dextroza a glukoza

[...] Chleb żytni pełnoziarnisty b:6,7 tł:1,8 ww:53,9 kcal:239 135 gr (4 kromki) Oliwa z oliwek - tł:99,9 kcal:900 14gr Ogórek, pomidor od razu po treningu : carbo, glukoza, dextroza maltodekstryny, cokolwiek z w/w sugerowałbym carbo bo zawiera zróżnicowane węgle 40min do 1h po treningu ryż biały + filet z indyka + troszke oliwki ale nie jestem [...]

[...] robic aerobiczna 6tkę weidera - rób ją wtedy w domu, wieczorkiem moze byc lbo rano - jak Ci pasuje kretyna: dzien TREN. 5g na czczo+transpor. (czyli glukoza lub carbo/dextroza ok.30-35g.) i 5g po treningu + znowu ok.40g transp. mozesz sprobowac takze opcji przed i po treningu po 5g (na mnie lepiej działa, czuje sie wtedy swietnie na [...]

Tribulus bym odpuscil w tym wieku. Co do glukoza/dextroza to to samo a moim zdaniem lepsze by bylo carbo.

a tak przy okazji glukoza = dextroza, bo to jest to samo tylko nazwa inna. Pozdrawiam

amiast dekstrozy pij kakao puchatek :D niemal identyczny skład :D Nic nie musi pić, dextroza to inaczej glukoza, a ona nie przyczynia się do lepszego transportu kreatyny.

[...] na to samo. Biorąc jedynie po 5g ed komórki wolniej się nasycą kreatyną, biorąc w dnt. 5 a w dt. 10g stanie się to nieco szybciej. Glukoza, sok winogronowy, tauryna, czy dextroza nie polepszają wchłanialności kreatyny, co jest poparte konkretnymi badaniami naukowymi. Osoba którą pytałeś o radę wyznaje tzw. oldschool, czyli to czego nauczyła [...]

a dextroza to to samo co glukoza! skoro masz taka tedencje trzeba było sprobować , z vanadylem. Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-25 23:08:14

tj. Giecik pozniej odrazu po treningu kreta z dextroza/sokiem winogronowym/glukoza/carbo a 30 min pozniej gainer

Ułoż sobie porządnie diete. A potem: Gajner(Vtalmaxa wychodzi tanio i jest dobry)/bialko(jak masz malo kasy to Ostrowie) jak masz braki w diecie. Kreatyna(ja bym bral Vital maxa, dobry stosunek jakość/cena)Do kreatynki dextroza/glukoza.Tauryna,witaminy,omega 3,zma apteczne. Zmieniony przez - Gajusz_100 w dniu 2006-01-26 13:53:46

do każdej porcji kreatyny bierz 30g dextrozy. ja tak robiłem. Ps.Glukoza i dextroza to to samo a ryboza to już inna bajka. Nie porównuj ich do rybozy bo to co innego.

Glukoza to to samo co dextroza. Roznicy nie ma. A i na przyszłość: nie sugeruj sie opisami na opakowaniach/reklamach.

tak dobrze słyszałes jak juz to popijaj karbo albo dextrozą (glukozą ) skoro jestes po 3 cyklach kreatyny to takie wiadomosci powinienes miec w glowie a nastepnym razem uzyj wyszukiwarki i niezasmiecaj forum :) rosnij dalej :)

Zależy do jakich suplementów. Ale głównie raczej sie nie powinno bo słodycze otłuszczają, ale z drugiej strony zawierają węglowodany które potrzebne są do budowania siły i masy. Jeżeli zależy Ci na rzeźbie to raczej słodycze powinieneś ograniczyć. A na mase i siłe lepiej zastąbić je glukozą ( dextrozą). Tak mi sie wydaje przynajmniej. pozdro

a takie polaczenie: przed trenem Carb BX po trenie porcje staku albo po prostu kretki z dextro? i czy dlugoutrzymujacy sie efekt carb BX nie bedzie wtedy kolidowac z dextrozą? chodzi mi o maltodekstryny ze nie moga one byc laczone z glukoza(dekstroza). pozdro

no gosciu raczej chyba nie ma kasy (a dextroza=glukoza) wiec to dla niego najlepsze rozwiazanie i na tauryne mu wtedy tez wystarczy

Dextroza to pieprzenie w bambus, szkoda kasy, masy i wogole mocy .Glukoza Delecty jest dobra bo jest tania i jest dobra Jezeli Ci pomoglem, a przynajmniej nie zaszkodzilem daj mi soga -=Kto nie kuje, ten nic nie zysuje=-

[...] w tytule ze "do osob ktore sie znaja na rzeczy." Glukoze możesz wywalić, bo pewnie naczytałeś się że pomaga w transporcie kretki - bzdura ;) mylisz sie. glukoza i dextroza powodują wysoki skok insuliny ktory wtłacza kreatyne do komorek miesniowych. sęk w tym ze jest to dosc niepraktyczne gdyz by wyrzut insuliny byl na tyle wysoki by [...]

i to o wiele dextroza to tylko ww proste czyli taka glukoza pod inną nazwą a carbo to ww proste i złożone

Dextroza to wałek Trec`a żeby hajc ciągnąć to jest dokładnie to samo , co glukoza sporzywcza , którą masz w sklepach,hipermarketach o nazwie Delekta ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Ryboza jest przereklamowana a do tego dosyc droga. Dextroza ma identyczne dzialanie jak glukoza ale jest chyba 2x drozsza.