Alves waży ok 90kg i niby z Dolce Diet robi wagę bez problemu, ale z Martinem pod koniec już mu gazu brakło i się wyebał w gilotynę. Ciekawe jak taki Lombard i Dzik zbiją i z jakim skutkiem na kondychę.
[...] and cardiac muscle, 1.6% in the liver and kidneys, and only 0.4% in the extracellular fluid (11). More than 50% of the daily need for carnitine is normally supplied by the diet from meat, poultry, fish, and some dairy products; the rest is endogenously biosynthesized from methionine and lysine. Daily urine losses are usually less than 2% of the [...]
PO pierwsze nie polecamy diet w których 50% energii pochodzi z białka Po drugie zalecenie: Zasada jest taka aby wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie , dodać około 600 kcal ( tak wyliczają jeden trening p90x ) i na tej podstawie zrobić dietę z deficytem około 600-800 kcal. - jest trochę kuriozalne Po trzecie, sama dieta MŻ to nie zawsze dobry [...]
PO pierwsze nie polecamy diet w których 50% energii pochodzi z białka Po drugie zalecenie: Zasada jest taka aby wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie , dodać około 600 kcal ( tak wyliczają jeden trening p90x ) i na tej podstawie zrobić dietę z deficytem około 600-800 kcal. - jest trochę kuriozalne Po trzecie, sama dieta MŻ to nie zawsze dobry [...]
Pozwole ja Ci coś napisać (mimo ze spacja mi źle chodzi i mnie juz ku**** bierze!) Podstawowe założenia(jest wiele szkół, wiele diet, wiele opinie, ja przedstawie swoją, dietę zbilansowaną) PRZED ŚNIADANIEM 5 gram STORM'a - śniadanie (węglowodany o niskim IG, może być owoc, białko w postaci jaj, odżywki białkowej, tłuszcz z oliwylub orzechów) [...]
[...] Jesli chcesz dawki.. dajmy na 50mg uzywanego przez 2-3tygodnie, choc to raczej nieistotne, bo pytam w celach edukacyjnych chce napisac art o tym środku, i szukam konkretniejszych informacji o nim Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl
tylko troszke btw sadzisz ze po miesiecznej kuracji T2 moze dojsc to przyblokowania tarczycy? Jak ją mozna odblokowac? Bo raczej nie pojde do apteki i nie powiem "Kilo tyreotropiny prosze" ? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl
Oczywiscie ze gugglami Ale czasami mogą nie wystarczyc. Szczegolnie jesli ktos by sie chcial skusic na cykl nie tyle T2 co T3. Oczywiscie nie mowie tu o sobie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] to wygląda? to ja koncze ten temat i tak juz złapałem tyle wiedzy ile potrzebowałem.. i nie wykorzystam w praktyce Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl
Heh widac mity ciągle sa i będa. Z tymi jajkami to było tak ze jacyś mądrzy spece od diet, cholesteroli itp wymyślili sobie diete (chyba węglowodanowoą) tak ze jeśli nie będzie w diecie tego złego cholesterolu to w organizmie on spadnie( no bo przecież go nie jemy) ale efekt był taki ze poziom cholesterolu wzrósł ponad 2 razy , ot takie spece. [...]
Ankieta działu. PS. Pokaż tą dietę, ile miałeś węgli w niej? Organizm się przyzwyczaja, jak się długo odchudzasz to musisz zmiejszać kalorykę bo tracisz wagę (chyba, że nie) + metabolizm spowalnia bardzo bo organizm jak najmniejszym kosztem musi przetrwać. Przerywasz redukcję, reverse diet, dochodzisz do jakiegoś punktu, utrzymać go by organizm [...]
Dobra się czepiacie... %-) kamilrekin ułóż sam dietę, poczytaj podwieszone posty i wstaw do oceny/korekty. Nikt tu na zawołanie nie rozpisuje diet %-) Proporcje zabójcze... ramie 48cm udo 62cm :-D talia 97cm waga 88kg. Ciekawi mnie jak to wygląda %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-02-24 19:39:23
Smazone moga byc na oliwe z oliwek. Ale najlepsze gotowane i najlatwiej zoltko oddzielic. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Wiec to nie jest "jedzenie duzo" tylko dobrze zaplanowane i skomponowane posilki. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
beznadziejna dieta, musisz ją od nowa rozpisać poszukaj przykładowych diet i się do nich stosuj niestety słodkie napoje i podjadanie musisz sobie odpuścić
[...] feel the heat from it when you apply it. And it goes on CLEAN, no staining of white shirts, no clumping. Spray on (yes spray) and rub in a bit, then get dressed. Avant stuff works great for some, if you don't see results from that, try this for a while. Realize that neither one will make up for bad diet, but for me, this one REALLY did it's job.
a pytanie dotyczy tego jaka diete i jaki trening bo kazdy mi proponuje co innego np ultimate diet CKD TKD i inne ... co byscie proponowali w moim wieku zeby spadlo tak do 12 bf % ?? przy silce 3x tydzien i aerobach 4x tydizen ?