diet

Ja jestem zwolennikiem diet całkowicie bez cukru, bo uważam że jest tyle opcji podbijania kaloryczności posiłków, że jest on zbędny Zdrowia

Witam. Oto moja pierwsza "dieta", jeżeli można ją tak nazwać, której się przestrzegam od kilku tygodni. I. 7: 00 Płatki owsiane razem z : 10g rodzynek + 10-15g orzechów + banan(czasami). 2. 11: 00 Banan 2-3 Ciasta pełnoziarniste. Actimel naturalny. 3. 13 : 30 Kanapki (Przeważnie dwie złożone z czterech kromek) : Chleb razowy/pełnoziarnisty. Ser [...]

[...] mam cwiczc wyciskanie czy kulturystyke i nigdy nie moglem sie zdecydowac%-) dlatego postanowilem na masie sobie troche podzwigac a na redukcjach przykladac sie do treningu, diet i robic wszystko kulturystycznie A odnosnie tego drugiego to pracuje nad tym ;-)i przyznaje ze tak jest ale to jakos nieswiadomie mi chyba wychodzi i nie zawsze chce tak [...]

W spamie ktoś wspominał o arcie o wychodzeniu z diet LC i VLC oraz nabieraniu wody, nie ukrywam, że również mnie bardzo ten temat interesuje. Jest szansa na arta? :-)

[...] mam 2x100mg Marian z yocha chyba chodzi o to żeby ją brać w tedy kiedy nie ma dużych skoków insy , tz lepiej się przyjmuje tak mi się wydaje dla tego lepiej jak jest dieta LC. insulina blokuje dzialnie joszki wiec im mniej wegli/pory bez posilków -> lepsze dzialanie a tak BTW jak wasze zony, dziewczyny kochanki podchodza do Waszych diet [...]

[...] wyszlo mi niskie lh, w normie fsh, prolaktyna i estradiol w normie, jeszcze tylko tsh podwyzszone jak wspominalam, mam pytanie do madrzejszych, czy macie jakies wskazowki do diety jaki rodzaj tluszczu powinien dominowac w mojej diecie, poki co oleju kokosowego brak, wszamuje wiorki kokosowe, miche trzymam w podanym przez martucce rozkladzie, [...]

Tak, jestem świadomy, że białko służy nie tylko mięśniom szkieletowym, wiem również czym jest ketoza i wiem wiele na temat diet ketogenicznych. Dostarczanie nadmiernych ilości białka przyspiesza starzenie się organizmu i może być kancerogenne. Jaki kretyński post ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-09-25 11:49:44

[...] 32,5kg kg/32,5kg/30kg Uginanie nóg- 65 kg/60kg/55kg Wyskoki dosiężne Co tu dużo mówić miał być obwód A , spodenek zapomniałem wziąć .... http://img.fastshell.pl/images/dieta.png http://img33.imageshack.us/img33/6636/czwartek1.jpg I-200-300 gram morszczuk + migdały + masło + fasolka II-200-300 gram morszczuk + migdały + masło + fasolka [...]

[...] sprawić, że znaczy to cokolwiek, co chce się żeby znaczyło. Np to, że obniża to poziom hormonu wzrostu i IGF-1! Wniosek: na wzrost mięśni tylko beta-laktoalbumina Źródło %-) Effects of high-tryptophan diet on pre- and postnatal development in rats: a morphological study. Castrogiovanni P, Musumeci G, Trovato FM, Avola R, Magro G, Imbesi R.

[...] ? Jako ciekawostka też: "But remember: never once have I said, or claimed, that I believe everyone needs to convert to intermittent fasting - or even that it is proven to be superior to a regular healthy diet. The research surrounding intermittent fasting is very interesting but it's too early to draw any definitive conclusions." Martin Berkhan

tu jest opis prawnie jak to wygląda http://www.zawodyregulowane.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=22&Itemid=103 ale co gdyby nie nazwać sie dietetykiem? a tylko świadczyć usługę w zakresie dietetyki a mianowicie rozpisywania diet :-)) Zmieniony przez - generau2 w dniu 2014-06-27 21:57:18

http://www.t-nation.com/diet-fat-loss/protein-will-not-make-you-fat Art w podobnym temacie, jest w nim przytoczone inne badanie niz tutaj.

Remik - aktualnie od 3 - 4 tyg lekka redukcja, więc jest bardziej dietetycznie %) Grekar - nic prostszego do przygotowania ;-) Twoja szama też apetycznie wygląda. Tylko mało WW/Fatu (z tego co widziałem kilka posiłków). Strasznie cięzko się potem metabolicznie z takich diet wychodzi. Chyba, że ktoś nie schce schodzić z bomby ;-) Zmieniony przez - [...]

no calorie diet %-)

Też jestem co raz bardziej przekonany, że to nie wyj**ka, z racji tego, ze logo z kapsów znikło kiedy nazwa firmy zmieniła się z Innovative Bio Labs na Innovative Diet Labs. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2015-01-20 13:38:15

[...] too much protein. Excessive protein consumption, particularly animal protein, can result in heart disease, stroke, osteoporosis, and kidney stones... Many people on these diets also experience an elevation in their LDL (the bad) cholesterol when they remain on this diet for long periods. High levels of LDL cholesterol in the blood clog [...]

jeszcze kilka tygodniu i wychodze z redu i planowalem wychodzic z redu stosujac reverse diet i wtedy po 150kcal na tydzien ale zauwazylem, ze niektorzy na koniec redukcji odrazu wchodza na bardzo wysokie kalorie i podobno jest to bardzo korzystne anabolicznie ale sie zastanawiam czy bedzie odpowiednie takie cos dla takiego amatora jak ja? ;) i [...]

myśle że potrzebujesz normalnego jedzenia tzn diety zbilansowanej a nie żadnych innych magicznych diet

[...] i nabiału i zastąpił je warzywami. Zastanów się także nad robieniem treningów interwałowych zamiast statycznego biegania. Co do głodówki to jest to chyba najgorsza z "diet" ze względu np na gromadzenie zapasów przez organizm ponieważ nie wie kiedy otrzyma następna porcję. Poświęć miesiąc i spróbuj robić interwałowych na czczo potem [...]

[...] i nabiału i zastąpił je warzywami. Zastanów się także nad robieniem treningów interwałowych zamiast statycznego biegania. Co do głodówki to jest to chyba najgorsza z "diet" ze względu np na gromadzenie zapasów przez organizm ponieważ nie wie kiedy otrzyma następna porcję. Poświęć miesiąc i spróbuj robić interwałowych na czczo potem [...]