dieta a hormony

[...] zaczynaja rosnac wlosy a pępkiem. kilka cm od pepka w dol to jedyne miejsce gdzie mam sporo fatu,jak pozbyc sie go z tamtad? Zaczalem prace fizyczna po 10h dziennie, dieta przemyslana 2,0g Bialka/kg masy ciala 1g tłuszczu reszta wegle dziennie od 140-200g. Spadlem kilka kg,w pasie ladnie zeszlo tez kilka,łapy wyrzezbione,ale chcialbym tez [...]

Bo nabiał to najobfitsze źródło estrogenów (prawdziwych!) w diecie człowieka zachodu, a ostatnią rzeczą, której Ci teraz brakuje są egzogenne hormony. Poczytaj dziennik Olinkaz - zobaczysz, jakie kuku sobie zrobiła głupim odchudzaniem. Potem wskocz do dziennika ejpi, a dalej JustBlackBerry. Wszystkie jedziecie na tym samym wózku. O ile produkcję [...]

No tak szczerze, to ja ciagle wierze, ze da sie te moje hormony odpowiednia dieta i schudnieciem podreperowac. A jesli zajd w ciazy majac taki % tluszczu w organizmie, to pozniej moze byc tylko gorzej. A nie moge liczyc na to ze mi dziecko fet odessie %-)

[...] opona dookola pasa Masz piekna kobieca sylwetke, cwiczysz chcesz jesc "zdrowo" chociaz co jest zdrowe dla ciebie to nie wiesz, bo nie jest powiedziane ze akurat dieta z przewaga bialka bedzie dla ciebei zderowa, a moze bedzie zrownowazona, a moze w kierunku diety wegetarianskiej uwzgledniajacej ryby. Tak sobie dywaguje Ale fakt jest [...]

Nie chodzi o, to, że codziennie musi być inna. Chodzi o ogólne urozmaicenie, by dieta sie uzupełniała. Tak, o to chodzi, że rano pomidorek, a wieczorem ogórek. A do obiadu jakaś surówka (kapusta czerwona, modra, sałata lodowa, pekińska, marchewka, groszek itd itp) To na każdy dzień ma być oddzielna dieta , czy wystarczy zmieniać niektóre [...]

[...] itp. Nigdy o to nie walczyłem i to się nie zmieni. Ja wolę już o 100 razy basen. I tam się można porządnie wyżyć..i klata się wymodeluje też ładnie. A nie jakieś ciężary, dieta białkowa itp." 4. technolaska 11-24-2004, 22:09 "To lubią tylko takie wytapetowane laleczki chodzące w "dziwkobiegach" bo wiesz, jeszcze nie [...]

[...] takie mam geny, a one odpowiadaja za spalanie, za hormony i tak dalej.. proste, moze ten temat rozswietli innym problemy patkowatych ludzi:)) i zrozumieja, ze oni musza 3x bardziej tyrac nad dieta zeby byly efekty, a jak juz one beda to ciagle to utrzymywać, nie mozna zostac na laurach:) Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-16 12:51:36

[...] co spala tluszcz?? nie bzdety pokroiu fatbuernerow ,ale hormony,one nami zadza HGH,leptyna,T3,T4,Insulina,Gulukagon,... a wiesz jak sie nimi streju A)Saa/ph -czytaj koks B)dieta i trening, Ale DIETA i TRENING a nie zabawy dla dzieci Ovczywiscie to jeszcze zalezy jaki poziom tluszczu cie intersuje ,bo jak 12-15% bfs to tylko dieta z ujemnym [...]

A fahr mówi że dieta praktycznie nie.ma znaczenia do 6% bf,podstawa to dobre hormony i komu tu wierzyć%-) Zmieniony przez - luki77 w dniu 2013-10-22 13:20:12 bijąc 20-25 j.m. apteki hormonu do tego lecąc 200 mcg t-3 200 mcg clenu miska schodzi na drugi plan ;-)

[...] diety (są dziewczyny, które jedzą o wiele gorzej, a miesiączkują prawidłowo), chociaż rzeczywiście dobór makroskładników jest kiepski. Jeżeli chodzi o dietę to pamiętaj, że dieta nie oznacza drastycznego obcięcia tłuszczu. w swojej diecie masz go jednak troszeczkę za mało. to, co najbardziej rzuca się w oczy to totalny brak białka, praktycznie [...]

Miałam kilka lat temu robione hormony tarczycy i usg. Wszystko w normie. Jako, że jestem ze wschodu kraju i przeszłam Czarnobyl to profilaktycznie miałam zapisany Jodit ale nie było zalecenia dalszego leczenia. Samych hormonów nigdy nie brałam. Mam zbyt dużo powikłań na starszych siostrach żeby powielać błędy. Zauważyłam u siebie jedynie sporo [...]

[...] = pieprz czarny, luz - chrom- nie jest imo potrzebny. Teoretycznie polepsza insulinowrażliwość, ale tu jest problem z możliwością "przedawkowania" przy regularnej suplementacji. (6 tygodni w roku to nie jest regularna suplementacja). A i dodam: do redukcji podstawą jest dieta + trening, spalacz to element, który pojawia się na trzecim planie.

[...] Rezultaty cyklów ***http://www.sfd.pl/temat190991/ Dla początkujących Trening: ***http://www.sfd.pl/temat234570/ Trening na koksie Przykładowa dieta: ***http://www.sfd.pl/temat190986/ Zbilansowana dieta masowa na SAA Estry: ***http://www.sfd.pl/temat130648/ Estry a częstotliwość wstrzyknięć [...]

Pozdrawiam osoby które eliminuja tłuszcze z diety jak i ich układ hormonalny i .... zresztą czytajcie sami.... Nutra-Life Defenzol Deep Sea Shark Liver Oil Bogate źródło kwasów tłuszczowych. To specjalna mieszanka wyselekcjonowana z tłuszczu rekinów, żyjących na dnie kryształowo czystych wód oceanu wokół Nowej Zelandii. Nutra-Life Defenzol Deep [...]

muszę Cię zmartwić, ale w tym dziale rozpisuje się hormony, a treningi i dieta to inne działy. Uzupełnij to w całości: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html A na jakich teraz kaoriach jesteś? Wiesz? Może te 3300 to już deficyt na chwilę obecną, skąd wiesz sprawdzałeś? Wiem że w kalkulatorze wyliczyłeś, ale prawdziwe [...]

Gdy ta dieta podbija powyżej 37stC, to już jest zbyt ambitna reakcja i lepiej nie przeciągać ponad 13dni . Jeśli zwykle reagujesz na deficyt kalorii spadkiem temperatury, a teraz nie, to jest jak najbardziej OK. Ta dieta zawiera nie tylko składniki o niskim IG, ale też dające sporo tzw. 'ujemnych' kalorii, tj. samo ich trawienie zużywa niewiele [...]

[...] (okrutne, ale facet to reszta @@-)) Nie było łatwo to pogodzić, ale też nie niewykonalnie. Treningi sprawiały mi radość, zawsze starałam wydusić z siebie jak najwięcej; dieta wcale nie była uciążliwa. Ten pierwszy etap podzielony był na dwie części i statystycznie wyglądało to mniej więcej tak: Część I Czas trwania: 24.09-15.11 (53dni) [...]

Moim zdaniem w wieku 14 lat to i dieta nie będzie rewelacją Zauważyłem, że im jest się starszym tym dieta działa lepiej, zaczynałem w wieku 15 lat na sucho, po kilku miechach wrzuciłem dietę, działa gorzej niż można było się spodziewać, w wieku 16 lat organizm powoli się stabilizował i zaczynała działać lepiej, teraz mam 17 lat i teraz dopiero [...]

[...] będzie w stanie tego określić. - Czy cwiczenie codziennie daje lepsze efekty niz 3 razy w tygodni. Slyszalem ze miesnie musza odpoczywac wiec pytam Nie jest lepsze. - Czy dieta jest az tak wazna czy braki w tej kwestii mozna nadrobic odzywkami ? Tak, dieta jest najważniejsza w tym sporcie Odżywki to tylko uzupełnienie diety jeśli mamy w niej [...]

Daj na start 120g białka, 130g węglowodanów i 80g tłuszczu. Potem pewnie będziesz musiała podbić @@-) Niski tłuszcz + dieta oparta na nabiale o miernej jakości (+soja) = problemy hormonalne u młodych kobiet. Więc dla własnego dobra, wywal te wszystkie białe płyny, które udają mleko i białe klajstry, które (nie mam pojęcia, dlaczego) zwane są [...]