diet

moze zacznij od czego na ksztalt zone ?? masz i ww i bialko i tluszcze moim zdaniem jest to jeden ze zdrowszych wariantow diet oblicz sobie kalorie (w zaleznosci od potrzeb) podziel bialko 2g (2,2) na kg ciala ww w stosunku 4/3 (ww/bialko) reszta to zdrowe tluszcze magii w tym nie ma, ale jest to dieta o nizszej zawartosci ww niz standardowa, [...]

bardzo ladnie juz zazdroszcze... musze zapamietac, zeby po wakacjach wrzucic pare zdjec a ja ponawiam swoje pytanie z ostatniej strony Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

bardzo ladnie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

ja w koncu zrobie kurs... bungee mi sie juz nudzi Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

a moze jakies WASZE zdjecia? moze byc na mail... jestem ciekawe co to za istotki kryją sie za nickami grasik i veronka Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

seew - odchodzą WSZYSCY!! kain z dzialu a norton i smoczek wogole z sfd Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

podostawali sie na studia i strwierdzili ze nie podołają. w sumie to mają racje.. ja tez nie wiem czy bede mial az tyle czasu... ale te 10 minut na forum znalesc mozna zawsze Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

jasne btw - co to jest insomnia? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

fajny avatar chyba ktos juz mial podobny Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] sluchajcie, nie dotre na zlot, na ktorym i tak bym was zobaczyl ... wiec poratujcie starego dezirka i wyslijcie mu na priva bo sie wkurze i przybiegne do tej warszawy nie dajcie sie prosic Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

a ja za to nie wiem ,jak mozna pic kawe z mlekiem... a tfu Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] zlot, ale samemu to mi sie średnio chce... szczegolnie ze ja wogole nie znam warszawy... wiec pewnie bym przez calą noc szukal placu bankowego swoją drogą to bym sie zgubil zaraz po wyjsciu z pociągu Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

wlasnie - ja tez nie trawie slodzenia kawy Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

no.. bardzo ja uzywam juz od dlugiego czasu.. ale mogles nie widziec Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

rzut beretem mowisz? a gdzie bede spal? na laweczce w parku? a co do nikosi - zaraz napisze.. ale szczerze wątpie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] ? a moze seewy? o to przepraszam btw juz do nikosi napisalem... ale wątpie.. do warszawy kawalek jest.. btw orientuje sie ktos ile bilet kosztuje? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-07-07 19:10:44

[...] aha - i ktos mi musi dac pare kapsow efki, bo nie wyrobie calą noc btw - jaki jest plan spotkania? posiedzimy przez 2 godzinki w knajpce i kazdy do domu? Czy cos innego jest jeszcze w planach? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] 18:29 A powiedzcie mi co jest w planach no, napisalem maila z pytaniem o cene..zobaczymy za ile mi odpowie PKP pewnie ze sporym opóźnieniem Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-07-07 20:20:54

[...] pensje. Putin odpowiada: - Ciekawa propozycja, przemyslimy to i skontaktujemy sie z wami. Odklada sluchawke, dzwoni do Saszy: - Sasza, sluchaj, kiedy dokladnie konczy sie nam umowa z Aquafresh? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] kulturystyki jestem w pewnym stopniu laikiem, bo choć kiedyś przez trzy lata byłem na jedną zapisany to wszystko co robiłem ograniczało się do ćwiczen, żadnych specjalnych diet itp. suchy, o równowadze nie musisz mi przypominać - w razie watpliwości spójrz na rysunek pod moim loginem:)) chciałem też zaznaczyć, że to zwykła dyskusja, bez [...]