizjoterapeuta. Kinga Żuralska - trener personalny, dietetyk, instruktor trójboju siłowego Miejsce: Mcfit Gdynia cena szkolenia 349,00

[...] treningu będę przeklinać, bo z reguły po ćwiczeniach kompletnie nie mam apetytu, a taki szejk oznacza mniej mięcha do obiadu :D No zobaczymy, zobaczymy. Jak mnie nie ruszy dietetyk PT, to chyba nic ;) Na razie nie idę idealnie z planem, tylko na zamiennikach, bo jednak zakupy na cały tydzień już zrobione, trzeba wyjeść co jest w lodówce zgodnie [...]

O dietetyka jest bardzo ciężko, zwłaszcza że w znacznym stopniu musi on posiadać też wiedzę medyczną a nie żywieniową i standardowo wyklepie regułkę 5 posiłków dziennie co 3-4 godziny oraz wydrukuje gotową dietę. Gdy próbowałem wyjaśnić co i jak, dietetyk siedział zdezorientowany jakbym tłumaczył mu fizykę kwantową... Temu tutaj opieram się mniej [...]

Ale wiecie co ;-) Tak narzekamy na Bakera z wiadomych przyczyn. Jako trener jest dno , ale ma pojęcie co się dzieje w wielkim futbolu i np dietetyk w Lechu to chyba jego sprawa i pewnie inne jakieś badania ;-) Fajnie mieć kogoś takiego kto będzie to wprowadzał bo jak wiadomo z naszego podwórka mało kto ma pojęcie co i jak ;-) Ja jestem za [...]

nie uda, wzny jest wyglad a nie waga nic nei rozrozniaj, jakie ty treningi wykonujesz by sie bawic w takie cos? dietetyk p******i, ale w jedym ma racje kanapowiec zawsze szybciej schudnie a dlatego ze regularnei cwiczysz czas podniesc kalorie bo to co robisz na tej kalorycznosci to smiech na sali i nawet sobie z tego nie zdajesz sprawy, Dla [...]

Mirai :) Mnie też martwi, ale Pan dietetyk w naszym forumowym temacie napisał, iż. Przy insulinooporności węgle nie koniecznie są sprzymierzeńcem tarczycy. Od czerwca myślę, że będę wprowadzać stopniowo węglowodany (ok. 10g/tydz.) aż do poziomu, tak jak mówisz, ok. 100 g. Białko wrzucę na poziom około 100 g i reszta tłuszczy do 1700, zobaczymy, co [...]

[...] nie umiem zrobić zestawienia nijak...w paint'cie bleh nie umiem. Wyniki...jak wyniki. Cholesterol całkowity znów spadł...ale o tym jutro, dziś mam dość. W środę dzwonię do dietetyk klinicznej i ustalam wizytę idę z wynikami i czekam co powie ona na to, wezmę zrzuty z misek z ostatnich 2 tyg. Corum - co do Bziu ja się bardzooo stosowałam, jak [...]

Ok, tak też zrobię. Dziś trening odpuściłam, byłam padnięta. Domowe "obowiązki" mnie dziś na maksa przerosły. Dietetyk umówiony na 5.11 ciekawe co powie. co powie??? da ci wypiske na 1200 kcal....

fajna pan dietetyk ;-) chyba nic dodac nic ujac :P

Ten po prawej to jego ówczesny trener czy dietetyk ?

Dzień 37 podsumowanie Wróciłem z pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej. BF =26,6% Jeśli chodzi o samą Panią dietetyk to jestem zawiedziony...Przygotowałem konkretne pytania dla konkretnej osoby jednak dietetyczka poleciła mi jakieś spacery, delikatną aktywność fizyczną żeby się nie przemęczać itp. Gdy spytałem o trening FBW co o nim sądzi to nie [...]

[...] do 100g dziennie, z kolei Kabo, Raf i Kuba grubo ponad 200( kiedyś nie wiem jak teraz). Ja staram się trzymać tej magicznej cyferki 1,6 g/kgmc ( zalecenie domera - też dietetyk z SFD). U mnei to wychodziło momentami 140 g białka przy diecie 2,5 tys. kcl. Ron w poście powyżej bardzo dobrze to ujął. Przeginanie z białkiem odbija się na [...]

[...] na plecach a na klacie "sweter":-P. Powodzenia i śledzę dalej. Kuba, ani żadnych bóli, ani zmian w owłosieniu nie zauważyłem :) jak wyzej... trzymaj sie tego co ci dietetyk pisze. To redukcja... czasem musi ssac :-) Żeby była jasność, absolutnie nie narzekam na ssanie. Moje pytanie było spowodowane chwilowym brakiem energii na treningu, [...]

Witaj, prowadzenia jako tako się nie podejmę, bo to jednak bardziej skomplikowany problem, którym powinien się zająć dietetyk kliniczny. W każdym razie oczyściłabym dietę z tego co z reguły nikomu nie służy a więc kupne szynki, zwykle naszpikowane różnymi dodatkami, produkty pszeniczne i może spróbowała wykluczyć na jakiś czas płatki owsiane na [...]

Jeśli Twoim celem jest masa to zdecydowanie masz złą diete. Zwykli dietetycy szczerze to nie zabardzo się chyba znają na dietach dla sportowców. Mi wkiedyś dietetyk powiedział że osoba ćwicząca musi jeść około 1g białka/1 kg ciała co jest absolutnie bzdurą. Na takiej diecie jeszcze chyba bardziej schudniesz. Praktycznie w ciągu dnia nic nie jesz w [...]