dieta trening

Pewnie że da .. ja trenuje VT i bjj i żyje. Dieta Trening FBW polecam i HEJA http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html fbw http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

pare cykli poszło i 80 kg na przysiad niektórzy na 1 wizycie na siłce tyle biorą. Coś tu kuleje środki albo dieta, trening.

pare cykli poszło i 80 kg na przysiad niektórzy na 1 wizycie na siłce tyle biorą. Coś tu kuleje środki albo dieta, trening. środki środkami, ale 41 w łapie i 99 w pasie to brak mięśnia, po zrzuceniu może z 35 na łapie zostanie %-) o obwodzie uda już nic nie mówie 8-)

odpowiednia dieta, trening i regeneracja. Tematy podwieszone

Nie ma ćwiczeń na masę, na masę jest dieta. Trening jest ten sam. Te 5kg...to wiesz pomachać sobie możesz,a nie mięśnie budować ; )

Dieta + trening całego ciała.

na pewno pomogą - i bedzie łatwiej + do tego dobra dieta + trening/aero/hiit jak zjesz ten i jeszcze bedziesz chciał wycinać to w koncówce wrzucisz coś mocniejszego

Jesli to ma byc tylko dodatek wspomagajacy to tak, jesli podstawa to slabo. Musi byc jeszcze przedewszystkim dieta, trening silowy. Z wykle hula hop z wypustkami nie bedzie grozne, natomiast jesli chodzi jakies z obciazeniem, to rzeczywiscie moze byc niebezpieczne Nie doceniasz kobiet. Kręca po godzinie w jedną stronę i elegancko sie dysproporcje [...]

nie pomogą dieta + trening

nie ma co porownywac w ogole, jak bedzie odpowiednia dieta + trening + regeneracja to suple pomoga w osiagnieciu celu

dieta + trening + regeneracja + cierpliwosc = MEGA ZESTAW jak ejszcze wszystko bedzie z gornej polki (dobrane) to bedzie pelen wypas :)) stacka+ PP100%/SAW - poczyta sklady bcaa+ hitec bcaa powder białko+ scitec czerwony(WPC) aakg Treca np :D Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-05-18 22:08:52

Dobra dobra. Dieta - trening. Teraz ci nic nie potrzebne. Kiedy suple? Kiedy nabierzesz pewnej "świadomości" w tym sporcie. Póki co to nie dla ciebie.

Po pierwsze jak chcesz robić mase to rozpisz posiłki, uwierz mi z tak małym stażem dobrze zbalansowana dieta + trening dadzą super efekty

nieodpowiednia dieta/trening

Suplementy nie dadza Ci jakichs nadzwyczajnych efektow. Podstawa to dieta, trening, regeneracja. Do tego moze jakis spalacz i antykatabolik, ale bez koniecznosc.

W sumie masz sporo przeczytanych art ale widać nadal masz nieścisłości.Z tego co przeczytałem wynika że to będzie Twój 1 cykl tak?Myślę że 10 mg da radę choć skłaniałbym się do 15mg.Ze względu że nieraz jest zaniżone stężenie itd.Pozatym meta rozkręca się 2 tyg więc może poleć 6 tyg.Niektórzy mówią że niewarto po tym się odblokować inni że [...]

[...] wody tak jak w mono, dobra regeneracja. Wielu ludzi uważa, że podczas cyklu na jabłku siła wchodzi lepiej niż na mono. Myślę, że to zależy od treningu i od tego jak się do niego przykładamy. Istnieje jeszcze więcej typów kreatyny, ale na początek polecam Ci zwykły jabłczan np CM3 od Trec. Dobra dieta, trening, i na pewno się nie zawiedziesz ;))

bierz 3 x po 2. mozna wspomóc- jak długo bierzesz? mało kto arzeka na dzialanie KA, szczególnie w wiekszych dawkach, może robisz błąd gdzie indziej? dieta, trening, odpoczynek?

Wiem stary dieta trening o regeneracja to wszystko ogarnięte tylko może lepszy supel który mogę do nitro dołożyć?

[...] suplementacja bedzie tutaj wiazala sie tylko z dodatkowymi kosztami, ktore koniec koncow nie beda zbytnio wplywac na efekt koncowy jaki Ciebie interesuje, czyli pozbyciu sie nadmiaru tłuszczu i wody. Trzeba zaczac od postaw, dieta, trening pozniej dopiero wlaczyc suplementacje pod wczesniej ustalone strategie dietetyczno treningowe:-))