dieta

Z kasa nie ma problemu napewno wole wiecej wydac dla bardziej korzystnych efektow... Chcialem teraz brac przez miasiac fat burner(1) anabolic BCAA z Treca(2) oraz dieta wysokobialkowa(3)(4)zastanawiam sie tylko czy przez miesiac to cos mi da(5) i czy dawki takie jak podaja na opakowaniu(6) 1-jakiej firmy fat burner najlepiej 2-bede bral przed [...]

[...] (w wiaderku) lub WPC/WPI SNI 73% 4- to wsyztsko na cykl odchudzający wychodzi.. 5- miesiąc na Cuts II to 8000mg choliny,izonylu i 2200mg l-karnityny dziennie+ odpowiednia dieta - bardzo ładne chudnięcie do tego Metabolic Thyrolean też Prolaba (79zł) dla przyspieszenia metabolizmu - przy dobrej diecie możesz schudnąć bardzo ładnie! [...]

jak na mój gust to wyskok poprawisz treningiem....dieta nie jest tu najważniejsza...poza tym w Twoim wieku musisz jeść wszystkie składniki pokarmowe bo Twój organizm dopiero się rozwija...Jedz białko (ok.3-4g/kg masy ciała) tłuszcze też koniecznie bo dostaniesz hipowitaminozy wskutek niewchłaniania wit. A;D;E;K a to już źle:) i oczywiście [...]

oka Trening zaczynamy od miesni nog : Wyciskanie ciezaru nogami 3x 25 powt z zapasem 2/3 ruchow Wyprosty na maszynie 3x 20 z zapasem 2/3 ruchow Ugiecia lezac na dwoglowe 3x 15-20 Plecy Wyprosty na lawce rzymskiej 3x 25 Glebokie wioslowanie na wyciagu poziomym, uchwyt prosty, podchwytem na szer. barkow 3x 12-15 Sciaganie drazka do klatki na [...]

ANABOLIC AMINO 2300 SKŁAD: "izolat i/lub koncentrat zhydroliziwanych białek serwatkowych ". Producent mógłby się zdecydować i podać dokładnie z czego są te aminokwasy . Jeśli nie lubisz zagadek i zależy Ci na jakości kup Super amino 2000 Ultimate. Ale najpierw dobra dieta. tazoo

[...] różni się thermal pro od therma pro?" niczym, toodziez prodoocentem "czy jest może coś lepszego na spalenie zbędnego tłuszczu (sporo tego)????" tak - dieta + aeroby, a jesli chodzi o eca - syntetyki artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

[...] sni a kiedy extensor(mysle ze extensor po treningu 15% laktozy o ile pamietam wiec myslalem ze jeszcze inne bialko na noc z tych Twoich sie nada:) ) 4 - czyli BCAA moze byc dieta 2,5g B na 1kg i malo wegli tez?? oraz...wlasnie teraz mam dylemat myslalem nad fat burnerem ale przekonaliscie mnie do innych tylko czy twoim zdaniem napewno lepszy [...]

bardzo.A jeżeli znasz się troszki na suplementacji to czy mógłbyś mi powiedzieć jakie białko było by dla mnie najodpowiednie.Mam 15 lat dieta niezbyt i chciałbym ją uzupełnić.waże 66 kg przy 174 cm.ŁSyszałem że sojowe jak dla mnie?? a jak ty uważasz?? >>> pozdro <<<

Na mnie glutamina podziałała miałem L-Glutamine Powder Olimpa i zauważyłem wzrost siły !!!Brałem wtedy białko i oczywiście dieta była jaką firme polecamy ?? , ja polecam OLIMP , ale inne też są dobre! pozDro K<K<W<A

Heh za dużo węgli,wiec obetnij i się nie zapasiesz.. W takim razie,skoro dawaleś czadu z dietą,przyczyna moze leżec w niewłaściwym treningu.Podaj jak trenowałeś,czy robiłęś to cyklicznie,ile dni w tygodniu,ile serii na każdą grupę,jak łączyęłś grupy,ile powtórzeń,czy stosowałeś cykle regeneracyjne itp. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

Chrom organiczny - zredukuje apetyt :) Blonnik mi w opanowaniu sie od jedzenia slodyczy pomaga dieta - jem regularnie i dzieki temu chcec na slodycze nie jest duza ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] czyms takim nie spotkalem ) tylko suplementy sa uzlupelnieniem diety..ustal ile ci potrzeba B,W,T i skorzystaj z: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 Czytalem tez ze dieta tluszczowa jest fajna i zaje*******e efekty sie na niej osiaga: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 Diety ci raczej nikt nie ulozy nie znamy twoich upodoban [...]

I pytanie : masz juz te wszystkie suplementy ? I stwierdzenie : nie lacz ich wszystkich .... II stwierdzenie : kolega powyzej ma racje , najpierw jest dieta a puzniej uzupelnia sie ja suplami , "Walcz by wygrywac"

Dieta to podstawa, absolutna podstawa - bez niej żadne suple i odżywki Ci nie pomogą ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

ja tez jestem w stanie zrobic na mietku 7kg!!!! tylko z dobra dieta i spulementacja oczywiscie,plus zejscie na kreatynie,troche kosztuje ale sie rosnie i nie trzeba sie kuc! wiadomo ze woda pojdzie ale wizulanie widac znaczna poprawe!! bykuu

jak z dietą? glutaforce - nie kupj lipa! to peptyd gluty bardzo drogi.. napoj izotoniczny kup Vitalmaxa za 25zł super taniocha! zamiast glutaforce 400g l-glutaminy treca -taniej i lepiej Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

przedewszystkim dieta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Ewentualnie mozesz dokupic gajnera,biłko,carbo... -==- Dla przyjacół ABDULLAH [...]

Dieta bialkowa? Skad ten dziwny pomysl ? Chcesz jeszcze bardziej schudnac ??? /: "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"