dieta dla cukrzyka

[...] typu 2. Dieta powinna ograniczać żywność przetworzoną i wysokokaloryczną. Dobrym pomysłem jest stosowanie się do zaleceń diety DASH lub diety śródziemnomorskiej. Ważne, by dieta bogata była w błonnik, dużą ilość surowych warzyw, pełnowartościowe białko, złożone węglowodany i zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, awokado, EPA I DHA. [...]

Z reguły każdy potrzebuje treningu siłowego, niezależnie od wieku czy stanu zdrowia. Do grupy osób, które tego potrzebują szczególnie, należą ci, których poziom cukru we krwi przekracza normy. I właściwie nie ma znaczenia, czy będzie to trening z ciężarami, czy z masą własnego ciała. Chodzi o to, by zmuszać mięśnie do pracy z oporem. Podsumowanie [...]

[...] cieszy się suplementacja ALA.  ALA - to nie tylko narzędzie w walce z nadmiarem wolnych rodników Cukrzyca Postęp cywilizacyjny i związana z tym zmiana  wzorców żywieniowych (dieta zachodnia) oraz wzorców pracy (i ogólnie poruszania się), są jednymi z najczęściej wymienianych przyczyn rozwoju chorób cywilizacyjnych, do których z pewnością zalicza [...]

Witam, zacznę od wstawienia zdjęcia mojego ojca dla większego obeznania się z tematem. Wiek: 52lata Wzrost: 182cm Waga: 130kg Choroby: cukrzyca typy 2, wstrzykiwanie insuliny od 2 lat, dawki wzrastają. obecnie 3razy dziennie po około 46jednostek. Inne dolegliwości: bóle kręgosłupa, bóle nóg, senność, ogólne zmęczenie, typowe objawy cukrzycy. Tryb [...]

[...] podjadam tylko kreatynę Hi-Teca. Proszę sobie darować wypowiedzi typu; "Cukrzyca + Siłownia = " Pomocne wypowiedzi będą nagradzane SOGami. Pozdrawiam. Edit. Napisałem "od miesiąca stosuję dietę" Wcześniej też była dieta, tyle, że 2900kcal. Od miesiąca mam cukrzycę, dlatego zmieniłem dietę. Zmieniony przez - karei w dniu 2010-12-03 10:54:44

Witam, Właśnie jak powinna wyglądać dieta dla osoby z tą chorobą, oczywiście trenującej na siłowni będącej na insulinie? Trochę danych o osobniku, którego to dotyczy: Waga: 85kg Pas: ~82cm Staż na siłowni: ~5 lat Dieta: ~3800kcal B/3g. T/2,2g WW/3g. Kieruje pytanie właśnie do Pana bo przeczytałem b.dużo Pańskich artykułów co prawda o innej [...]

Cześć, Proszę sprawdzenie diety dla cukrzyka, siłownia 4x w tyg., rozkład makroskładników to: b/t/ww - 2g/1g/5,5g //ogółem 3200 kalorii, POSIŁEK nr. 1 - płatki owsiane górskie - mleko chude(0,5%) - mała porcja wpc POSIŁEK nr. 2 - serek ziarnisty // puszka tuńczyka - chleb razowy - oliwa POSIŁEK nr. 3 - Obiad: tutaj staram się jeść jak najmniej [...]

[...] za dużo musi dostarczyć sobie insulinę poprzez pompę insulinową którą ma zawszę przy sobie, oznajmił mi również że podczas ćwiczeń spada mu cukier, chciałem się zapytać kogoś bardziej doświadczonego ode mnie by powiedział mi jak profesjonalnie powinna wyglądać dieta dla takiej osoby i czy może one w ogóle ćwiczyć z góry dziękuję za odpowiedz :)

witam,chciałbym się dowiedzieć jaka dieta by była najlepsza dla cukrzyka żeby schudnąć jak najszybciej ... ćwiczę 6 tyg i nie wiem za bardzo jaką dietę mieć żeby schudnąć ; )

[...] raz to jestem chory Cukrzyce - główna wada. Dwa - dosyć szybko się mecze, a prowadzę zdrowy tryb życia (Umieram? :() Mam 182 cm wzrostu, i warzę ok. 73 kg. 16 lat. Moja dieta jest regularna. 5 posiłków dziennie, dużo WW. Czy jest możliwość w moim przypadku przy stąpnie do treningów i napisanie diety tak abym przytył do 10 kg. Nie chcę się [...]

Witam ! W najbliższym czasie mam pomagać w rozbudowie masy mięśniowej chłopakowi z cukrzycą, mam do was pytanie jak powinna wyglądać dieta dla kogoś takiego? Czy są jakieś przeciwwskazania ?

Płeć : kobieta Wiek : 28 Waga : 70 Wzrost : 166 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35-40% Aktywność w ciągu dnia : spacery z dzieckiem itp Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening w domowych warunkach Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

Chce diete dla mamy ułożyć miala wysoki poziom cukru ale niema cukrzycy ale lekarz poiwedzial ze juz cos tam niewfunkcjonuje jak powinno i zeby niedopuscic do cukrzycy trzeba juz zastosowac diete JAK DLA CUKRZYKA daj kto linka bede wdzieczny GICIOR POZDRO!

Od niedawna opiekuję się chorą w rodzinie. Brakuje mi już pomysłów na przygotowanie posiłków. Z czego powinna się składać dieta osoby leżącej chorej na cukrzycę? Czy jest gdzieś w internecie przykłaowe ich zestawienie?

Witam. Mój ojciec jest cukrzykiem i ma problemy z nadwagą. 56 lat 95 kg, nadmiar cukru. Czy ktoś zna może jakąś dobrą dietę dla cukrzyka bądź zalecenia odnośnie posiłków oraz ich rodzaju ? Dziękuję za pomoc.

[...] tylko ludzi którzy znają się na rzeczy i wlali już trochę insuliny w siebie. Ćwiczę już 3 lata jechałem na suplach (białko, kretyna, gainer) nawet dobrze wszystko idzie z dieta - jestem zadowolony. Mam cukrzyce od urodzenia - wyniki mam podobno super tak mówi mój lekarz, wiem jak brać inse do gainera żeby nie mieć skoków cukru większych niż [...]

[...] nogi w leżeniu bokiem. Jeśli ból z kręgosłupa przemieści się do miednicy, jest to jedno z niewielu ćwiczeń przynoszących ukojenie. 4. Kilka słów na koniec :) Podobnie jak dieta cukrzyka nie składa się z magicznych restrykcji, ale z zestawów, które powinien jeść każdy, tak dyskopatia nie jest żadnym wyrokiem. Tryb życia dyskopaty to po prostu [...]

[...] kwas palmitynowy. Tak więc pomysł lekarzy, aby żyć na diecie bogatej w węglowodany złożone, a ubogiej w nasycone kwasy tłuszczowe, jest totalnym paradoksem, ponieważ taka dieta, to nic innego jak dieta bogata w glukozę, czyli po prostu w cukier, który organizm i tak przechowa w postaci tłuszczu nasyconego. A radzi sobie z tym znakomicie. Jak [...]

[...] onli jedzą biały ryż, oni nie lubią ryżu brązowego i ja wcale nie mam im tego za złe. Robert Lustig: Nie ma problemu, mogę to łatwo wyjaśnić. Spójrzmy na dietę Atkinsa: dieta Atkinsa nie ma węglowodanów, ma dużo tłuszczu i działa. Dieta japońska, dużo węglowodanów, bez tłuszczu i też działa. Gdy połaczymy te diety to dostajemy coś co się [...]

[...] cukrowej? 4 Dlaczego cukier jest używany w artykułach żywnościowych? 5 W jaki sposób cukier wpływa na ludzki organizm? 6 Czy miód nie jest zdrowszy od cukru? 7 Czy zdrowa dieta może zawierać słodkie jedzenie i napoje? 8 Co to są słodziki niskokaloryczne? 9 Co to jest acesulfam K? 10 Co to jest fenyloalnina i czy jest ona niebezpieczna? 11 Jaki [...]