co zaj**ałeś %-) porcja 1.mr(bez gery) porcja nox pumpa 5-6g argininy bcaa 20g 4g ba taki mix postawi każdego na nogi po cięzkim dniu %-) ale mi się już ziewa, czas chyba zrobić detox Pany próbowaliście tej nitrogliceryny od megabolka?
Ja przez 3 dni zrobiłem sobie taki detox od ww i było tragicznie. Głowa mnie bolała, zero siły, senny i do tego pociłem się jak świnia. No ale nie wiem ile tam kcal było, ale bardzooooooooo mało.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na jednej ręce 6 serii głębokich pompek na krzesłach po 10 powtórzeń, 4 pierwsze serie z przerwami 45s 3 x 12 odwrotnych pompek zestaw na brzuch po treningu dwa kawałki ciasta, banan, garść winogron kurczak z warzywami na kolację pójdą 4 jajka z kawałkiem kurczaka + kromeczka chleba żytniego poświąteczny detox od alkoholu i syfów czas zacząć %-)
[...] poexperymentuj z wiekszymi dawkami jak sie nie mozesz doczekac super jest te dzewo herbaciane 'Thursday plantation'ma dobry tez tea tree antiseptic cream idz tez na dietki -detox -pij sama wody z sokiem z cyryny(duzo) ale nie z kranu -duzo sokow naturalnych z marchwi,pietruszki,czosnek,czerwone buraki, herbatki ziolowe tak przez pare dni warzywa [...]
no ja własnie tak zrobiłem!! siła sporo na plus... a teraz detox planuje kilka dni regeneracji, takiego roztrenowania... potem kupuje bcaa i jade juz typową siłe TS wzmacniając sie aminami! Green Magnitiude bardzo ekonomiczny, zostało mi połowe na nastepny cyklon!! gtt sprawa
Ej Chłopaki, Ja dzisiaj porannie i przez cały dzień zamierzam detox walić po wczorajszym obżarstwie na noc. Czuję opuchniętą michę, palce dłoni, kostki i kolana... MA-SA-KRA! Więc na śniadanie weszło jakieś 250ml kefiru "Krasnystaw" ze szczypiorkiem i 1x pomidor, trochę papryki,brokuła i rzodkiewka. + zielona herbatka na trawienie po [...]
st_ud - do mnie pisałeś ? : ) Miał być detox, ale wstałem właśnie głodny jak cholera - 3 połówki chleba orkiszowego (kupiłem na spróbowanie - nie polecam. ) 2 z gotowaną szynką z kuraka, 1 z twarogiem, jajco i warzywa.
5 kg na jakieś 2-3tyg Kupiłem 10kg w Makro bo była oferta ostatnio. Solaros Ty chyba najbardziej z Polaków na forum latasz i oglądasz się za suplementami, vitaminkami itp. Coś na "Detox" możesz polecić? Niedługo PCT będzie więc trzeba się w coś zaopatrzeć
[...] ŻRE - nie kulturalnie spożywa - tylko WPIER.DALA). Dlaczego tak jest?? Po czym wykonałem jakiś 45minutowy spacer w dość żwawym tempie i w domu zjadłem jeszcze duszone warzywa i indyka... I już tego wszystkiego żałuję, bo zacząłem trawić... Kilogramy soli i tłuszczu. Jutro detox, ale klata i plecy przede mną, więc trzeba dobre śniadanie wszamać.
Jarus nie cpam od sylwestra wiec *******laj robie sobie detox przed studniowka gdzie sie nawpjerdalam jak swinia po czym zakoncze swoja przygode z dragami raz na zawsze