SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na cyklu

  • Redukcja/spalacze/10 zasad/ jak ćwiczyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sens no i tu moi drodzy zaczyna się błędne koło. Jak z niego wyjść? PS. Skoro przy aż dwóch spalaczach waga nie leci aż tak szybko jak powinna to któryś czynnik jest źle przemyślany... Albo treny albo dieta... Obydwa po trochu ale myślę, że dobry tren i będzie dobrze... Tylko jak ćwiczyć... :/ Zmieniony przez - xXx 222 w dniu 2010-05-19 17:47:44

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2010-05-19 16:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długi cykl masowy

    Temat
    Doping

    witam wszystkim prosze o ulozenie cyklu typowo masowego na zime mialem juz tyle polaczen i cykli ze nie wiem juz co brac moja ankieta : 1. WIEK:24 2. WAGA:105-110 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:50,5 -klatka:131 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 6 lat 6. DIETA: -białko:2g na bombie nawet 4 -węglowodany:2g na bombie 6 -tłuszcz:2g 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2010-11-28 10:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 39 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, w odstepie kilkuletnim, tesc, okolo 600 na tydzien, ostatni cykl, czyli ten drugi pare miesiecy temu. 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2013-07-05 17:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 81 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 112 UDO:60 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka 100 tablet 2. 20 tescia i 5 deki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2008-05-16 17:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Pany, Zacznę od: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy teraz trwa 250 enan e5d + proviron 25mg ed 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: rekompozycja, masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2017-11-19 18:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 62 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino, testosteron propionat 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-07-07 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja cyklu

    Temat
    Doping

    Początkujący 1. WIEK: 22 2. WAGA: 107 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: 121 -udo: 72 -talia 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od listopada 2012 6. DIETA: -białko: jaja 5sztuk , mieso 600-800g , 50gr odzywki białkowej -węglowodany: 200-300g -tłuszcz: 100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 40strzałow enanu 250mg e5d , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2018-03-19 12:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3 pomoc :) masa

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 86 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 112 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 100 metki 2 cykl: 30 testosteronu 5 deki 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2008-07-19 19:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka pozniej Prolo

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 79 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 cm~ -klatka: 111 cm~ -udo: 52 cm ~ -talia: 85 cm ~ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: Posilki dobrze ulozone -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie Dianabol (Argentynski jakis :p) pierwszy cykl 20mg/ed 8. TRENING: Split [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-10-05 20:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zgubiłem ok 6kg. Dużo lepiej jest przed lustrem. Siła znacząco w górę. Teraz byłem tydzień na vlcd którą dziś skończyłem z powodu silnego bólu głowy i uczucia zimna. Od dziś dieta low carb 3-4 tygodnie. Myślałem aby dołożyć winko w tabsach ale przy takich wynikach cholesterolu to chyba słaby pomysł? Lecę cypio pn i czw po 250mg. Po low carb [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2015-04-15 10:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema looknijcie.... Ankieta... 1. WIEK: 34 2. WAGA: 97 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:43 na pompie %-) -klatka:? -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 50 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl test, Deka, npp, master różnie to bywało... 8. TRENING: Push pull legs push [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2021-02-14 11:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw? Problem z kreatyną.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi o to czy jak na mój pierwszy cykl opłaca mi się brać jabłczan od razu bo jest dużo droższy od zwykłej. A i czy lepsza kredka w kapsułkach czy w proszku? Czy to nie ma różnicy oprócz ceny? Dodam jeszcze że oczywiście do tego dieta będzie bo już zaczynam nad nią pracować Pozdro czekam na pomoc. Zmieniony przez - kainaf w dniu 2011-10-12 09:03:53

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2011-10-12 09:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Myometh proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chcę zrobić cykl na tym produkcie przetestować go czy jest naprawdę taki jak zapewniają producenci. Dieta oczywiście jest. Do tego będę brał Vita-min multiple Sport , Myometh, Complete Workout Support, SFD Leucine Carboplus, SFD Wpc protein plus, Pure Power 100%. A więc jak mam brać Myometh producent zaleca 1-3 porcje. Spożywając 3 porcje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2011-10-12 19:03:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siema jestem w trakcie odbloku po 1-8 prop 150mg e2d 1-8 tren ace 100mge2d 9-22 prop 150mg ed 9-14 tren ace 150e2d 14-19 meta 50 mg ed i mam pytanie bo chce po woli kupywac specyfiki bo tanie nie sa zeby kupic to na raz wiec chce zbierac je po woloi cel cyklu to masa czysta mysle ze moze deka enan i cos do tego prosze o wasze propozycje 1. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2013-10-26 16:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:90 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:117 -udo:63 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8-10 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:byly (enan ,mix,meta,deka) 8. TRENING:jest 9. CEL CYKLU:siła i przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6ms 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2014-10-11 11:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok ?

    Temat
    Doping

    po takim cyklu o ile można to nazwac cyklem. 1-6 enan 250 e5d 7-12 prop 100 e2d 13-16 winstrol depot e3d wino w strzałach 1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 6. DIETA: Brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Definicja 10. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2014-10-15 18:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimowy cykl sila

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 22 2.WAGA: 91 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43.5 KLATA: brak danych UDO: 63 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: aktualnie ponad rok bez zadnych przerw 6.DIETA 3-3.5b 7w 1 t 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100 ruskiego metanabolu + 5 strzalow prolo 2. 1-4 meta 20mg/ed 1-8 prolo 200mg/e5d 3. 1-10 bold 400mg e7d 1-10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2007-11-06 10:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + oma? tesc?

    Temat
    Doping

    .WIEK:21 2.WAGA:94 3.WZROST: 186 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 119 UDO: 59 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY:6,5 kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol 100tab 8.TRENING:Masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: narazie miesiac 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2008-04-18 10:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Siemka Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl. Mój staż na siłowni to 3,5 roku. Najpierw byłem tłusty(14lat, 170cm wzrostu i 95kg tłuszczu), później schudłem do 70kg po ponad 1 roku samego treningu siłowego, następnie okres masowy do 83kg i redukcja do 74kg. Obecnie skończyłem okres masowy z wagą 90kg. Dodam, że jedyne co chciałbym bić to testosteron [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2019-06-16 13:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrazu chce powiedziec ze: nie przesiaduje na tym forum... Niewiem jak dokladnie wszystko napisac co i jak... Ale wiem ze sie zaczyna to tak... jesli byloby cos zle to i tak dajcie jakies sensowne odpowiedzi bo koleszka juz zaczol ten cykl i chce odblokowanie dobre na to... 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-03-04 13:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)