dieta trening

www.wrozka.pl , jak tam nie bedzie to www.google.pl jakie beda efekty zalezy od wielu czynnikow takich jak: dieta, trening, regeneracja, wybor stacku, genetyka i takie tam mniej istotne .

Ankieta, dieta, trening :-)

dieta + trening a nie mleko %-)

Dobra dieta, trening, sen kreatyna, można coś przed treningowego dodać od czasu do czasu. Co tu kombinować

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obciążenie_właśnego_ciała__progresja-t909141.html Na mase lub redukcję to jest dieta, trening to tylko bodziec.

Nie da rady spalić tłuszczu w wybranym miejscu. redukcja = DIETA + trening

[...] oprzeć cykl to spadki będą spore" Host.pl co to w ogóle za tekst że b.silnie blokują, blok jest, choć nie zawsze, raz mniejszy raz większy czy to na ph czy saa wszystko zależy od organizmu a spadki będą spore jak dieta, trening i suplementacja będzie z dvpy ; na pewno nie spowodują tego ph. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-05-17 13:30:41

dieta+trening = masa dodatki:>>>http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=jaki+gainer <<< powodzenia

jabłczan,tauryna dieta,trening...ale to zrobiazg..

Dieta, trening, aeroby Zmieniony przez - Isildurek w dniu 2010-07-14 19:20:46

dieta+trening, nic więcej nie potrzeba.

Dieta trening i suplementy rano nitroprogen 30g przed treningiem 5g kreatyny super vip (trec) + 1,5 porcji NaNO Vaporu Po treningu 5g kreatyny przed snem shejk bialkowy 35g (diete okolo 133g bialka wiecj problemu nie bendzie) aakg sobie daruje (nie wiedzialem ze jest w nano) ;] Pozdro

ale bez diety nie radze zaczynać niech to bedzie motywacja do opracowania konkretnej diety, zeby nie było frustracji i poglądów że "hst na mnie nie działa" z opowiednią dietą trening jest tylko bodzcem do osiągnięcia celu, i juz sama metodologia gra tu mniejszą rolę bo kazda daje swoiste wyniki.

[...] byście polecili jako uniwersalny (najlepszy) suplement na zwiekszenie masy mieśni. co można było by stosować co jakiś czas i mieć najlepsze efekty ? nie ma czegos takiego, dieta + trening + regeneracja , na suple zostanie w tym moze jakis mały odsetek, co nie znaczy ze nie ma sensu wspomóc sie czasem suplami, takimi jak np.kreatyna ktora chyba [...]

podstawy: - dieta - trening - wyszukiwarka suplementy to niekoksy, to tylko skromny dodatek do jedzenia i treningu. nawetjesli na suple wydacz 5tys zl - lapka nieurosnie bez dobrej miski.

"Jestem chudy ale mam nadmiar tłuszczu na brzuchu" Chcesz zrobić sam kaloryferek?? Nawet jeśli ulozona zostanie ci dieta,trening to jak to bedzie wygladało? Tłuszczu nie da sie spalic z jednego miejsca, tylko tłuszcz leci ze wszystkich obszarów. Jak jestes chudy i dodatkowo zrobisz rzeźbe to cóz z tego ze pojawi ci sie KALORYFEREK jak bedziesz [...]

no Wiesz Po boosterach przed treningowych nie spodziewałbym sie takich efektów. Kreatyna to nie wszystko, dieta trening, widze podpis rozumiesz.

Dokładnie j/w Jeżeli chodzi o jakiś cykl to mógłbyś sobie zarzucić mono + ba na pierwszy raz. Jeżeli jest kaska i chcesz odpowiednio zbudować masę to tylko dieta + trening rzecz jasna.

Gratulacje. Łap soga. Napisz coś więcej jak do tego doszedłeś, jaka dieta, trening i ile czasu ci to zajęło?

suple to indywidualna sprawa. jeśli nie będziesz widział progresu nawet po zmodyfikowaniu diety czy planu treningowego warto o suplach pomyśleć ale tak jak mówi Michał dobra dieta+ trening+ regeneracja