[...] (rekordowy pierd jednym ciągiem trwał u mnie 8 sekund haha), refluks tez jakby mniej odbijania się Jeszcze musze porobic ogolne badania na stan organizmu zalecane przez dietetyk i bede wiedzial nba czym stoje, ogolnie to jeszcze jeden taki maly problem mam ze moge cos robic nbp na telefonie, pisac na kartce w pracy i nagle mysli mi się meega [...]
Witam, byłem wczoraj u dietetyk. Ma mi rozpisać na najbliższy miesiąc dietę. Myślę,że trening z linku który zamieściliście sprawdzi się u mnie. Zmieniony przez - Fenixs w dniu 2019-06-25 09:22:49
Czyli generalnie zgadzacie się z tym że lekarz dietetyk w przychodni nie jest najlepszym pomysłem? Nie jest ponieważ podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy a dietetycy z reguły nie mają o tym pojęcia.
Ciężko niestety jest wypowiadać się na ten temat. Nic o Tobie nie wiemy, a Twój trener/dietetyk wie prawdopodobnie o Tobie wszystko to, co powinien aby wyliczyć prawidło zapotrzebowanie kaloryczne. Jeżeli masz ku temu wątpliwości, to skonsultuje to z nim. Spyta dlaczego masz tyle kalorii oraz, że masz wątpliwości co do ich niskiej podaży. Na pewno [...]
[...] ograniczamy węglowodany do minimum i ostatnio bardzo modne diety typu High Carb, w których występuje także solidny udział cukrów prostych Ten model żywieniowy promuje dietetyk sportowy Tadeusz Sowiński. Polecamy oczywiście lekturę jego artykułów, które bez problemu w internecie. Kończąc, nie jest prawdziwe twierdzenie, ze węglowodany [...]
To czy coś jest bezpiecznego dla Twojego zdrowia czy nie w kontekście zabiegu, powinien zdecydować lekarz, a nie dietetyk czy trener na forum sportowym. Pozdrawiam i wszystkiego najlepszego.
Najlepiej udaj się z tym problemem do dermatologa. Trener czy dietetyk nie pomoże Ci w wyleczeniu wysypki, ani nie przypisze Ci odpowiedniego leku na jej złagodzenie. Nawet nie zdiagnozuje przyczyno, no bo jakim cudem?
Na forum sportowym nie diagnozujemy chorób. Jeśli masz jakieś pytania dotyczące diety, treningu czy suplementacji to możemy coś doradzić. Natomiast leczeniem zajmuje się lekarz, a nie trener czy dietetyk.
na brzuch dobre są planki by je wzmocnić, jest pełno cwiczen z masą ciała. 2-3 łyżki ryżu, szkoda tego nawet gotować. Dietetyk się nie popisał taką dietą. Pierwszy lepszy dziennik z forum otwierasz, bierzesz dietę, BTW pod siebie i masz gotowca lepszego niż to
Na podstawie danych które dałeś, to dietetyk nie jest w stanie tego nawet zrobić. za mało o Tobie wiadomo, poza tym jak wyzej zostało wspomniane My możemy Ci pomóc coś doradzić, ale to Ty musisz wyjść z inicjatywą. jak uważasz że nie podołasz, mozesz skorzystać z opcji https://potreningu.pl/plan
[...] czego to wynika? Poza tym, nie wrzucaj gotowych dań, jak naleśniki proteinowe. Każdy ze składników osobno. Raczej z niewiedzy :/ Niestety albo stety nawet! Byłem dzisiaj u dietetyka, moje wyniki nie są zbyt dobre, dużo tluszczu, tłuszcz trzewny prawie poza granicę. Cukier wysoki, gdzie zbliżam się do insuloodpornosci albo już ja nawet mam. Będę [...]
[...] przypadków nie jest rozsądnym rozwiązaniem. Są jednak metody kształtowania sylwetki jak np. mini-cut, gdzie robi się w ten sposób na krótki okres. My nie wiemy co ma w planach Twój trener/dietetyk. Tylko on to wie i od niego a nie od nas powinieneś czerpać tego typu informacje. Działanie na dwa fronty z reguły tworzy niepotrzebne nieporozumienia.
[...] poczytaj tematy podwieszone w dziale i dowiesz się wielu podstaw o tym jak zabrać sie za pierwszą redukcje , wyliczysz na nowo zapotrzebowanie ( ewentualnie jest opcja że dietetyk nie uwzeględnił twojej aktywności w wyliczeniach kcal ) Więc dobrze by było z nim to uzgodnić , nastepnie warto by zrezygnowac z tych dziwnych planów 100 pompek i [...]