mam zamiar kupic Kreatyna TREC400g+Tauryna+Dekstroza i zastanawiam sie czy mozna do tego dorzucic Olimp HMB 300 kaps + 100 gratis Popieram przedmówców, ciężko budować masę i rzeźbę jednocześnie. Na pierwszy cykl kreatynowy proponuję Mono, te Trecka z Tauryną i Dextro jest jak najbardziej ok, ewentualnie z Trecka dobre też jest Creapure+ALA, jak [...]
[...] po konserwie tez mialo tego typu strukture:-) kiedys uwazano, ze sam stopien rozdrobnienia wplywa na to, jak dziala sama kreatyna, ale to bylo za czasow, gdzie popijana ja dekstroza, aby lepiej sie wchlaniala i bron Boże nie wolno bylo pic kawy na cyklu, czy spozywac nabialu%) bez problemu wcinaj, bo jest to po prostu mniej "zmielona" opcja :-)
Jak by sie komus nie chcialo szukac opisów!!! Carbo Plex: Odżywka węglowodanowa nowej generacji zawierająca kompleksową formułę węglowodanów szybko wchłaniających się do krwioobiegu. Taki skład odżywki węglowodanowej powoduje, że uwalniają się one bardzo szybko powodując natychmiastowy napływ energii, a także stopniowo przez kilka godzin [...]
to jeszcze jedno pytanko sprawdzcie czy dobrze prosze :) mono kreta (universal ) + dekstroza olimp + omega 3 +witaminy i minerały olimp + l-glutamina dobrrze wybralem ??
[...] , a jak masz więcej kasy 2*mały CP...jeżeli masz jakieś braki w diecie to uzupełniaj je białkiem i gainerem....jeżeli to Twój pierwszy cykl z kretką to możęsz jeśc samąew. z dekstroza , jak już któryś z kolei polecam dojkupienie jakiegoś lepszego transportera , np rybozy. polecam lekture mojegio artykułu który mam w podpisie(podstawowe info.)
Jak ziper69. Xawier, na początek polecać chłopakowi jabłczan to niezbyt rozsądne. Jeśli już to zwykłe mono, do tego tauryna (dekstroza to chwyt marketingowy). Ale to najwcześniej po roku ćwiczeń. Vlad, przyznaj się, że dosypujesz coś ojcu do herbaty pozdro
mam jeszcze jedno pytanie troche banalne. kreatyne mono bierze sie z cukrem, np. dekstroza. a cell pump ? bez niczego ? po prostu sie miesza z woda i pije ? pytam dla formalnosci, bo nigdzie sie nie doczytalem zeby do tego cos slodkiego brac
na 4 odpowiedzi, 2 są o kant pupy po pierwsze - nie ma różnicy, czy kapsy, proch, płyn, tabletki po drugie - zestaw z dekstrozą jest nieopłacalny, bo dekstrozy nie warto łykać... a białka nie musisz kupować, jeśli dieta pod tym względem gra kup obojętnie jakie mono
no jak bedziesz cwiczyl odpowiednio to jasne ze stracisz sporo fatu, ale to zalezy od DIETY. skoro potrafiłes stracic 15 kg to spróbuj powtarzac te metody, dziwne są te twoje pytania jak dla mnie// co do suplementów to je sobie schowaj na pozniej :) na pewno nie brałbym mono z dekstrozą w tej sytuacji/
dopracuj diete zadbaj o witaminy,zma(moze byc apteczne),omega 3 na pierwszy cykl proponuje zakupic mono treca(500g min) do tego moze cyc dekstroza np.vitalmaxa,dekstro juice olimpa mzoesz zaopatrzyc sie w jaks antykatabolik najtaniej wychodzi tauryna bierz olimpa do tego jaks gainer,bilko
jak juz tu napisales to .... ja polecam zwykly mono jakos najlepsze wyniki na tym robilem a teraz wcinam creabolic z pvl i bardzo dobrze dziala biorac pod uwage moja mase i sile a jestem juz niedaleko max. genetyki :) staki jakos tak srednio lubie, a dekstroza to zwykla glukoza ktora mozna kupic w sklepie spozywczym. pozdro
zwykły monowodzian kreatyny + dekstroza (glukoza) + tauryna + fosforan dwusodu (utrzymuje prawidłową reakcję mięśni na bodźce) taki możnaby rzec stak oparty o mono...ech jednakże nie za tę cenę po drugie wiemy już, że transportery w postaci cukrów prostych i tauryny nie są potrzebne... pompę to będziesz miał po Horse Power, Extreme Stacku
witam.ja mam ten sam problem co twoj kolega i wymyslilem cos takiego.CP + Creatynka + dekstroza + ZMA.mono proponuje odlozyc poniewaz niema z niego duzych korzysci i dziala szkodliwie na nerki a gdy uszkodzisz nerki zmiany te sa nieodwracalne. po tym cyklu z CP odpoczne ok miesiac i zrobie nastepny cykl tylko ze z N2.
[...] rzadzi (pomarancz jak dla mnie lepsza) gainera - zadnego nie mialem wiec nie moge polecic :) bialko - ultra whey bx albo w smaku jest pyszne kokosowe chyba oxy-gena hmb - najlepiej i najekonomiczniej Olimpu Mega Capsy dekstroza - dextro juice Olimpu bo j.w ma tauryne -dorzuc do tego Omege-3 mozesz tez dorzucic jak masz kase Bcaa Mega Capsy
i jeszce jedno pytanko co najlepiej bylo by dokupic do tego zestawu( mono + jablczan + dekstroza + bialko ) chodzi mi przedewszystkim o wzrost sily bo sie zblokowalem na 100 kg(wyciskanie) i niemoge dalje nic robic .moze zma glutarol glutamina ?????? co proponujecie co najlepsze jest ?? moja waga ok 120 (zatluszczenie :( ) wiek 21 lat.sogi za [...]