diet

To jest raczej prezentacja istniejących diet, a wiadomo jakie one są.

[...] you need are: full blood count, liver and kidney function tests, FSH, LH, TSH, cholesterol. If the Total protein test in the liver tests is high, that is because of your diet. You need to keep an eye on the Billirubin and Urea test results. Your FSH and LH will be suppressed - that's normal because of the gear. If the TSH is low, add 20mcg/d [...]

[...] dni w tygodniu dzielony na partie 4 trening obiegowy lajtowy rozciagajacy a serie dynamiczne małe ciezary stacje nie chce byc wolny sztywny co przy wadze ok 105 kg narazie wychodzi dieta duzo duzo i jeszcze raz duzo wszystkiego co daje moc :) intuicja ponad 5 lat treningu zero presji tabel diet daje sobie na luzik choc czywiscie z głowa :)

Większośc diet przedstawionych w powyższym art wypacza definicję redukcji. Są one dobrym elementem krótkookresowego zrzucenia balastu -NA KRÓKO!! kAŻDY ROSĄDNIE MYŚLĄCY CZŁOWIEK który ma na celu trwałą utratę wagi wie, że najważniejsze jest: RACJONALNE ODŻYWIANIE NA STAŁE CZYLI...ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH NA ZDROWE. Tylko tojest gwarancją [...]

no mnie troche brak spadkow zalamalo szczerze mowiac, bo scisle czymam diete,zadnych cheat meal'ow itd, wszystko waze az sie w domu ze mnie smieja bo wszystko na wadze laduje a tu zero spadkow a w weekend mam isc na swiateczna impreze pracownicza i tak sobie planowalam ze zjem maly desser i drinka sie napije bo dawno , bardzo dawno nic nie bylo [...]

@idzkos ja ważyłem wcześniej mniej,a jak byś czytał w moim poście o cyklu wszystko byś wiedział że początki mojej diety nie były zbyt dobre i dopiero od jakiegoś czasu waga mi idzie. A zaczynałem od 57-58 kilo, a testowanie diet nie oznacza że każda ci da wagę bo nie zawsze ułożysz dietę za 1 razem w 100% dobrą. Tylko wiesz ja po kilku miesiącach [...]

zacznij od 3000kcal, 2500 przy Twojej wadze to za mało bialko ustaw na poziomie 2.2g, węgle ok 2.5g reszta tłuszcz czytaj podwieszone tematy jak ukaldać diete, przeglądnij diety poprawione, bo niekt tutaj diet innym nie układa pzodr

Dziekuje za odpowiedzi. Wczoraj wieczorem ulozylam sobie diete . Dzis ja zastosowalam . Nie wiem, czy jest dobra ,wiec prosze o ocene. Posilek1 Owsianka + 150g jogurtu naturalny 2% + jablko . Wyszlo mi B-11,T-6,W-48 Posilek 2 2jajka , mango B-13,T-10,W-17 Posilek 3 kasza gryczana 30g,piers z kurczaka250g,papryka czerwona,pomidor,oliwa z oliwek [...]

[...] can influence fat oxidation, protein turnover, body composition, and weight development in slightly overweight subjects. Twelve volunteers received an individual regular diet either without or with L-carnitine supplementation of 3 g/d for 10 days. Protein turnover and fat oxidation were investigated after administration of glycine and an [...]

[...] - a przecież masła orzechowego nie odradzamy ani orzechów. ciekawą obserwacją było coś takiego: The truth is that mineral deficiencies caused by too much phytic acid in the diet are mostly a concern in developing countries where diets tend to be nutritionally deficient or borderline. Ironically, the other situation where it might be a concern is [...]

Naukowcy nie są zgodni, bo badania diet można robić albo statystyczne (na pacjentach, którzy nie są identyczni mimo tej samej choroby, lub na zdrowych ochotnikach, gdzie rozjazd jest zwykle dość duży; metodyka badań ma wielki wpływ na wynik; często te badania nie dadzą się powtorzyć innym grupom) albo na modelach. Stąd różne badania o różnych [...]

.......piers zamiast pol litra smietany po silowni tak? prosze Cie zrob oddzielny temat - dieta Kwasniewskiego optymalnym rozwiazaniem dla kulturystow i wrzucaj badania na temat wyzszosci diety optymalnej nad innymi. oki? umiesz czytac ze zrozumieniem? czy ktos kaze komus wywalac tluszcz z diety? gdzie tu masz o wywalaniu zotlka? Ty masz [...]

Clen na odblok to kaszanka jeden z moich znajomych (jest po 7 cyklach ) jak zapodał clen na odbloku to był jego najgorszy odblok-najwięcej spadków z wszystkich 7 odbloków .Także za clena podziękuję. Co do diet jest dokładnie wyliczona i dokładnie tyle wcinam tego wszystkiego w 8 posiłkach dziennie.

Siłownia i trzymanie diety, żadnego kombinowania, durnych diet, żarcia garści supli, których działania się nie zna i taki efekt się osiągnie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-25 15:07:38

W jem/nie jem mamy okres całkowitego głodu i okres kiedy je się więcej niż 1500 kcal w nieco dłuższym czasie (no, zależy ile komu wyjdzie zapotrzebowania). O warrior diet się nie wypowiem, bo nie testowałam, ale J/NJ działa na prawdę świetnie mimo, że zaprzecza wielu przyjętym schematom. Organizm zadziwiająco szybko przywyka do okresu głodu, [...]

Stosuję jem/nie jem z 21-22 godzinną przerwą pomiędzy etapami jedzenia. I to działa. Czemu warrior diet miałby nie działać?

czyli i Koniu wyraża się pochlebnie o tej diecie.. czytam sobie wątek o jem/nie jem i w sumie ta druga wydaje mi się bardziej pasować; w warrior diet myślę, że cierpiałbym z głodu gdybym podjadał podczas dnia, uruchomiłbym swój żołądek, który domagałby się większych ilości jedzenia..

[...] titans: -lee priest -mustafa mohammed -victor martinez -dexter jackson flex wheeler - mass construction - hard body shawn ray - inside out weider system - nutrition and diet - basic bodybuilding techniques Arnold Schwarzenegger -total rebuild -early years kevin levrone - marylan muscle machine nasser el sonbaty - nasser on the way 1 & 2 [...]

[...] ale jem mało tłustych i słodkich rzeczy Stan zdrowia : dobry/ zaburzenia z okresem Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, w wakacje rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : nie stosowałam diet, jedynie ograniczenie tłustego jedzenia i zero słodyczy typu przekąski jak czekolada, chipsy, batony itp

[...] naszoklasijne Plan jest mistrzowski powiem tak, jechałem nim 10 tygodni ze względu na te nieregularne odstępy między ćwiczeniami czasem. Efekty było widać, bo włożyłem sporo serca i głowy w te treningi. Teraz ze względu na ten wyciąg parę poprawek wniosłem i efekt będzie na pewno zdecydowanie lepszy gorzej z diet,bo mam parę obiekcji...:-\