dieta

Cześć jak po imprezce nie odeśpie tylko funkcjonuje dalej to obciąć jakoś kcal czy tutaj to nie ma różnicy?

czy mógłby mi ktoś rozpisać diete żeby przybrać na masie?

mam 11 lat 153cm wzreostu i waże 50 kg jak schudnąc ?????????????

czy w diecie można jeść słonecznik? i jaki ma właściwości ?

Potrzebuje diety redukcyjnej !! Dopiero zaczynam i mam 15 lat . Prosze o pomoc

Musze zgrubnac ... mam 177cm wzrostu i 50 kg wagi... Kto pomoże ?

Witam, potrzebuję pomocy odnośnie diety ketogenicznej.

Karmię piersią i mam reflux żołądkowoprzełykowy (od urodzenia) czy jesteście w stanie stworzyć mi odpowiednią dietę?

Mam 15 lat waze 45kg i mam 170cm>prosze uluzcie mi diete

musze ulozyc diete dla 13latka 5 posilkow ok.3000kcal

Chciałbym wiedziec jaką mam stosować diete do ćwiczen A6W i ABS 2 Prosze o dobrą diete :d

Witam. Proszę o pomoc w dobrze diety żeby jeść zdrowiej.

Witam zainteresowany jestem dietą na zrzucenie wagi,waze 80 kg przy 175 czy ktokolwiek może mi ją napisać ?

Cześć czy bez nabialu zrobię dobra formę? Ze względu na cerę muszę ograniczyć nabial do minimum :/

Chciałbym schudnąć. Mam 15 lat, 183 cm wzrostu i ważę 108 kg. Jaką dietę proponujecie. :)

Hej, mam 13 lat 140 cm i ważę 35 kg, chciałabym schudnąć około 8 kg ale nie wiem jak... ;-;

Zaczynam chodzić na siłownię, 16 lat 174cm/66kg jakaś dieta żeby rzeźbić w miare szybko :D

jak szybko schudnąć jeśli mam 13 lat

Znacie jakąś specjalną dietę dla piłkarza żeby przytył ??

może mi ktoś ją rozpisać? albo napisać od czego zacząć i co jest najważniejsze :D