dieta

co sądzicie o tej ostatnio bardzo popularnej diecie?? ja ją stosuje mam 193cm wzrostu przed rozpoczęciem diety ważyłem 120 kg miałem brzuch jak ja pierdziele strasznie szybko sie męczyłem teraz waże 90 kg codziennie boksuje chodze na siłke 3 razy w tygodniu często biegam po kilka kilometrów ostatnio przebiegłem 8 km w dość szybkim tempie i czułem [...]

zana500 - tutaj masz podane wagi produktów: http://ww1.dieta.pl/catalog.asp

ja stosowałem stosuje dalej i jestem zadowolony :) dieta jest po prostu wyje**na w kosmos albo jeszcze dalej :)

odpowiednia dieta daj swoja my skorygujemy

jak wyglada ta dieta? Jakie skutki uboczne?

cykl wykladal mniej wiecej tak:14ampulek prolongatum z jelfy przez 8 tyg:1,2,2,2,2,2,2,1.do tego kolo 4 kg bialka+dieta.10kg na klatke,5-6kg masy,za***iste samopoczucie,poki co nic nie spada a nawet caly czas idzie,chociaz ostatnia ampulke zurzylem miesiac temu.obwodow nie mierzylem ale troche poszlo,z brzuchem wlacznie niestety:(ogolnie jestem [...]

[...] treningowego czas wypoczynku, -wspomaganie procesu regeneracji stosowaniem odnowy biologicznej( sauna, masaż, automasaż, pływanie oraz ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ [...]

Dieta by była wskazana jak chcesz zrzucić tłuszczyk... ja jestem na diecie a dzisiaj 4 dzien... 3 seria sprawia mi dużo trudności niestety musze robić sobie przerwy... :/

ta dieta wygląda tak ze je sie dużo tłuszczy białka ale mało węglowodanów ok 70g węgli dziennie nie je sie chcela białego można czarny zero cukru !! to podstawa dużo jajek ieta jest dobra polecam każdemu

Witam .Oceńcie proszę moją dietę ,czy może być. Oczywiście wszelkie sugestie jak najbardziej mile widziane :P. Wyszło mi ,że potrzebuje : B-180/T-60/W-360. A więc: 1. 35/12/70 2. 35/12/70 3. 35/10/70 4. 35/25/80 5. 40/1/70 1.Śniadanie (7:00): Mleko 3,2% 200g, ser twarogowy chudy 100g, płatki owsiane 100g, rodzynki 100g. Ogółem : 35/11/77,6 [...]

Mój znajomy (współwłaściciel siłowni d o której uczęszczam) także stosował tą dietę. Po miesiącu musiał zrezygnować, gdyż jego siostra (lekarz rodzinny) opowiedziała mu ile osób się na niej przekręciło a ile było bardzo blisko z powodu daleko posuniętej miażdżycy. Chłopisko wystraszyło się i poszło zrobić sobie badania w kierunku oznaczenia [...]

w dni beztreningowe dieta powinna być podobna jak i w dni z treningiem.

Czym sie charakterzyuje qazar ta dieta oprocz tego ze jest niskoweglowodanowa?

Jedzeniem bialka i tluszczu ,minimalnych ilosci ww (60g)ale im mniej tym lepiej,proste nie przetworzone jedzenie(dosyc bliski z dieta paloe),jak doczytam cala ksiazke to wzuce wszystko bom jest pod wrazeniem

dużo moich znajomych stosuje diete kwaśniewskiego i u nikogo nie ma zadnych skutków ubocznych mój ojciec miał zawał brał w ****u tabletek niektóre miał brać do końca życia przeszedł na diete kwaśniewstkiego i pomalu odstawiał wszystkie leki teraz nie bierze już nic niedawno był na badaniech i serce jest niewiarygodnie zdrowe więc ta dieta pomaga

Co to już wszystkie wypowiedzi? :) ,niewierze ,że ta dieta którą zrobiłem jest taka dobra ,żeby jedna osoba ją tylko skorygowała :D. Oczywiście qazarowi należy się nagroda w postaci soga

na zrzucenie brzucha - aeroby + dieta redukcyjna poza tym dosyć ciężko będzie ci robić masę mięśniową, a zbijać tłuszczową. proponuję HST. Poczytaj posty podwieszone w 'Alternatywnej drodze'

dieta to podstawa,albo weglowdanowa albo nisko weglowdanowa,na redukcji carbo zbedne ,bialko oki

Dieta , Terening i duzo geinera

Dieta Low - Carb ;] POLECAM wszystkim !!