deser

[...] wieczorem była jakaś lipa. Po zawodach w sumie zjedozne ale jakoś bez mega sząłu, bo czułem ten brzuch. Bylismy z moja w 7street wzielismy tego najwiekszego burgera i i deser ale niby na połowe, chociaz moja zjadła 1/3 ja reszte, 2 magnumy na patyku, wieczorem kawałeczek lassanie i w sumie cos tam diubłek jakiegos cuikierka i batona [...]

[...] posilku gdzie już miałem węgle wpadło dla smaku troche sernika, j**łczneika i brownie-sernik miazga, mam mały zapas na dziś:D jak Bedzie zielone światło na burgera to na deser wpadnie ten serniczek bez wyrzutów . Kto ma mnie na snapie widział że apetycznie to wyglądało:D Macha: 1. 2 całe jajka, 350g białek jaj, 50g piersi 2. 200g piers, 2 [...]

[...] Teraz juz wiesz jak sie czułem na moich imprezach firmowych w czerwcu/lipcu %-) Teraz w piątek miałem lunch z klientami, to grzecznie wjechał łosoś i dorsz z ryżem i kopytkami ze szpinakiem hehe. Ale deser i przekąski typu roladki, ciasteczka i kanapeczki z łososiem itd. odpuściłem :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-08-28 09:19:51

No najgorzej się wraca po takim wylajtowaniu :-) ale trochę zaznałeś "swobody" i teraz powrót bo masz cel :-) a formę masz zaj****ą jeżeli chodzi o podkład :-) Najgorsze jest to że po takim przejściu na czysta miche ok 3-4 dni jest git a potem wraca masakryczne ssanie %-) ja po zawodach nie miałem parcia a za 3 dni to miazga...aż skrecało żeby cos [...]

[...] jabłko, płatki, wpc 4.maka ryzowa, jabłko, białka jaj, wpc 5.polędwica wołowa, warzywa z grila 6. twaróg, wafle ryżowe, jogobella light Miał byc czit i nawet na burgera i deser było pozwolenie ;-) Ale ze nigdy nie jadłem steaka to chciałem spróbować, zleźliśmy jedną knajpę ale oczywiście brak miejsc wiec juz sie wk***iłem, poslzismy do innej i [...]

na deser %-)

[...] Jakis posilek z cateringu na poczatek bo mi sie po porstu chciało, jakis baton proteionowy, burger ale miesa to był sztos mega chyba faktycznie wołowinka ;-) ale bez frytek, deser lodowy, w domu to juz mozna powiedz ze pod makro:D tosty z miesem i dwa wafle z masłem ;-) waga dzis 94kg ale nabicie w h** %-) dostałem oficjalną wiaodmosć przed [...]

[...] swoje. Mi wczoraj wypadly barki i bicpesy 1 2 i 3 posiłek miałem weldug planu 4 to był stek z rostbefu bardzo średnio ale za to bardzo dobry tatar z polędwicy wolowej w na deser kawałek torta urodzinowego i mcflury. To w sumie weszło za 2 posiłki A potem na Osttani kleik ryżowy z wpc w skepie u banana który zrobił mi Matuesz - dzięki :) Dziś [...]

[...] sos bbq AN. Wyszły naorawde smaczne a bułki poezja bo mega chrupiące i świeżutkie. W sumie to zrobiliśmy dla wszystkich domowników i każdy wpieprzał jak mapla kit :d Na deser lody te białkowe zawsze nazwy zapominam xD te co mają około 300 kalorii na kubełek. Niby miałem z moją zjeść ale oczywiście ona zjadła z 1/3 ja resztę. Co więcej [...]

[...] Moja wzięła steka i frytki do tego no ale nie zdołała bo to był t-bone więc 500gi trochę do jadłem. Na przystawkę była jeszcze brucheta ale jakoś mnie nie uwiodla. Na deser mały Magnum. W domu na ostatni posiłek zjadłem jeszcze B 50 W 40 czyli Wafle z twarogiem i wpi A dziś rano i tak ssanie obudziło więc chyba jest ok ;) [...]

[...] wołowe i udka z kaczki, jeszcze tam była piers w panierce i jakaś inna rolada ale to nie moje klimaty torta nie jadłem bo takich masiastych to nie przepadam ale lody na deser zjadłem, szkoda ze tylko gałka bo tylko smkau sobie narobiłem :D drugi posiłek to było nadziewane udko i frytki, potem mieso z puree ale zjadłem tylko samo mięso i na [...]

[...] 30g otrębów pszennych, 2 jajka,20g białka, 300g malin mrożonych 5. 2x magnum, mały rożek, kilka łyków kawy mrożonej, małe duplo, kilka plauszków, i w domu jeden ten deser co robiłem lody z kinder buneo(kosa w hvj, mam jeszcze oreo) 6.tortilla 3szt, placek kupny, kurczak, sos, saąłtwa swoja;d więc w sumie t amicha nie wygladąła tak źle [...]

[...] suma sumarą zmasakrowałem, ale siłowo była padka starszna i odcinało prąd, ale tak spompowane że potem ich nie czułem . Zmiana na fornty i mam wrażenie że od razu lepiej, na deser regresz podwojnym dnem miałem dośc... wykroki chodzę masakra, lało sie ze mnie strasznie, ale to też pewno za sprawą osłabienia w fornty jak zawsze w masło ;) miałem [...]

[...] B: 50g T:5g W: 80g 5. B: 50g T:5g W: 80g 6. B: 50g T:5g W: 80g B: 300G T:50G W: 400G DNT: LC VLCD 1. B:60g T:10g W: 0g 2. B:60g T:10g W: 0g 3. B:60g T:10g W: 0g 4. B:60g T:10g W: 0g 5. B:60g T:10g W: 50g B: 300G T:50G W: 50G w DT uwalenie 40g tłuszczy a dodanie 50g wegli w DNT bez zmian rotacja podobno na deser %-)

[...] trochę pokobinowałem bo o ile wczoraj nie było ssania to dzis juz lekkie tak Kumpel z pracy polecił mi make z lnu mileonego ma super makro a idealne zageszcza. Był jeszcze deser lody z kalafiora: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/5/29/8367688_18789598_1482883451773881_669806565_o.jpg apetyczny indyk z rosołu i bigos ktory wszedl wczoraj: [...]

[...] dobre ale w sumie tyle żeby polechtac podniebienie Posiedzieliśmy trochę i Basia zdecydowała ze jeszcze lody a że większość do 21 więc pojechalimsy na grycany Basia deser lodowy ale ja ogólnie deserów nie bardzo bo wolę zdecydowanie na gałki więc też. Wziąłem solo gałki A pani przy zapłacie mówi że promocja i 500ml grycana gratis xD to [...]

No najgorzej się wraca po takim wylajtowaniu :-) ale trochę zaznałeś "swobody" i teraz powrót bo masz cel :-) a formę masz zaj****ą jeżeli chodzi o podkład :-) Najgorsze jest to że po takim przejściu na czysta miche ok 3-4 dni jest git a potem wraca masakryczne ssanie %-) ja po zawodach nie miałem parcia a za 3 dni to miazga...aż skrecało żeby cos [...]

[...] orzechow ziemnnych 60g, lod rożek, baston jkais od FA i wieczorem z ekipa: małego burgera z moja na poł, 4-5 pierozków z jegnięciny taki sztos ze ja p******e ;-) jakis mały deser na słodko i dwie galki lodow naturlanych i to by bło na tyle wczoraj juz normalnie trening i micha 100%, no i juz ssanie sie zaczeło :D mimo ze tak nparawde raczej [...]

[...] dowożącego z lotniska do miasta. A potem już było: jedzą, piją, lulki palą, i hulanki.... Teraz padłam i trawię niezdrowe tapas podlane białym winem i Sangria z lodami na deser:( Trochę klimatu poniżej - piękny gotyk, arabska wieża z dobudowaną dzwonnicą żeby po chrześciajańsku było, Pan z kasztanami i Pani od flamenco. [...]

Jawor - ten deser pyszny był. I kurczę sycący - pod koniec już tak na wpych szło - ale szkoda było na ściankach zostawić:)