dieta

a tak z ciekawości co to za dieta ?

lukas222 wzrost jest zaprogramowany genetycznie i tego nie zmienisz! Moze nie prowadziles zdrowego trybu zycia za malo ruchu zla dieta i inne dolegliwosci mogly sie temu tez przyczynic.

Mi sie wydaje ze dieta niskoweglowodanowa bylaby dobra..ja po duzej ilosci wegla czuje sie wlasnie"miekka"a na niskich to taka hmm..jedrna i w ogole och i ach ale tak powaznie niskie wegle sa lepsze masz w postach podwieszonych

[...] - dlaczego? 4. L. przecz. artykułów 20 - post podwieszony http://www.sfd.pl/temat160598/ ploos http://www.sfd.pl/szukaj-trening+cykliczny+pan ploos www.sfd.pl/search.asp 5. dieta http://www.sfd.pl/temat89657/ poza tym nikt nie jest doochem św. i nie ma daru jasnowidzenia, żeby pomooc w ułożeniu czegoś sensownego nie wiedząc nic o tej osobie [...]

Dzięki za odpowiedź. Moja dieta: http://www.sfd.pl/temat219310/ Czyli nasza współpraca na moją korzyść się rozwija, co mnie bardzo cieszy.

[...] do diety pasuję trening na rzeźbę. To jest chce, aby się zwiększyły mięśnie, a straciła tkanka tłuszczowa (jak pisałem mam ją tylko na brzuchu, nadmiar, ale coraz mniej bo dieta, bieg i A6W pomagają). Ludzie musi istnieć, jakiś idealny plan podziału ćwiczeń i partii na 6 dni w tygodniu. Pod uwagę trzeba wziąć regenerację i odpoczynek. Ja nie [...]

Mozecie stosować rożne pudry, maseczki błotne,preparaty oczyszczajace skóre i osuszające syfy, ALE NAJWAŻNIEJSZE JEST OCZYSZCZENIE ORGANIZMU. Zazwyczaj syfy to jest efekt samoistnego oczyszczania organizmu. ALe od poczatku.... Ten zestaw,który przedstawił autor tematu jest dośc dobry. Ja osobiście nie biore cynku, bo mi sie po nim nasilało. [...]

[...] Zrob sobie testy alergiczne u alergologa, najlepiej natywne, a jak troche kasy to zrob z krwi. Obecnie skore mam juz gladka z nielicznymi wypryskami. Jednak jeszcze widac przebarwienia i blizny. Teraz jestem na wakacjach poza domem i ostatnio zaniedbuje troche leki, ale i tak nie ma nawrotow. W moim przypadku najwazniejsza jest dieta. Pozdro

[...] 1997) też by do ciebie zapukał z propozycją wyjazdu w góry na czas treningu. To miło, że ci tak trener powiedział, ale bardziej chodziło o kwestie motywacji niż rzeczywiste fakty. Natomiast, co do postury, takie warunki ma połowa z moich znajomych, ja sam mam 191 i 81,5 kilograma wagi, za miesiąc będzie 77,5 (dieta i bieganie). Pozdrawiam.

[...] klaty 3 dni zachodzi przy malej intensywnosci treningu. tak masy nie zrobis. przy duzej intensywnosci trzeba ci 6-7 dni. kopt, w diecie redukcyjniej jest budulec, bo i taka dieta powinna zawierac 2-3 gramy bialka na kg masy ciala. oczywisce wystepuje tam mala ilosc weglowodanuw i wlasnie dlatego nie robi sie masy bo nie ma energii, ale kopt ma [...]

[...] po 10 razy to bez rozgrzewki spada mi na głowe ten cały ciężar. Zależy od człowieka. Ja opisałem o sobie, ale tak na prawde, to wszystko to sprawa indywidualna, rozgrzewka, dieta i wszytko inne. Daltego należy popróbowac między róznymi sposobami i samemu ocenić po czym jesteśmy dobrze rozgrzani i po jakiej rozgrzewce jesteśmy w pełni [...]

THYROZYL gwałtownie hamuje tarczycę tak więc i spowalnia metabolizm. Trochę jestem zdziwiony przepisaniem przez lekarza takich dawek, które zamiast wyregulować pracę tarczycy wrzuciły ją wręcz na wsteczny (TSH 40 to masakra). Dieta ma bardzo duży wpływ na wydzielanie hormonów, tak więc w trakcie leczenia nie kombinował bym z redukcją.

no to zapewne stracone poltora roku z taka dieta to napewno byq juz jestes???

dietę przykładową podałem , jeśli jesteś mądry w co wątpię po wypowiedziach to napisz mi jaka powinna być dieta , że conajmniej 2 g białka na kilogram masy ciała to wiem , ale napisz resztę Geniuszu :)

to jest trening ogolno rozwojowy. brak w nim cwiczen izolowonaych i wogole trening i dieta z dupy wzieta. a o odblokowaniu cos wiesz???

aha dzieki za odpowiedz , najgorszy problem mam wlasnie z dieta bo trudno ja dostosowac do warunkow szkolnych :/ ale prosze o pomysly dzieki :)

Ja ******le!!!! ALe chłopakowi głupoty ciśniecie aż sie słuchać niechce!! Po pierwsze nie masz pojęcia o treningu!! Po drugie nie masz pojęcia o diecie!!(Bicpes 36!!!) Jak będziesz miał to dograne to efekty będziesz miał na początku lepsze niż po tych 100tab. mety!!! Na pierwszy kontakty z metą 100tab po 3 dziennie aż do wyczerpania. Poczytaj [...]

niezła dieta z tym ze pytanie czy ludzik wytrzyma takie ilosci pozywienia ja jestem w stanie jesc w ten sposób jakies 5 -6 tygodni potem odpuszczam i zmniejszam objetosc dajac w ten sposób odpoczac jelitom ktore niestety mam dosc wrazliwe Oczywiscie Sog

ta dieta powinna byc raczej umieszczona w dziale doping

[...] Był normalnie przeźroczysty taki chudy skrajna anemia na własne zyczenie Bałem sie o niego ze mu sie cos stanie ze stawami albo z czyms wiec go spławiałem i tłumaczylem ze dieta to podstawa itp stwierdzil ze w mojej piwnicznej pakerni jest za kiepski sprzet i postanowil ze bedzie chodzil do profesjonalnej pakerni w lesznie tzn 15 km od miejsca [...]