a na czym polega taki detox? bo nigdy sie nie interesowalem bo nawet w swieta bozego narodzenia gdzie lepsze zarcie ialem jakos dale rade a w te peklem xD? Czym sie wspomogacie? bo tak to roumiem ze tylko trzymacie sie mega scisle diety pplus areoby czy jak to wyglada?
[...] WPIER.DALA). Dlaczego tak jest?? Po czym wykonałem jakiś 45minutowy spacer w dość żwawym tempie i w domu zjadłem jeszcze duszone warzywa i indyka... I już tego wszystkiego żałuję, bo zacząłem trawić... Kilogramy soli i tłuszczu. Jutro detox, ale klata i plecy przede mną, więc trzeba dobre śniadanie wszamać. w boxach są też polędwiczki do wyboru
Trochę słabo, że bez białka. Ale niech je, jak chce. U mnie miał być do końca tygodnia detox po ostatnich szaleństwach z pizzą, kfc i 10x pączkach i jeszcze czymś tam śmieciowym, ale że jest niedziela, to po wcześniej wspomnianym śniadanku wpadło ze 25x takich racuchów ze śliwkami, cynamonem, brązowym cukrem i prażonym słonecznikiem 8-) [...]
CYKL 1 - TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 6 TRENING 4 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c40011f82e44171be4219a57beba304.png Hmm...tak się zastanawiam, czy Shoulders MOB włączać do czasu treningu, czy nie. RDL- w końcu doszłam do swojego maksa w serii :-) Podciąganie/opuszczanie- oglądałam filmik u filonki i mam wątpliwości, czy dobrze robię, bo tam mówią, że w pewnym [...]
Witam ! przyznam ze nie znam tych plastrów, więc ciężko mi sę wypowiedzieć. Detox jest z pewnością dobrym pomysłem, tym bardzie ze z każdej strony dziś mamy tokyny i nieczystości. Ten suplement to dobry pomysł, ale przede wszystkim podstawa to odżywianie, Aby utrzymać organizm w dobrym stanie należy dbać o pH krwi. Oczywiście po przez spożywanie [...]
Moje wrażenia po zawodach, super impreza Dopiero dzisiaj siadłem do komputera, pierwsze 3 miejsca to 1 pkt różnicy także bardzo bardzo mało. Wczoraj tylko truchtałem wieczorem, dzisiaj 2 treningi: rano kula, popołudniu klatka, siady i kilka ćwiczęń na nogi. Oczywiście suplementacja ta sama: MMB 2 x dziennie po 2 kaps. 3 kaps ZMA przed snem, [...]
[...] 5-htp/tryptofan dla tych ktorzy maja problemy z poziomem serotoniny, glicyna jesli jest problem ze snem w fazie rem na watrobe - cynaryna z karczocha lepsza od sylimaryny, detox z activlaba raczej nie wart uwagi pod tym wzgledem animal stack jest raczej malo uzyteczny, przydatne dla kobiet moga byc jedynie dim i fosfatydyloseryna, ale to mozna [...]
[...] mogę włączyć sobie jakieś tutoriale itp. i kręcić; mogę upiec dwie pieczenie nad jednym ogniem, inny wysiłek od biegania, ale bardziej kontrolowany Chcę jeszcze trochę mięśni zrzucić z górnych partii(mało ich już zostało), bcaa nie biorę, detox generalny do maratonu; o alko nie wspomnę;-) Zmieniony przez - CrossArmy w dniu 2015-04-06 20:31:10
no niestety u mnie enzymy trawienne z now foods (tab po kazdym posilku) + heparegen + liver detox z now foods i przy oralach metylowanych niewiele pomagaja. ten controlac nie probowalem jescze. a co do bolda to od nastepnego cyklu z oralami juz bede dawal i mam nadzieje ze pomoze. zwlaszcza przy mdrolu. ale i na mecie teraz mialem problemy z tym
zasada jest prosta, wystarczy ruszyć dupsko i wziąć się za siebie, dobry przykład dla wszystkich czytelniczek babskich pisemek, gdzie roi się od idiotycznych diet i sposobów na schudnięcie typu "dopiero linea detox pozwoliła mi schudnąć" pffff %-) brawo dla autora