diet

Zamieszczam Wam krótki i zwięzły wykaz diet: Dietetyka jest to nauka zajmująca się zasadami żywienia oraz ich znaczeniem dla zdrowia. Dietetycy są osobami specjalizującymi się w ty dziale, i to właśnie oni ustanawiają coraz to nowsze diety, które są tematem tej pracy. W ostatnich latach, a może i wiekach bardzo pogorszył się sposób żywienia [...]

[...] pewnej granicy moze nastapic spalanie miesnie, lecz jezeli nie jedziesz act przez wiecej niz 2 godziny, to jezeli takie cos nastapi to w znikomym stopniu takze podczas diet redukcyjnych zawsze trzeba wliczac ubytek miesnia, ale jest on niewspolmierny do utraty przy nich tkanki tluszczowej, organiz przy porzadnych dietach redukcyjnych spala [...]

[...] pokutuje we mnie obiegowa opinia, że należy zacząć ćwiczyć i waga wróci do normy. Przekonałeś mnie i postanowiłem na serio podejść do problemu. Gdzie mogę znaleść dobrą dietę. W Googlach znalazłem kilka milionów diet bardzo różnych od siebie. Jaka była by dla mnie najlepsza? Nie wiem czy to ważnew sprawach diety ale mam 188cm wzrostu, 92kg i [...]

"Leczenie otyłości jest procesem złożonym. Obejmuje on postępowanie dietetyczne dla ograniczenia spożycia energii, wzmożoną aktywność fizyczną dla zwiększenia wydatkowania energii, terapię behawioralną dla zmiany stylu życia na sprzyjający równowadze bilansu energetycznego i farmakoterapię. Lekami można uzyskać zmniejszenie łaknienia, [...]

Leczenie otyłości Odchudzanie a następnie utrzymanie należnej masy ciała wiele osób musi świadomie prowadzić przez całe swoje życie. Wymaga to samokontroli trybu życia, diety oraz regularnego ważenia się aby w odpowiednim momencie uchwycić moment nawrotu tycia. Leczenei otyłości jest zadaniem długotrwałym i wymaga jednoczesnego stosowania wielu [...]

Tu masz pare przykladowych diet ekspertow. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=61463&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie TEKST TYGODNIA: "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy [...]

mam nadzieje ze sie uda bo niedlugo wakacje a ja bede chciala wyjsc na plaze co prawda mam 167 a waze 55 kg i inni twierdzo ze nie potrzeba mi diet to ja jesdnak mam potrzebe zmiany mojej wagi na conajmniej 50 kg :)

Hmm sam nie wiem Chyba suma sumarum będzie mi łatwiej taką diete utrzymać niż ketog. Chodzi o to że jak pewnie Wiecie bo gdzies pisałem ja nie lubie mięsa i to utrudnia siedzenie na ketog Same sery i oleje szybko wychodza bokiem (wiem bo probowalem heeh) Po drugie ja od dłuższego czasu nie robie akcji masa\rzeźba. Wiec do zrzucenia mam góra 3-5 [...]

[...] 28 percent of athletes in an NCAA Division IA program reported using creatine. The creatine that is normally present in human muscle may come from two potential sources: dietary (animal flesh) and internally manufactured. The purpose of creatine supplementation is to increase either total creatine stores or phosphocreatine (PCr) stores [...]

Rozumiem. Co do diet to wlasnie w niej tkwi problem.Za duzo cukrow prostych(soki,jogurt,owoce) za malo zlozony w porach w ktorych ich najbardziej potrzebujesz,za malo bialka,nie wiem czy w swojej diecie uwzglednilasz jakies zdrowe tluszcze.Jak bedziech chciala pomocy w ulozeniu diety to daj znac.To nie bedzie dla ciebie latwe,ale jak chcesz [...]

[...] aminokwasów, ale również zapewnia wystarczającą ilość węglowodanów prostych wywołujących efekt ze strony insuliny i jednocześnie pozostaje w przedziale odchudzających diet niskowęglowodanowych. Najlepsza pora na kreatynę Ponieważ trening zwiększa gromadzenie się kreatyny w mięśniach o około 10%, najskuteczniej będzie przyjmować kreatynę [...]

[...] were randomized to receive either active herbal compound (1500 mg of hydroxycitric acid per day) or placebo, and both groups were prescribed a high-fiber, low-energy diet. The treatment period was 12 weeks. Body weight was evaluated every other week and fat mass was measured at weeks 0 and 12. Main Outcome Measures.  Body weight [...]

"In a 1997 study, subjects took 2.6 grams (2600 mg.) of HCA per day for two months as part of a 1200 calorie-per-day, low-fat diet and exercise program. After the two months, the subjects continued taking the HCA for another year, but with no food restrictions. At the end of the year and two months, the subjects had lost 15% of their original [...]

No to wracam...zastanawiałem się czy da sie ułozyć jakąś sensowna dietę z następujących składników: -soja: 125 gram -ziemniaki: 300 gram -mleko: 1 litr -jaja: 5 jaj -biały ser: 300 gram -płatki śniadaniowe: 100 gram -150 ml jogurtu -banan Zastanawiałem, się też nad dietą tłuszczową ale... -generalne osłabienie spowodowane wyczerpaniem i [...]

[...] przyklad na www.montignac.pl Problem z jakim zwrocila sie Weronika, to zatrzymanie ubytku wagi mimo stosowania MM. Odpowiedz jest prosta: MM nie jest restrykcyjna i nie jest dieta. Nie wymusi na organizmie duzych zmian. Przejscie z odzywiania "przypadkowego" na MM, daje najczesciej odciazenie dla organizmu i to jest najczesciej [...]

[...] in age from 18 to 35, applied "thigh-reducing" cream to one leg for six weeks and an inactive product to the other. They were asked not to change their routines by dieting or exercising more during the study than before. Neither scientists nor subjects knew which leg got what until the end of the project. "I was amazed at the types [...]

[...] no solid scientific proof yet that their formulation can really go under the dermis to attack the fat cells below. Interestingly, instructions usually include the advice to diet and exercise because "you have to help burn that released fat by exercising or reducing caloric intake so that free fat isn't redeposited." Under those [...]

"*The University of California at Berkeley Wellness Letter, June 1994 Most people know there is no way to lose fat without dieting and exercising. But a new "miracle" product has caught the attention of even confirmed skeptics: a fat-dissolving cream. It was developed and patented by Drs. George Bray and Frank Greenway, noted [...]

[...] or lotions can either temporarily or permanently reduce fat. In fact, double-blind studies have been done which show no significant improvement from this treatment. Proper diet and exercise are still the most effective ways to achieve fat reduction. Liposuction is often the best and most permanent treatment for localized fatty deposits. [...]

"It has been suggested that aminophylline cream, which contains a chemical to relax the bronchial airways (the passages in the lungs), has fat-wasting powers. In other words if you rub the cream on fatty areas, like the thighs, the fat will dissolve. This idea came became popular in 1993 after researchers at a medical meeting reported that [...]