po treningu wiec duzo mi go nie trzeba i własnie zastanawiałem się czy białko kupic no to logiczne, sam sobie odpowiedziałeś , jeśli ci nie trzeba gainera to dokup białka ech.. Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-15 12:37:41
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis229.html dextrozer ona nie jest czerwona... a ja wiem czemu napisales ze czerwona hehe
"chlopak chce zrobic mase a Ty mu bcaa polecasz ? BRAWO " -- i jaki problem w tym widzisz redziq?? "DEXTROZER w ogole co to za konskie dawki tego bcaa - 10g/kgmc " -- taki znawca z ciebie a nie pomyslałes ze wkradł sie tam bład i po prostu powinno byc na odwrót?? redziq --znawca widac z Ciebie jakich mało!!
Narazie to nic sie nie przytyło. A czy woda to nic, 70% miesnia to woda DEXTROZER ja nie jestem kulturystą i ty tez nie jestes. nie musze miec 80 w pasie. jak wazylem 70kg to tyle miałem. Zmieniony przez - morphine w dniu 2012-06-15 12:07:07
bardzo szeroko wyciskanie sztangi robiłeś ?? spr tego daje fajne rozciągnięcie jak ci nie spasuje to zmienisz bo nadgarstki muszą się przyzwyczaić ... http://www.youtube.com/watch?v=cCA8q17qePc tak ja w 1 ćwiczeniu Marcusa tylko do klaty spuszczać Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-01-10 15:18:36
redukujesz aby stracić fet ,czasem tracisz troche mięsni ale to zależy od wielu czynników masujesz aby przybrac na wadze troche fetu w twoim przypadki robisz po koleiu redukcje kończysz i potem możesz robic mase powoli co do eliksirów to TSE będzie godny uwagi Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-10-26 19:34:37
1.jedzenie 2.trening 3.suple :-)) BCAA jeśli redukujesz , Kreatyna jak kto woli masa/redukcja ale bez jedzenia możesz tego zjeść tony i wyniki zerowe będą Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-08-27 21:05:36
mam takie pytanie czy białko jest dobre na rzeźbe??? na rzeźbę aeroby + dieta jeżeli tak to jak ćwiczyć aby mięśnie były większe i bardziej widoczne?? trening siłowy daje rozrost mięsni a jeżeli nie to co ono daje??? białko daje nam budulec L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-16 00:44:56
MeGaNiK und DEXTROZER wielkie dzięki :)) jak bym miał abona dal bym soga ale niestety niemam telefonu by wykupic abona :// narazie tylko taki DUCHOWY :-d POZDRAWIAM :)
co do tych łożysk to można prosić dokładne dane np pręt fi 25mm - (jakie łożysko) ?? http://www.ebmia.pl/lozyska-liniowe-osprzet-lozyska-liniowe-c-196_30_1453.html help Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-02-15 16:23:02
do szkoły możesz brać jedzenie w pojemnikach i zjadać na przerwie gainer w ostateczności jak nie chcesz tłuszczu to aeroby 3x w tyg ja studiuje i mam po 15 min przerwy jak macie mało to do dziekanatu aby wam dali dłuższe Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-28 19:42:31
a ja miałem tą samą kretyne kilka miechów w różnych pojemnikach i była w dobrym stanie ,nawet w worku przechowywałem widocznie dostała ci się wilgoć. miałeś z OLIMPu bo ja tak Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-07-09 18:25:09
jak ma dobrą dietę i chce gainer to na pewno nie z firmy "OXYGEN" , poszukaj w wyszukiwarce o gainerach a dowiesz się jaki jest dobry http://www.sfd.pl/Najpopularniejsze_GAINERY%2D_zestawienie-t252665.html http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=hardgainer pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-12-06 12:29:39