dieta lekkostrawna

Ale to już jest w dużej mierze osobnicze przypadki takiej długowieczności. Co innego społeczności jak np Japończycy mają chyba jedną z wyższych średnich lat życia ale dieta można powiedzieć lekkostrawna i ruch mają zapewne znaczenie. U nas to raczej przypadki niż reguła. Sąsiada miałem takiego co jarał fajki z 60 lat a dożył 94lat ;-)

#UPDATE 5.06.2019 No więc (tak wiem nie zaczyna się zdania od no więc) jestem już po badaniach gastro/kolno no i całej reszcie. W jednym wielkim skrócie po prostu jest ujowo. Wyszło mega dużo rzeczy o których pojęcia nawet nie miałem - zaczynając od jelit kończąc na tragicznych wynikach krwi/lipidogramu etc. Czeka mnie dość konkretne leczenie na [...]

[...] rozwoju masy i siły mięśniowej lub ogólnych zdolności wysiłkowych. Olimp - System Protein 80 - 2200g Wysokobiałkowy koncentrat w proszku OLIMP 80 przeznaczony jest jako dieta uzupełniająca dla sportowców wyczynowych oraz ludzi obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym. Szczególnie zalecany jest dla sportowców dyscyplin siłowych, [...]

O tych problemach wiem, bo najprawdopodobniej choruję na nadwrażliwość jelit, choć od prawie roku nie miałam ataków choroby (myślę,że regularna, w miarę lekkostrawna dieta miała tu spory wpływ). Ale dziękuję za zielone światło dla tych papek

Dzień 24 - środa Jak się okazało mam grypę żołądkową. Dostałem "dietę lekkostrawną", którą miałem wprowadzić. Generalnie bazuje ona na chudym mięsie, produktach zbożowych typu wafle ryżowe, suchary, chrupki kukurydziane itp. Jakoś mi się to nie podoba, ale już poszedłem na kompromis. Węgle jem, ale w godzinach wieczornych. Też jest to pewien [...]

chodzi mi wlasnie o zywienie po resekcji pęcherzyka żółciowego ;) jedno zrodlo mowi dieta ma byc lekkostrawna , ze spozyciem stosunkowo duzej ilosci blonnika, a drugie ze dieta ma byc lekko strawna bez duzej ilosci blonnika i wzdymajacych warzyw

[...] jeszcze jedno pytanie - truskawki i wszystkie owoce z małymi pesteczkami są uznawane za ciężkostrawne - przynajmniej moja Mama nie mogła ich jeść bo miała chorą wątrobę. Jej dieta była jałowa i bardzo lekkostrawna. Dlatego interesuje mnie czy również odradzasz mi truskawki, jagody, poziomki, porzeczki itd? Jak tak to szkoda, na działce mam [...]

[...] je do wzrostu a organizm się adaptuje do nowej sytuacji. Nowa sytuacja=stres dla organizmu. Nie znaczy to że musisz przestać ćwiczyć. Kluczowym czynnikiem jest tu oczywiście dieta i "czucie" własnego organizmu. To co napisał marek.c jest typową lekkostrawną dietą. Dieta ta nie powoduje niestrawności i wzdęć. Tobie obecnie wydaje się [...]

chodzi mi wlasnie o zywienie po resekcji pęcherzyka żółciowego ;) jedno zrodlo mowi dieta ma byc lekkostrawna , ze spozyciem stosunkowo duzej ilosci blonnika, a drugie ze dieta ma byc lekko strawna bez duzej ilosci blonnika i wzdymajacych warzyw Ilość powinna być pośrednia. Również należy zwrócić uwagę na dość równe odstępy między posiłkami i [...]

[...] się w doradc, bo tylko podglądam. Potraktuj wpis jako luźną sugestię. Również miałam problemy gastryczne i z własnego doświadczenia widzę, że warto zwrócić uwagę na to czy dieta jest lekkostrawna. Mianowicie ciężkie pokarmy (np.kiełbasy, makrela,boczek, tłuste mięsa), surowe owoce (oprócz bananów, jagodowych itp), świeże warzywa itd obciążają [...]

Mógłby ktoś mi pomóc z dietą? Ogólnie teraz jestem na masie wszystko było dobrze, dopóki się nie pojawiły zaparcia, bóle brzucha, zmęczenie. U lekarza jeszcze nie byłem, ale wszystko wskazuje, że coś z jelitami. Zanim pójdę do lekarza chciałbym już zmienić dietę na lekkostrawną (teraz bazuję szczególnie na chlebie żytnim razowym, płatkach [...]

Obli kochana};-) blizny nie ciągną, ale też nic nie robię, żeby sprawdzić czy mogą ciągnąć;-) Do tego jestem w gorącej wodzie kąpana}:-( i jak nie urok to sraczka, jak nie poparzone nogi to pogryziona łapa\-) a kiedy już sobie z tym poradziłam, to rozłożyło mnie ordynarne przeziębienie;-] nalatałam się po szpitalach i złapałam jakiś syf, [...]

Z NNKT znajdę jakiś fajny olej lniany, do tego mam omegę3 w kapsach. Siemię zmielone w niewielkiej ilości chyba może zostać, w końcu ma wiele pozytywnych właściwości na układ pokarmowy? siemie dawaj w takim razie w postaci gotowanej kisielowatej nie mielonej i w odelgłości od posiłków i leków bier Czyli makaron/ryż z jogurtem i jagodami jest jak [...]

siemie dawaj w takim razie w postaci gotowanej kisielowatej nie mielonej i w odelgłości od posiłków i leków bier Nawet małe ilości zmielonego siemienia będą złe? Bo fajnie mi się ono komponuje z jogurtem, a takie niezmielone to jak kleik dla dzieci %-) no pewnie że tak jest ok jedz śmiało o błonnik sie nie martw 20-40g wystarczy i sie uzbiera [...]

14.07.2012r Trening: OFF... Uwagi: Leczymy się dalej, ale jest już ogromna poprawa. Nie ma już prawie żadnych objawów choroby. Nawet miałem zacząć jakiś trening dziś, ale poskakałem chwilkę i czułem brzuch pobolewający więc stwierdziłem że nie ma sensu go naruszać, jutro dołożę do pieca. Dieta: Dziś już o niebo lepiej, ale dalej dietka [...]

[...] to co piszesz. Jeśli masz jakieś dane skąd ów teorie to chętnie zapoznam się. Zalecenia naukowe w dyspepsji czy innych zaburzeniach trawienia zupełnie są inne niz dieta rozdzielna, mamy dietę niskobłonnikową ( lekkostrawną ) , mamy fodmap, oraz jeszcze kilka innych. Nigdzie nie spotkałem się z dietą rozdzielną Przez to węglowodany [...]

[...] dużo kwasów tłuszczowych dostarczałem i wyspy trzustkowe pracowały na pełnej pi*dzie a przy mojej lekkiej niedomodze to wystarczyło by pojawił się kolejny epizod zapalny ... dieta chinska jeszczę sobie nie przybliżyłem dokładnie tematu ale z tego co czytałęm tak powierzchownie, zbilansowana dieta ( utrzymanie jakiś tam energii na równym poziomie [...]

mi już w domu wymyślają że puchnę od płatków owsianych... dla mnie chyba nie ma rady trzeba te tabsy brać póki co yes yes jutro gym, ciekawe co ja temu gościowi powiem, że nie chcę machać nogami na ginekologicznym fotelu tylko ciężarami rzucać czego nie jeść żeby nie mieć wzdęć- znalezione w necie Właściwości wzdymające mają warzywa strączkowe [...]

[...] Może jakiś czas zasugerowałbyś mamie żeby jadła zamiast chleba jakieś pieczywo typu wasa (ale nie może mieć dużej zawartości błonnika). Skoro mama ma takie problemy to dieta powinna być lekkostrawna czyli duże ilości błonnika odpadają. Warzywa tylko gotowane na parze ( i tak bym z nich póki co zrezygnował). Owoce tylko bezpestkowe (sporo [...]

[...] gdybym nie zwlekała mój stan byłby lepszy obudziłam sie z podłączonym drenem do rany ;P, po wyjściu nadal chodziłam troche "przygarbiona" ;/, do tego lekkostrawna dieta (ryże, makarony, banany etc) 2mce + antybiotyki, nie róbcie żywieniowego błędu pod postacią: mam gdzieś lekarza, nawpieprzałam sie czipsów paprykowych, ostrych bo nie [...]