Diety SFD

Niektóre diety, raczej nie trzymają się koncepcji tego, co znajduje się w dziale odżywianie oraz głównych założeń, które próbuje się tam przekazać czyli zdrowej i zbilansowanej diety.

http://diety.sfd.pl/Diety/Opis/64

Dieta kek wicka

"- 75 g bitej śmietany bez cukru
- 60 g tłustego pasztetu "

W diecie jagodowej piszą, że w ciągu 10 dni można stracić 5kg. Z jednej strony w poradach jest, żeby unikać kawy i herbaty a tutaj w tej diecie idą one do śniadania.

Jakby się przyjrzeć to sporo jest takich informacji, które budzą zastrzeżenia.

Może to zostać, ale dałbym jakieś info, że przed dietą należy się skonsultować z dietetykiem

Mam też uwagę techniczną.

Chodzi o brak sprecyzowania ankiet.

W ankiecie znajduje się np "trudność przygotowania". Dając ocenę 5 interpretacja może być różna. Zamieniłbym po prostu wszystkie elementy na wydźwięk pozytywny, aby nikt nie miał żadnych wątpliwości.

Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2010-09-27 11:59:19

To jest raczej prezentacja istniejących diet, a wiadomo jakie one są.

Świetny Pomysł ; )

Brzmi wspaniale :)

Diety to z reguły czynności które prowadzą do rozstępów oraz mało dojrzałego podejścia do REDUKCJI.

Większośc diet przedstawionych w powyższym art wypacza definicję redukcji. Są one dobrym elementem krótkookresowego zrzucenia balastu -NA KRÓKO!! kAŻDY ROSĄDNIE MYŚLĄCY CZŁOWIEK który ma na celu trwałą utratę wagi wie, że najważniejsze jest: RACJONALNE ODŻYWIANIE NA STAŁE CZYLI...ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH NA ZDROWE. Tylko tojest gwarancją przyzwoitej sylwetki. Diety które są w artykule często prowadzą do odwodnienia oraz utraty ....mięśni a nie tłuszczu!!!!Dlatego potem występuje efekt jojo i kochane przez wszystkich rozstępy, nie wspominając już o psychicznego podejścia do aktywnego trybu życia-motywacji, której po takich akxcjach zwykle brakuje. Mało kto wie, żę organizm zpamiętuje wagę na 30 dni, a to oznacza, że zwykle po diecie 30-to dniowej na 90% organizm powróci dowagi pierwotnej!!!

Wiatam mam 19 lat 182cm wzorstu i 76kg wagi.ćwicze na siłowni od miesiąca chciałbym zwiekszyc swoja mase ale nie dużo ponieważ gram w kosza i nie che zeby mi to przeszkadzało. Chciałbym również kupić sobie jakies odżywki.Chciałbym prosić o jakis rady co do odzywek i diety.

dobre.