deser

. /SFD/2017/11/11/39dbe4e026a84af08b5d040e05cc5fe2.jpg PW /SFD/2017/11/11/f59ac6b3076a4ada92a3eed3ac3efa68.jpg Losos /SFD/2017/11/11/8f2196fc29c64730ad82adcaa4308653.jpg Batony twarogowe /SFD/2017/11/11/6fde1533c9b645308beace77e56da34b.jpg Spaghetti /SFD/2017/11/11/b10b9e009983482f894d938ea3b808bd.jpg Deser Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2017/11/11/74c8aa39207d4e0d8f0da6339d715a3a.jpg Losoś /SFD/2017/11/11/56d072b892ae49a4bf919be7a9a8f273.jpg Batony twarogowe /SFD/2017/11/11/bed826b2d84842b78ab70ab15f8102d0.jpg Spaghetti /SFD/2017/11/11/2782b9495b0c4cbebefe1cbeccc97b66.jpg Deser Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-11 05:10:05

Jak co sobota - deser. Taki na zdrowo czyli mąka razowa, słodzidło a na górze ubite białka. Jabłecznik najlepszy jaki w życiu jadłem. /SFD/2017/11/11/0f48f7d76feb4036b8071387cf59cc26.jpg /SFD/2017/11/11/90b7aa6a0a774434b260bc9919ef7e68.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-11 18:59:32

Przepraszam że nie podalem przepisu na ten jabłecznik. Miałem dużo obowiązków w tym tygodniu. Dziś wpis. Jak co sobota - deser. Taki na zdrowo czyli mąka razowa, słodzidło a na górze ubite białka. Jabłecznik najlepszy jaki w życiu jadłem. /SFD/2017/11/11/0ccf5a323f214c9084383a645cfa6a19.jpg /SFD/2017/11/11/ae7a5d17052e40c89d5920c47b7a8584.jpg [...]

Jak co sobota - deser. Taki na zdrowo czyli mąka razowa, słodzidło a na górze ubite białka. Jabłecznik najlepszy jaki w życiu jadłem. ] fantastyczny! proszę o przepis

[...] super żaba, i na koniec obniżka. Kolejna część to oddychanie wg metody Hofa. Czasy jak widać takie sobie, tez 3'30" to po 40 głębokich oddech ach i wyciągnięcu powietrza na max. Dalej medytacja Tummo, zwana też Inner Fire, po której 7x7x7 Box Breathing. Na deser rozciąganie i Resety. Zapalenie spojówek przeszło po kroplach z antybiotykiem.

[...] ona po pracy- stwierdziliśmy, że nie będziemy pakować się w piątkowe wieczorne korki... Ale, że kfc blisko, skoczyłem na małe zakupy%-) https://i.imgur.com/HXPO3kkl.jpg A na deser jeszcze: https://i.imgur.com/zRBEBPml.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu, ale przed treningiem wrzuciłem knockouta od olimpa. [...]

[...] Obiad-pierś gęsi pieczona, sos pomarańczowy z rozmarynem, ryż brązowy i kapusta z jabłkami na ciepło. /SFD/2017/11/12/c44467450dbf457ea0ba5df3822460b6.jpg Na deser polowałam na czekoladę piernikową Schogetten, ale w Żabie została juz tylko karteczka z ceną ...:-( Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 12.11.2017 18:31:37 Zmieniony [...]

[...] (w tym 50 g cukrów) 2,1 g błonnika 0,2 g soli Plusy: czekolada jest wbrew pozorom bardzo smaczna, nadaje się do kąpieli wodnej, startą można posypać swój ulubiony deser, może być ciekawym dodatkiem np.: do owsianki lub jaglanki z mlekiem bez laktozy oraz bakaliami. Skład nie jest zły. Nie zawiera glutenu ani laktozy. Minusy: spory [...]

Dziś beztreningowo-wszystko boli po wczorajszym treningu-ale jak zawsze :) Jakoś bezodczuciowe treningi mnie nie wychodzą :) Teraz cel Liberec i oczywiście na deser wejście na Świeradowiec-latarki będą nieodzowne,na górze będzie już śnieg a ok 16:00 robi się ciemno . Po Libercu-chyba pora na roztrenowanie a potem na zmianę treningu. Tak [...]

[...] PAM w sprayu to jakaś pomyłka miało nie przywierać a jest jeszcze gorzej, jak zobaczyłem skłąd to na pierwszym miejscu jest woda i tak się one tez zachowuje, zaraz wyparowuje cały. no i na deser fruit splash o allnutrition smak malina /SFD/2017/11/14/1426ba5e6b524f4fbc21182c1bbdab0b.jpg /SFD/2017/11/14/25126679679f44289bb17b60734295a5.jpg

[...] testerów. Opinia jest taka, że jest bardziej kwaskowa niż słodka - ale każdy zjadł z przyjemnością. Konsystencja zwykłej galaretki. Dla mnie to że była bardziej kwaśna niż słodka to zaleta - fajny orzeźwiający deser. Ocena jest prosta 5/5 /SFD/2017/11/15/3032bf13fc2341d4bc4f880a84181403.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-11-15 19:43:00

[...] dnia 500 ryżu, 700 - 800g piersi i doszło 45g tłuszczu. Tłuszcz to olej lniany, olej z ostropestu i orzechy. Dochodzi jeszcze porcja izolatu i jakieś jabłko czy inny owoc na deser :-) Kcal na poziomie 3500 dziennie. Ale tak jak wyżej wspominałem pewnie pójdą w górę ;-) Zdjęcia to z łazienki jakieś poltora tyg temu a z treningu aktualne :-) [...]

[...] WIŚNIA/TRUSKAWKA/MALINA Z testowanych tym razem produktów kisiel bez cukru poszedł na pierwszy ogień. Bardzo przyjemne zaskoczenie! Lekko przykwaskowy, bardzo przyjemny deser. Moim faworytem jest zdecydowanie smak malinowy, ale wszystkie trzy próbowałam z przyjemnością. Nie czuć chemii, w niczym nie jest gorszy od tego wypełnionego cukrem. [...]

[...] jabłko, płatki, wpc 4.maka ryzowa, jabłko, białka jaj, wpc 5.polędwica wołowa, warzywa z grila 6. twaróg, wafle ryżowe, jogobella light Miał byc czit i nawet na burgera i deser było pozwolenie ;-) Ale ze nigdy nie jadłem steaka to chciałem spróbować, zleźliśmy jedną knajpę ale oczywiście brak miejsc wiec juz sie wk***iłem, poslzismy do innej i [...]

[...] makaron własnej roboty , domowy i nie mogłem z tym posiłkiem czekać jako ostatni w ciągu dnia. W takich sytuacjach nie ma dyskusji moi drodzy (tak samo jak dostajesz jako deser budyń na 2 posiłek <3 ) :-) Tak więc, na noc wpadnie już coś bez węgli, jeszcze nie wiem co to będzie , nie ma tego w zrzucie poniżej ale musi byc 40G B + 15g T więc [...]

[...] kotlin light 2. Bułka żytnia 140g, wędlina 4 plastry, ser tostowy light x2 plastry, ogóek, kapusta pekińska i niestety żona namówiła do złego bo przywiozła z pracy pączka z mascarpone, typ domowego, więc trochę ponad pół pączka wjechało na deser. W planach jeszcze omlet białkowy na słodko z masłem orzechowym , serek wiejski i banan. Pozdrawiam

PROTEIN JELLY SALTED CARAMEL To jest strzał w 10. Smaku nie da się opisać, taki pyszny. Banować tego, który wybrał mnie do testu i musiałem testować powyższe cudo:D Fajna, smaczna również pianka, która utworzyła się na wierzchu. Deser mistrzostwo pod każdym względem. Czas oczekiwania był warty tego. [...]

Zanim ogarnie Was cardio szaleństwo zakupów przedstawiamy naszą kolejną niespodziankę!!! Rybnicka firma 4Fit przygotowała dla osób które zdobędą 3 pierwsze miejsca po jednym zestawie całodniowym posiłków o kaloryczności 2500kcal Od dnia zawodow nastomiast będzie możliwość zakupu dań obiadowych tej firmy w naszym Clubie Fitness - zapakowanych [...]

[...] też było także coś tam poruszane) Dieta: Do wieczora tryb polowy czyli : 200 gram pistacji 2 mandarynki 2 jabłka 200 gram fileta wędzonego 100 gram łososia wędzonego Wieczorem tatar+ polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i deser (kiedyś bywało gorzej teraz lepiej jest..) Zdjęcia wstawię wieczorem, generalnie w zakopcu jestem na spontanie :)