diet

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Enzymix_i3127_d650x650.jpg ActivLab Enzymix to suplement diety przeznaczony dla sportowców i osób aktywnych. Wskazany do używania w przypadku stosowania nieprawidłowego lub zbyt obfitego jadłospisu. Pomaga również niwelować skutki złych nawyków żywieniowych, np. jedzenia w pośpiechu. Do właściwości tego [...]

Siema. Prosze o ocene planu. ANKIETA. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ROKU ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 KG OBWODY NIEISTOTNE, NIEMIERZONE ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: [...]

[...] W PRAWIDŁOWYM FUNKCJONOWANIU UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO POLECANA WSZYSTKIM OSOBOM AKTYWNYM FIZYCZNIE 480 DNI SUPLEMENTACJI ! ALLNUTRITION D3 8000 stanowi uzupełnienie codziennej diety w niezbędną dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminę D. Praktyczna i wygodna mała tabletka ułatwia zażycie tego rewelacyjnego suplementu diety. Preparat ten [...]

[...] szerokie barki,2 lata temu urodziłam dziecko i od tego czasu borykam się ze swoim wyglądem kiedyś dość dużo sportu (kick- boxing ), siłownia, bieganie, przeszłam kilka diet, ale niestety z efektem jojo, może jakies sugestie i rady z waszej strony, mam w domu rowerek , i zaczęłam chodzić na siłownie, jeżeli chodzi o siłownię to wolę maszyny [...]

[...] :) Poza tym chciałbym ćwiczyć w domu (przynajmniej na początku), zaopatrzyłem się w porządne hantelki oraz drążek do podciągania. Przejrzałem wiele tematów dot. treningów, diet, regeneracji itd. i o ile pojąłem kwestię samych treningów i sensu wykonywania poszczególnych ćwiczeń, tak kłopotliwy stał się inny, o wiele ważniejszy temat- DIETA. [...]

Witam, ulozylem sobie diete na mase ( taka kombinacja dobrych potraw jakie byly podawane przy okazji innych diet masowych ). Problem w tym, iz po miesiacu stosowania nie widze zadnej poprawy, moja waga nie idzie do gory, caly czas skacze 70-72kg. Dodam tylko, ze wg. planu mialem zamiar jechac na zmiane miesiac dieta na mase, miesiac na redukcje, [...]

[...] do alzheimera. Informację na ten temat podaje magazyn “Molecular degeneration". Z obecnych badań płynęło, że najbardziej niezdrowy wpływ na mózg ma kaloryczna dieta bogata w cholesterol i inne tłuszcze. Zwiększa ona m.in. ryzyko odkładania się w mózgu tzw. płytek amyloidalnych - specyficznych dla choroby Alzheimera konstrukcji, [...]

[...] przed snem ok. 22.00-23.00 -ser biały 100 gram -oliwa 10 gram -mleko 250 ml. -chleb razowy 3kromy 100g -odrobina zieleniny Przyznam sie ,ze jest to przerobiona dietka http://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html + pare spostrzezen z innych diet. Tutaj znalazlem identyko jesli chodzi o wage i wzrost [...]

[...] zakupiłem ławeczkę i mam zamiar powrócić do ćwiczeń. Mam do was 2 zapytania związane z treningiem. Proszę o wyrozumiałość, bo tyle jest tych wszystkich materiałow odnośnie diet, treningów, że nawet nie wiem od czego zacząć.... Moja waga 85kg(dużo odłożonego tłuszczu) wzrost 1,75 pyt nr. 1 TRENING Moj domowy sprzęt na któym zamierzam ćwiczyć: [...]

[...] insuliny, dzięki któremu organizm może utrzymać obie substancje w równowadze. Sezamina, a Ketoza Sezamina jest mile widzianym dodatkiem dla wszystkich osób będących na dietach ketogenicznych, ponieważ zwiększa ona produkcję ketonów, chroni tym samym beztłuszczową masę mięśniową, która w innym przypadku byłaby niszczona przez konwersję [...]

[...] teraźniejszą żonę :P). Moje ciało : Jestem niskim i po tacie krępym chłopakiem. 175 cm wzrostu , aktualna waga 96,5 kg. Zawsze miałem problemy z nadwaga, próbując różnych diet (dukan , kopenchadzka itp.) W przeciągu 3 lat moja waga oscyluje pomiędzy 79 – 95 , przed wyjazdem do UK ważyłem 100kg. Moim dużym problemem są nogi , bardzo masywne , [...]

Cześć. Mam na imię Paweł, jestem z Przemyśla (podkarpackie) mam 25 lat. Trenuje na siłowni od jakiś 5 lat. Dopiero w ostatnich 2 latach :pruchno: dodałem do treningów dietę. W pierwszym roku liczyły się tylko kalorie, w ostatnim już dieta była bardziej przemyślana i wkręciłem bardzo w temat dietetyki, zdrowego odżywania, zróżnicowanych treningów [...]

[...] 170cm wzrostu i 99kg wagi. Kilka lat temu ćwiczyłem i miałem nawet niezłe wyniki jednak po tym jak zaprzestałem ćwiczyć dorobiłem się pokaźnego brzuszka. Próbowałem licznych diet szczególnie kopenhadzkiej z dobrymi rezultatami jednak ta dieta na dłuższa dietę jest za drastyczna i nie mogłem poradzić sobie po niej z utrzymaniem rezultatów. [...]

Czesc, od ponad tygodnia jestem na diecie niskoww, przez ten czas (i kilka dni wczesniej) udalo mi sie przejrzec prawie wszyskie posty o tego typu dietach na forum. Bylo tego wiele godzin... Zostaly jeszcze str. 20-65 w najdluzszym temacie w dziale odzywianie :) Czuje sie super, na poczatku tylko bylam oslabiona i aeroby nie szly mi tak gladko, [...]

[...] kulturystyki jestem w pewnym stopniu laikiem, bo choć kiedyś przez trzy lata byłem na jedną zapisany to wszystko co robiłem ograniczało się do ćwiczen, żadnych specjalnych diet itp. suchy, o równowadze nie musisz mi przypominać - w razie watpliwości spójrz na rysunek pod moim loginem:)) chciałem też zaznaczyć, że to zwykła dyskusja, bez [...]

[...] staram sie cos zrobic z masa. Chodze po tym necie na kazdej stronie pisza podobnie ale zawsze podaja inne ilosci bialka i innych skladnikow. Szukalem rowniez gotowych diet na moja wage itd. ale jak wiadomo kazdy je co innego i co innego mu smakuje ;p Ta diete ktora tu wkleje rowniez znalazlem na necie jednak ilosc kcal wydaje mi sie [...]

[...] przez 3 tyg na diecie 1000-1100 - glodowka wiem glupia bylam. No i chudlam 1 kg tyg na poczatku potem weszlam na 1200, 1300, 1400, 1500 i jestem na 1600... tzw reverse diet Robie odpoczynek od redukcji, jestem na 0 bilansie i nie tyję, wie nie cwicze z powodow zdrowotnych,chcialabym zaczac cwiczyc wlasnie od nowego tygodnia :) Moim celem [...]

Witam wszystkich, poniżej przedstawiam art. na temat przekonań towarzyszących nam często podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Czy zdarzyło Ci się, że rozpoczynałeś dietę, ograniczałeś niezdrowe produkty i napoje, po czym w pewnym momencie znalazłeś się w sytuacji, gdy zjadłeś coś niezdrowego, a następnie, mówiąc sobie „a tam", wpychałaś w siebie [...]

Witam Zdaję sobie sprawę z tego, że macie dosyć 15-latek i ich zakichanych diet, wiem, że nie są tu mile widziane. Ale ja naprawdę potrzebuję pomocy osób, które coś wiedzą. Może od początku. Pół roku temu zaczęłam się odchudzać. Było to "amatorskie" odchudzanie, jednak przerodziło się w coś gorszego. Po pewnym czasie ograniczyłam się do nie więcej [...]

witam jestem nowym na tym forum czytałem parę arty.. odnośnie diet i supli... a w czym problem.. otóż ważę 108kg przy wzroście 188cm.. chciałbym zjechać do 90kg.. i wyrzeźbić swoje ciało: czas jakim dysponuje to od poniedziałku do czwartku (więc w tych dniach będę na siłowni z ranna później rowerek stacjonarny bądź bieżnia..) niestety w resztę dni [...]