[...] b/skóry 150g Banan 100g ew.salatka 408,5kcal V.posilek (kolacja) Ser twarogowy chudy 150g <=zamiennie z bialkiem Miód pszczeli 20g 250kcal wyszlo 198,21 bialka 59,05 tluszczy 323,79 wegli ~2520kcal Czy teraz dieta wyglada dobrze? prosilbym o ew. poprawki Cel masa , bez tluszczu:)