SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta a

  • po co mi miesnie???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gorum to prowadz zdrowsy tryb zycia a nie koks i silownia bez koksu tez dasz rade ladnie wyglodac wystarczy troche czau i bedzie GIT :) dieta i odzywki a nie odrazu po sterydy walic do dilera .. dajesz mu zarobic a ten shit marnuje Ci zdrowie zastanow sie troshke :) hyhy bez sterydow tez da sie zyc :) i normalnie cwiczyc i jeszcze lepiej [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8997 Data: 2005-10-18 23:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orotan kreatyny,dobry wybor ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok wiec teraz bede wybieral miedzy hcl a orotanem jesli mozecie to powiedzcie tylko co wedlug was lepiej klepie bo nie zaprzeczam ze dzialania moga byc podobne dodam jeszcze ze do cyklu bedzie dieta oraz suplemecja zma,beta alaniny,bialko,bccaa,glutamina to nie jest tak ze ja wszystko kupuje,tylko lezy u mnie a trzeba to zjesc

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2013-11-13 14:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperfusion nie działa (na mnie)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co to da? Dorzuć kcal do diety, dokończ ten cykl jak bóg przykazał, zrób przerwę i przyatakuj z czymś innym za pewien czas, niema choya żeby nie szło na tym stopniu wtajemniczenia. Opcje są 2: -Twój trening to wersja fitness lub too hard -dieta do dupy Sorry winnetou, ale więcej opcji niema, a jeśli byłyby o.k. to i bez kredki by szło jak należy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2010-10-25 21:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz a robienie masy ?? // Stosowanie clenburexinu ( spalacza)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobrze napisałeś "sprzyjają " ale nie spalają Lipoliza ( spalanie właściwe tłuszczu ) zachodzi tylko podczas ujemnego bilansu żebyś zrozumiał masz auto i dieta to jest silnik i bagaż a spalacz to max spojler jeśli silnik będzie słaby i będzie dużo zbędnego bagażu to i spojler nie pomoze :p musi być mocny silnik i mało bagażu wtedy spojler się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2015-01-02 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja i takie tam...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche chleba w ciagu dnia, ale nie wytrzymalem dzisiaj i musialem walnac jakis ryzyk, juz sie blady robilem z braku wegli. E-lite, jakbys mogl to wytlumacz mi co to jest ta dieta ...genna i na czym polega, bo mam troche do zrzucenia, a i w jaki sposob moge tanio zaspokoic reszte zapotrzebowania na bialko bo waze 90 kg,a z tych jaj to chyba jest [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2002-12-02 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba nie macie pojęcia jakie wymiary i wygląd można osiągnąć bez koksu. Taka sylwetka jest do zrobienia. Do autora: Tak jak kolega powiedział. Istnieje limit organizmu którego nie jesteśmy w stanie przeskoczyć. Ale przyrosty składają się z kilku ważnych rzeczy: GENETYKA, DIETA,TRENING,REGENERACJA,WYTRWAŁOŚĆ. Budowanie masy to nie sprint to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2015-08-05 18:59:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl pytanie

    Post
    Doping

    DIETA jestem od dziecka na diecie bezglutenowejm, a pozatym nie trzymam specjalnej diety. Staram sie natomiast jesc rzeczy odzywcze i wysokobialkowe i weglowodanowe. c o ztego że starasz sue jeść. może jadasz tylko 2-3 posiłki dziennie i sie dziwisz że nie rośniesz a po co Ci koks w ogóle?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2008-04-07 16:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, wyżej juz masz konkretne odpowiedzi więc na początek tylko dieta i trening a spalacz dopiero po jakimś czasie , a do tego momentu możesz swoją dietę wzbogacić o pordukty naturalne które wspomagają redukcje a które jednocześnie czesto gęsto sa pół produkta,mi wielu spalaczy Ostre przyprawy , pieprz cayene, kurkuma , piperyna ( pieprz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2020-08-01 06:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta mówisz? a może mi ktoś przybliżyć jaką powinnam mieć dietę na redukcję tkanki tłuszczowej? dzisiaj zauważyłam ze od jazdy na rowerku łydki mam jak klocki, czyli rozumiem, że powinnam porozciągać się tak? trafiliście Moi Drodzy na osła..

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2008-03-22 10:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalne jedzenie a rezultaty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale tez mnie nie kusi . Moim zdaniem oprócz jakiejś elementarnej " silnej woli " jaką się powinno mieć ale to mówię elementarnej , bardzo pomocna jest dobra dieta po której po prostu nie chce się jeść nic innego . Większe ilości spożywanego białka bardzo redukują łaknienie na słodycze o czym wspominał w swej książce dr Dukan [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2010-08-19 23:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - kilka pytań i prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Na początek dobra dieta i plan treningowy są w stanie wprowadzić pewne zmiany w sylwetce, ale dodałbym coś na mięśnie rdzenia nie tyle dla ładniejszego brzucha bo to nie o to chodzi, ale dla zdrowia. 2. Łydki na razie odpuść nie trzeba im na początku dodatkowych ćwiczeń. 3. W podstawowych ćwiczeniach typu przysiad, martwy ciąg, wiosłowania, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2020-06-07 15:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO 600ZŁ

    Post
    Odżywki i suplementy

    A od kiedy to cykle robi sie na gainerZe? Powiedziałem przecież że dam radę z dieta co do wartości odżywczych tylko samym białkiem uzupelnie bo białka z diety nie wyrobie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2009-12-02 16:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś na wiosnę,tak,że techniki trzeba na nowo się nauczyć. Co do diety to może węglowodany w DT dać tylko po treningu aby zwiększy wrażliwość insulinową? Może jakiś cheat meal raz w tygodniu na wieczór?Czy nie ma sensu skoro są węglowodany w DT? Ta dieta to co na wzór PALUMBO ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a2f8aee514d4432bd09ff6b596e6e45.JPG

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 16195 Data: 2013-10-23 12:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 24-10-2013 TRENING: pull: Drążek 5x 5 - pomoc nogami, wolna faza negatywna http://www.youtube.com/watch?v=LGTdQGuASoE Wiosłowanie ze sztangą w pochyleniu tułowia nachwytem 5x8 43kg http://www.youtube.com/watch?v=Mohf3_9kfPQ Wiosłowanie ze sztangą w opadzie tułowia podchwytem 3x15 38kg http://www.youtube.com/watch?v=FD0SfAZP2rg Wiosłowanie ze [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 16195 Data: 2013-10-25 10:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impreza była tydzień temu a urodziny 22 października,wtedy dieta trzymana przecież.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 16195 Data: 2013-11-17 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - pomozcie poskladac (sogi) :-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i git a jak z dietą? Ona zadecyduje o sukcesie Suple masz fajne, sam z HP byłem bardzo zadowolony.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7096 Data: 2007-07-25 10:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skaza białkowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ponieważ niemowlę odżywia się początkowo mlekiem matki. W rzeczywistości alergia niemowlęcia wcale nie musi być związana z białkiem. Wpływ na alergię dziecka może mieć dieta matki karmiącej lub inne alergeny. Przy stwierdzonej skazie białkowej lekarze zalecają matkom stosowanie diety eliminacyjnej, a wprowadzanie nowych pokarmów do diety [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14246 Data: 2011-03-12 15:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEŃ w kuchni!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety odżywkami a uzupełniasz jedzenie odżywki. Więc radziłbym albo wziąć się za siebie na poważnie albo odpuścić(zwłaszcza odżywki). Bo taki trening i taka niby "dieta" nie da Ci ani masy ani siły ani nie będzie na dłuższą mete zbyt dobre dla Twojego zdrowia. A poza tym myślisz że wszyscy ludzie którzy trzymają diete to siedzą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2010-02-16 11:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, edycji i porad:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie kwestia % w mleku stary:) A zapotrzebowanie obliczylem wspolnie z Dziennikiem posilkow Vitalmaxa:P Waga 75 Wspolczynnik aktywnosci 1,20 Wzrost masy +500 2660kcal:) I tak dieta troche to przekracza, w sensie mam wiecej wegli i bialka niz powinno byc, niedobor tluszczy i tam brakuje chyba z 5% dostarczonych kalorii.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2010-08-04 11:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz czuje sie jak galaretowaty kloc. No i to ze ciezko jest to zrzucic. Rozumiem ze sie postarzalam ale chyba duzo popsula zmiana antykoncepcji na te paskudne krazki i dieta Dukana, ktora to chcialam dopiescic cialo, a stalam sie w moim mniemaniu wielorybem. Mam takie pytanie, jesli zastosuje sie idealnie do wytycznych dietowych i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2011-07-07 15:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)