depilacja

Waga pokazała dzisiaj równe 77kg, ale moja zaniża o 0,6kg więc jeszcze troszkę bo limit mam do 77kg. Rano depilacja –faza ostateczna, dobrze poszło bo spędziłem jedynie lekko ponad 1h, później personalny i pojechałem do lidla z nadzieją że kupię pierś z kurczaka na promocji… niestety brakowało xD Jeśli chodzi o samopoczucie spoko, na pewno lepiej [...]

To chyba w takim wypadku najlepsza by byla depilacja mechaniczna? Bo przy tak wrazliwej skorze problem bedzie powracal pewnie.

Czwórki + brzuch 1.Siady 12x40kg 10x60kg 10x80kg 10x100kg 5x110kg 6x120kg-normalne siady 12x40kg 10x60kg 10x80kg 10x100kg 5x110kg 6x120kg-normalne siady 12x40kg 10x60kg 10x80kg 10x100kg 6x110kg 7x120kg-normalne siady 2.Wykroki z hantlami 12x19kg x4 12x19kg 12x21kg x3 12x19kg 12x21kg x3 3a. Wyciskanie suwnica stopy wąsko 15x220kg x4 15x220kg [...]

[...] ramion ze sznurem 6s Uginanie młotkowe 6s Allahy 8s Zakres powtórzeń od 12-15, trening od razu po pracy. Trening spoko poszedł, później już personalne zakupy –przygotowanie na wyjazd i ładowanie. Ogółem spoko dzisiaj ale pod koniec dnia dopadł mnie kryzys pod względem energii i głodu. Jutro depilacja czyli to czego nienawidzę … Waga 81,7g

[...] 9x22 13x15 Cardio 20min Odczucia: Wczoraj trening nóg poszedł spoko, docelowe serie dobrze poszły ale BO słabo – też w połowie treningu czułem się tak jakbym wziął efedrynę i chyba jeszcze zjadł z 4 tabsy clenu… gdy wróciłem do domu cały dzień leżałem i spałem. Dzisiaj kozak trening mega pompa, no i w końcu była grana depilacja… jutro DNT

Dzisiaj ostatnia godzina aerobow %-) Fryzjer ogarniety, jutro depilacja 8-) Trening: Barki + Lapy + Brzuch 4 dni! :-) Zdjecie z rana na czczo, po 1h aero - plaski nalesnik ale nawet wtedy kostki takie ze mozna zlapac %-) 8-pak na wakacje juz jest 8-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening5_zps7b1b612e.jpg

Na syfy są inne metody, na wąsy to chyba tylko depilacja.;-D

Micha na dziś (bez nabiału i mało węgli {:-( ): https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_01_30.png warzywa: wliczone picie: kawa, woda, skrzyp, pokrzywa suple: 2x chelamagb6, 3x2kaps wiesiołek Trening dzisiejszy: https://dl.dropbox.com/u/1999587/ass_sr3.jpg MC- jest lepiej, ale ciężko mi skoczyć bardzo jakoś z tego 70kg, dodatkowe 2,5kg to już [...]

[...] gotowaną posmarowaną musztardą dijon \-) Mam pytanie z zupełnie innej nietreningowej beczki, bo wiem, że wiedzę macie niejednokrotnie większą niż niektórzy lekarze: - czy depilacja laserem jest w jakiś sposób szkodliwa dla organizmu? U mnie to już łyżka po obiedzie }:-(, ale siostra się wybiera i dobrze byłoby wiedzieć. Dał mi do myślenia [...]

[...] mi spokoju… później git. Tydzień temu wykonałem jakieś 17 tyś a dzisiaj prawie 21 kroków jedząc mniej xD Jutro z rana praca i trening obwodowy na innej siłowni, później depilacja, a super wiadomość w poniedziałek jadę do Przema na trening i pozowanie :-P 1. Jajka+ mięso z kurczaka + brokuły w formie omletu 2. Jajka+ mięso z kurczaka + [...]

14 dni do zawodów Klata: Wyciskanie skos dodatni 12x50kg 12x70kg 10x90kg 6x100kg Hammer 15x 12x 10x 10x Seria łączona wyciskanie hantli skos dodatni 22kg + rozpiętki skos dodatni 14kg x4 serie Brzuch: W sumie nie liczyłem serii ale było z 16 lub więcej Waga 84kg Cardio 45min Pozowanie + MC - inne DT - 275 g B / 230 g W / 20g T Depilacja [...]

[...] -ściąganie na hamerze - z góry 8-12 x 4 serie -ściąganie hammera do brzucha 8-12 x 5 serii -pullover 8-15 x 4 serie -wiosłowanie hantlami leżąc na ławce 8-10 x 3 serie Waga 90,9kg Cardio 65min Pas spadł o ponad 1cm jeśli mam porównać pomiary z soboty, zobaczmy jak to wyjdzie po weselu, dzisiaj też odbyła się depilacja, które nie lubię xD

Rano cardio, szama i do Krzyśka. Dzisiaj skupił się na mojej lewej stronie pleców i pośladku oraz coś mi tam robił na „kapturach” xD Dodatkowo do moich ćwiczeń przed treningiem dodał dwa kolejne. Wieczorem byłem o rodziny no i depilacja zrobiona. Cardio 40min Kroki 8 tyś Waga 87.5kg B250g W180g T35g

Po głębszym zastanowieniu to ja nie chcę nigdy trafić do zaawansowanych, jak tu trzeba nogi golić/depilować. No Marian, trzym się twardo, depilacja boli najmocniej za pierwszym razem, potem już się przyzwyczajasz. };-)

Facet z wydepilowaną klatą wygląda jak ciota. Jeśli to jest mocno podatne na pocenie, to trzeba dbać o higienę a nie golić. Facet ma być facetem, a nie konkurować z kobietą o to, kto ma gładszą skórę %-) Facet z włosami na klacie i plecach wygląda moim zdaniem co najmniej obleśnie a zresztą jak fajna klata jest to sam facet goli żeby ją [...]

Na czym polega ta sławna depilacja cukrem? Najbardziej kompetentnie jest w Google. W skrócie: cukier zastępuje wosk. Jest wiele przykładów i filmików - wystarczy wpisać np. pasta cukrowa

[...] domu. Jutro plecy i planuje na mc 170kg i na wiosłowanie 90kg  Waga tydzień temu była 84,8 a dzisiaj 83,7kg xD po konsultacji z trenerem zwiększamy jedzonko! Jutro depilacja –czyli pewnie będzie -0,2kg mniej na wadzę xD https://iv.pl/images/29649167293981431246.jpg https://iv.pl/images/72623518689294096400.jpg [...]

[...] też, dobicie na maksa. Brzuch dzisiaj na mniejszych zakresach powtórzeń i bardziej siłowo. Po treningu pojechałem do chrzestnej wydepilować pachy i kark woskiem, główna depilacja przed zawodami będzie w czwartek. Wróciłem drzemka zjadłem posiłek i wyszedłem na spacer. Co do diety jutro wbija już indyk xD Czekam na info od Przema jak mam [...]

[...] dobrze że jutro zaczynam ładowanie Dzisiaj poszło 11,5 tyś korków –jak że mam się oszczędzać! Jutro mam zmianę na siłowni więc mogę pozować lecz bez spinania nóg i depilacja pod zawody! 1. Indyk+ ryż +o3 2. C-6 +jabłko+ rodzynki + ryż 3. Indyk+ ryż+ olej lniany 4. Indyk+ ryż+ olej lniany 5. Indyk+ ryż+ olej lniany 6. Indyk+ ryż+ olej [...]

[...] dobrze że jutro zaczynam ładowanie Dzisiaj poszło 11,5 tyś korków –jak że mam się oszczędzać! Jutro mam zmianę na siłowni więc mogę pozować lecz bez spinania nóg i depilacja pod zawody! 1. Indyk+ ryż +o3 2. C-6 +jabłko+ rodzynki + ryż 3. Indyk+ ryż+ olej lniany 4. Indyk+ ryż+ olej lniany 5. Indyk+ ryż+ olej lniany 6. Indyk+ ryż+ olej [...]