dieta

Acha czy moge pic herbate ??pewnie zwykla nie ale zielona i czerwona mozna pic bez, skutkow ze ta dieta bedzie niewazna bo pisali ze nic nie wolno wypic ani szklaneczki wina , ale chyba zielona i czerwona herbata jest dobra na trawienie i ona chyba nie zmienia proporcji tej diety , acha 1 pytanie jak przyrzadzacie mieso ?? gotujecie je czy [...]

[...] Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz! Dzień 7: jedz — ile chcesz — ciemny ryż i jarzyny! Pij niesłodzony sok owocowy! Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz! Czy jest to dobra dieta ? Może ktoś ją stosował ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 94 Wzrost: 173 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

[...] chodzi o plan jak go ułożyć chiałbym największy nacisk położyc na brzuch klatke i bicebps ... mam 186 cm wzrostu i waże 62 kg .. to malutko wiec przydałaby sie odpowiednia dieta która pomogła by mi w tym moim celu ;P A i czy wspomogać sie jakimis witaminami, białakmi, kreatyną.. itp tylko byle nie szkodziły ... to chyba tyle z góry dzieki . [...]

wklej foto to wybierzemy dla Ciebie odpowiedni spalacz 2 lata juz sie ograniczasz ?? 4x areoby plus dobra dieta to powinno zaowocowac.. Bład tkwi w diecie powinnas sozywac 5-6 małych posilków co przyspieszy metabolizm.. Ograniczyć węglowodany itd no ale o tym juz zapewne wiesz jak juz 2 lata w tym siedzisz Możesz sprubowac cos z silniejszych [...]

wole omlet fromage w ogóle dieta na razie zostaje na boku

ja do wrzesnia luzuje z dieta. trzeba odpoczac psychicznie od kurczakow i ryzu sa wakacje to sie trzba relaxowac a nie ciagle przy garach stac i czekac na ryz ale za to od wrzesnia max przestrzegana dieta i rosniemyyyyyyyyyyyyyyyy

dostaniesz 10 odpowiedzi z tym ze powinna byc dieta 5-ciu cie odesle do dzialu odzywianie a ja ci powiem....kup se mass xxl jak najwiecej albo jakis gain bolic do tego carbo i sie sprobuj zalac ;p wpieprzaj gainera jakies 150-200g dziennie a carbo przed i po treningu. 300zl styknie na dosc duzo tego....

Witam 1 .WIEK : 28 2 .WAGA : 80 3 .WZROST : 183 4 .WYMIARY BICEPS : 39 KLATA : 111 UDO : 57 TALIA : 86 5 .STAZ NA SILOWNI : teraz 2 miesiace pare lat temu cwiczylem 2 lata 6 .DIETA BIALKO : 160g WEGLOWDANY : b.d [...]

a ile by mi weszłą dieta na miesioc? pisz troche bardziej poprawnie ortograficznie i logicznie bo nikt ciebie nie zrozumie.

Witam, chcialbym zrzucic tluszcz ale dodatkowo przybrac na masie. Jaka dieta? low carb? bialko ma uzupelniac miejsce weglowodanow? czy jak...bo nie wiem jak to zrobic

Rozsądniej będzie go sprzedać a sianko zainwestować w suple. Tyle teraz stack'ów na rynku - człowiek puchnie jak na saa. Pokombinuj z dietą, uzupełniaj i wspomagaj suplami i będzie dobrze.

Dieta. Innej, równie skutecznej drogi nie ma. Żadna kreatyna, żaden Pro Hormon nie da Ci takich efektów jak dobra, solidna dieta. Przytocze może przykład z The Journey. To tak jakbyś budował dom, albo jesz porządnie, i budujesz go z cegieł albo budujesz go poprostu z gówna. Zaczynasz chodzić na siłownie? OK - witaminy, minerały, żeń-szeń [...]

Tylko dietą teraz się zajmij. Dieta i ćwiczenia. Naucz się je od początku dobrze robić. Zapomnij o odżywkach. To nie są cudowne środki tylko "normalne papu w proszku". Jedz zdrowo i tyle ile Ci potrzeba. Sądząc po tym co napisałeś, to startujesz z poziomu utuczenia...

[...] 12 powtorzen w 10seriach czesto zmieniac cwiczenie max 1min odpoczynku pomiedzy dac partii miesni 3do 4 dni odpoczynku, i stosowac aeroby jak najczesciej, no i oczywiscie dieta, moje dzienne zapotrzebowanie to okolo 2400kalorii mam 185wzrostu przy 90kg, chcialbym aby ktos napisal o to co jesc a czego nie nie chce liczyc kalorii w kazdym [...]

napiszcie jak sobie radzicie z dietą podczas gdy pracujecie np. po 10 - 12 h i wszystkie posiłki trzeba przygotować tak, żeby dało się zjeśc po jakimś czasie... tradycyjne kanapki nie mają raczej zastosowaniadla diety sportowca;)) może był już jakiś taki post ? nie znalazłem niestety...

Witam, moje pytanie skierowane jest do ludzi stosujących Venom lub Leviathan. Mam zamiar zakupic w przeciągu tygodnia jeden z tych preparatów. Moim głównym celem jest pozbycie sie tłuszczu, chodzi tu szczególnie o brzuch. Nie przecze,że ważne jest też dla mnie dobre samopoczucie, chęć i pobudzenie odnośnie treningu. Jedynym dodatkowym suplementem [...]

ogólnie same + brak wstydu na plaży czy gdzieś sie przebrać... lepsze samopoczucie samokontrola ( w jedzeniu i piciu) jestem krytyczny wobec siebie minusy troche kasy zżeraaa..... :P (urządzenie siłki, dieta itp) duzo czasu zmiany w psychice :P (nie kumpluje sie juz z tymi co chcleja codziennie i mówia że jest fajnie) :D

Sąsiadwroc - nie, nie probowalam, ale uwazam to za lightowy spalacz, a ja juz jestem szczupla, dietą+cwiczeniami wiele juz nie zdzialam, zalezy mi na obnizeniu bf, zeby miesnie bylo widac; u ciebie jest inna sytuacja, bo masz lekka nadwage i spory brzuch i jest co redukowac Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2007-07-20 13:39:11

[...] miesiąc 2 tabsy. Nic. Dłuższy czas nic się nie działo. Ruszyło się ostatnio i zbiegło się to ze zwiększeniem dawki od 3 tyg. 4-5 tabsów TSE. Stąd przypuszczam, że impuls poszedł od TSE, bo dieta pozostała bez zmian. acha, jak miejscowo chcesz coś dorzeźbić, to może kup sobie LipoGel ... Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-20 13:46:04

Hmm, schudlam ogolnie 12kg Ale trwalo to jakis czas (ponad rok) Teraz, od jakiegos czasu nic sie nie dzieje, dieta jest, do tej pory dzialala; nie oczekuje cudu, poprostu te metody ktore do tej pory stosowalam, nie daja juz efektu