dextroza a glukoza

mam pytanko. czytalem ze glukoza krystalicznya czyli dextroza moze sie przydac tylko w poczatkowych okresach brania krea mono , oraz ze trzeba zjesc okolo 100 gram tych wegli. czyli jak bym sobie powiedzmy w pierwszym tygodniu jadl po 50 gram dextrozy + banan a potem po tym tygodniu normalny posilek potreningowy to bedzie dobrze? oczywiscie banan [...]

KSMT - dextroza/glukoza (to to samo) moze poprawic absorbcje kreatyny, aczkolwiek zabieg ten ma wiele wad. Po pierwsze potrzebne są duze dawki dextro (w badaniach dawka wynosila ok 90g na porcje), po drugie zabieg ten byl skuteczny jedynie przez pierwsze 24h suplementacji kretką, po trzecie - nadmiar wegli prostych jest niezdrowy. - carbo - [...]

wydaje sie byc narazie wszystko wporzadku ale jeszce nie mam zaufania do tej firmy. pisac o czyms to jedno ale umiescic to faktycznie w skladzie to druga sprawa:)dextroza tez wszyscy sie kiedys zachwycali a faktycznie to jest to samo co glukoza czyli zwykły cukier prosty:)

mono to ja nie wiem jak odczules od 1 porcji - chyba,ze brales z dużą dawką węgli (carbo, glukoza, dextroza) to je co najwyżej poczułeś... co do xp - spokojnie, to że niektórzy 'czują' je od pierwsze porcji nie oznacza,ze kazdy ma tak mieć; bierz dalej normalnie a zobaczysz z dnia na dzień poprawę co do próbek - wątpie, jak były dobrze zapakowane [...]

[...] przed snem?A POCZYTAJ TY MOŻE SUPLEMENTACJĘ DLKA CYKLICZNEGO OKI? W jakich ilościach brać witaminę B compex i kiedy? WG PRODUCENTA Oraz z czym łączyc kreatynę (glukoza, dextroza czy sok winogronowy albo cos innego)i ile dziennie brac (nigdy wcześniej nie brałem kreatyny)? DLACZEGO PYTASZ 3 X O TO SAAMO??? 5. Czy biorąc kreatynę po treningu [...]

Dextroza = Glukoza fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim stopniu) do mięśni . Mięśnie natomiast mają ograniczoną zdolność magazynowania glikogenu a co za tym idzie po jakimś czasie [...]

najlepsze jest carbo tak jak protein napisal dextroza to to samo co glukoza, tyle ze jedno jest cukrem lewo- a drugie prawoskretnym damixxx a czy glukoza nie powoduje naglego wzrostu poziomu insuliny co paradoksalnie prowadzi do spadku poziomu cukru we krwi i to jest powodem odczuwania sennosci??? pozdro

O ****a roz***ales mnie vanadyl, dextroza, DM - najsilniejsze srodki Dextroza - to tylko weglowodany proste, ktore moga powodowac otluszczenie. Duzo tanszym odpowiednikiem o identycznym dzialaniu jest glukoza Tribulus Terrestris - ta nazwa testosteron, ktora jest uzyta w reklamie nie tylko tobie zawrocila w glowie Vanadyl Sulfat Force - szkoda [...]

--- rano naczczo kreatyna5gr. + 20gr.dextroza +1gr. HMB (ok 30 minut przed posiłkiem) - KREATYNA OK DEXTROZY MOŻESZ UŻYWAĆ DO 50 GRAM, JAK CI SIĘ SKOŃCZY TO ZASTĄP JĄ GLUKOZĄ, BO JEST DUYŻO TAŃSZA I TAK SAMO DZIAŁA --- między 1 a 2 posiłkiem serwatka A ILE TEJ SERWATKI I JAKI JEST ODSTĘP MIĘDZY POSIŁKAMI I O JAKIEJ PORZE DNIA (CHODZI O GODZINY) [...]

ok. zobaczcie ten artukul: http://www.sfd.pl/KREATYNA_-_wszystko_chyba_-t181016.html wedlug was dextroza jest nic nie warta a tam pisze: DODATKI: 1.dextroza,glukoza - węglowodany proste zwiekszające wydzielanie sie insuliny.przyspieszają wchłanianie kreatyny.dawki 30-50g do porcji kreatyny 2.carbo - węglowodany proste i złozone.działanie i dawki [...]

Tak, dextroza najlepsze polaczenie - ale mozna latwo zastapic np CUKREM z kuchni... Osobiscie popieram snake'a - jak zadajasz pytania typu "czy po kreatynie urosnie mi 3 cm w bicku" to sie wstrzymaj, bo nie masz pojecia o tym co chcesz brac. Chociaz podejrzewam ze nie wazne co bedziemy pisac to osoby w Twoim wieku jak beda chcialy to i tak wezma [...]

Glukozę widziałem w aptece za 3,5zl. szukaj glukozy spożywczej, mimo iż glukoza powoduje odtłuszczanie sie, jej cena w porównaniu z Rybozą i innymi tymi dups...ami jest najtańszym transporterem a ponadto nie wiele odbiega w skuteczności, jendak nie zgodzę sie ze glukoza jest lepsza niż d-Ryboze czy Dextroza.

[...] gdy wezme gainera lub carbo(jak tak to carbo czy gainera) a białko tylko przed snem? W jakich ilościach brać witaminę B compex i kiedy? Oraz z czym łączyc kreatynę (glukoza, dextroza czy sok winogronowy albo cos innego)i ile dziennie brac (nigdy wcześniej nie brałem kreatyny)? Cwiczę cyklicznym treningiem i odżywiam sie wg tego co napisał michail [...]

Pomysł dobry i może wypalic Na poczatek wystarcza podstawowe produkty takie jak : gainer (2-3 rodzaje w roznych propocjach BTW) ; carbo ; dextroza(Ci co nie wiedza ze to zwyczajna glukoza beda ja kupowali ); WPC (a jak sie da to i inne bialka) ; kreatyna(mono, tcm jak sie uda to rowniez cytrynka) ; tauryna

glukoza i dextroza to dokładnie to samo w kontekscie reakcji w jakie wchodzą i funkcji jakie spełniają, jestesmy na forum sportowym i nie zaimponujesz tutaj nikomu bezużyteczną wiedzą z zakresu nazewnictwa izomerów optycznych. róznica polega z tego co pamiętam na miarze kąta skręcania światła spolaryzowanego, a to nas zupełnie nie interesuje, jest [...]

[...] sam napalm starczy - dekstroza to już całkowicie odpada NAPALM z wiadomych przyczyn, CREA żeby zwiększyć siłę, a dekstroza ponieważ gdzieś tutaj na forum wyczytałem że "1.dextroza,glukoza - węglowodany proste zwiekszające wydzielanie sie insuliny.przyspieszają wchłanianie kreatyny.dawki 30-50g do porcji kreatyny" A może tego KONGA brać w DT [...]

proszę o usunięcie moich tematów jeśli można : "Poradźcie coś" i "dextroza glukoza" bo nie są potrzebne, a nie chce żeby ktoś znajomy przeczytał

Jeżeli ćwiczysz tylko w domu i nie chodzisz na siłke to zupełnie odradzam kretke. Będzie to strata kasy!!.Nie wykarzystasz tej kretki nawet w nikłym procencie!A co do kretki Treca nie jest zła, ale teraz słychać dużo wałków jakich oni robią. A ich Dextroza to jest nic innego jak Glukoza , którą kupisz w sklepie za groszy pod nazwą Delekta.POZDRO [...]

dextroza to to samo co glukoza bierz ja z kreatyna-przyspiesza jej wchłanianie w proporcjach conajmniej 1-4 na 5 gr kreatyny min.20gr glukozy glutamina to antykatabilik Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem [...]

moze i to samo ale dextroza jest ze slodu przenicznego i dziala podobnie co glukoza tylko se po glukozie sest szybki wzrosi ins i szybki spadek a po dextr szybki wzrost ale spadek nie jest gwaltowny pomimo podobnej budowy maja odrobine inne zalety (stwierdzenie to to samo odnosi sie d tego ze maja podobna budowe czasteczkowa i dzialaja tak samo a [...]