SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

definicja

  • trening FBW do oceny prosze ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    hakeem jak dla mnie troche duzo tych cwiczen, ale zgodnie z definicja FBW mozna tak robic zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2008-09-21 20:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupie TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata z glowa 6.DIETA zaleznie od okresu cyklu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop+wins, enan bold 7tyg - kontuzja 8.TRENING:masa-> definicja 9.CEL CYKLU:nabranie masy, ubicie i pociecie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku 11.POZIOM BF% nadmiaru w pasie nie ma 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2008-09-21 13:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph czy SAA?

    Temat
    Doping

    [...] chodzi o to że zalewam się tylko o to że brakuje definicji mięśnia i twardości. Na zwykłych odżywkach wszystko niby w miare rosło ale miałem raczej wrażenie że puchnie , a z definicja slabo. Zakres powtórzeń jakie robie to 12-10-8. No i wymyśliłem że złapie za coś mocniejszego. Myślałem nad jakimiś PH na początek 9 co polecacie ? ) albo nad SAA. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2008-09-20 22:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no szerokosc rzeczywiście wyjątkowa masa jak najbardziej ogromna ale definicja no bez jaj nie szokuje

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 15:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szerokosc i definicja

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 15:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jujutsu a brazylijskie jiu-jitsu

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Słaby: Przyznam szczerze, że Twoja definicja "tradycyjności" w jujutsu lekko mnie dziwi. Nierzadko chwalisz jujutsu, nabijasz się z aikido, a wrzucasz: 1 film (pan 10 dan w tym, 9 dan w tym i 7 dan w tamtym, brakuje tylko tytułu soke ) Techniki można określić mianem pseudo-aikido. Facet atakuje pięścią, jego cios jest odbity... a [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o odpowiedź :)

    Post
    Trening w domu

    napewno pompki duzo dadza. Przez nie poprawia sie definicja wytrzymalosc i gestosc. To tyle z mojej strony

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2008-09-17 20:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Stanozolol

    Temat
    Doping

    witam, wiek 28 staz 5 waga 85 wzrost 175 cel: utwardzenie miesnia i wieksza definicja, pierwszy cykl chcialem uzyc do tego stanozololu ( mam opakowanie 100 tab po 10 mg) czy wystarczy ono na pierwszy cykl czy powinienem dokupic jeszcze jedno? czy polaczyc to moze z jakims innym oralem mam dostep do Primaboloanu ( ile powinienem go kupic?) i do Oxy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2008-09-17 18:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Podgrzewanie plastiku i jego konsekwencje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Kilka słów wstępu. W ostatnim odcinku serii „na trasie" w MDTV gdzie gościem był Evan Centopani pewna sytuacja wywołała ciekawość wśród wielu z userów. Evan wspomniał tam że wyjmuje ryż z plastikowego woreczka gdyż plastik przy podgrzewaniu wydziela substancje które naśladują estrogen a co za tym idzie są szkodliwe, szczególnie dla [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8804 Data: 2008-09-16 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos ma linki do takich treningow niech umieszcza. Rzeźba i definicja u nich na 1 miejscu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8573 Data: 2008-09-16 20:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem, dieta jest trzymana Opis przebytych cykli sterydowych : 1. meta 2. prop + meta 3. enan + deca + wino Trening : masowy, 4x w tygodniu, split Cel cyklu : masa, definicja, twardość mięśnia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 miesiecy Poziom BF% : nie wiem, zle nie jest Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2008-09-15 21:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    No mniej więcej taka jest definicja głębokości na zaliczenie. The quads parallel or powerlifting legal squat descends until the crease of the top of the thighs at the hips is lower than the tops of the knees. A co do 160 x 3 ma nadzieję, ze będzie już w piątek. Zrobiłem już raz 1x200 (sumo), ale prawdopodobnie za płytko na na wszystkie europejskie [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 20:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka.Perez definicja biegu crossowego mówi,że jest to bieg na zróżnicowanym terenie z różnym tempem,czyli jest duża różnorodność i dowolność wykonania go,możesz sobie biec trochę po lesie,asfalcie,pod górkę,między polami po jakiejś ścieżce czy gdzie Cie tam poniesie,zmieniając tempo i ja na początku tak biegałem,ale potem Shuli pytałem i mówił [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 15:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak wygląda sprawa spadków po trenadrol-u ? gdyż dużo osób pisze o niezłym działaniu (+5 kg. i niezła definicja)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2008-09-15 14:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg 30/30/40/40/50 Efekty pierwszy tydzien nie wiem czy to psycha ale od razu duzy progress bo zaczalem nabijac kalorie wiec duzo poszło, pozniej wszystko sie powoli ubijało no i efekt koncowy to lepsza definicja i poprawa jakośći i troche na plus suchej masy a o to mi chodziło głównie, a strasznie sie pociłem i czasem mozna bylo poczuc watrobke

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 11:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieraz do 37 cm ale na spoczynku nie wyglądam zbyt imponująco mięśnie są takie bardziej "ulane(gładkie)" chciałbym mieć mięśnie takie " Nabite " masa + definicja . I jeszcze jedno pytanie patrząc na moje wymiary proszę o odpowiedź o ile mogą się zwiększyć np : biceps 34 - 40 (genetyka raczej mezomorfik ). Proszę o szczerą i [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobra definicja i separacja czwórek. W ogóle estetyczna i sucha sylwetka, widać, że trenujesz coś wytrzymałościowego. Pozdr.

    Odpowiedzi: 1224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 18:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klipy__Tylko dobry RAP

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Peja - Definicja Pener (SoLUfka Promo Track) <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/OeNTprcr_yA&hl=pl&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 16097 Data: 2008-09-06 23:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren ATOMIC

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja bilem 100mg e2d i powiem wam ze efekty byly rewelacyjne.przy niewielkim skoku waki poprawila sie definicja i twardosc miesni a sila po prostu olbrzymia. jedyny minus w 3 tyg dopadly mnie problemy z libido pomimo propa 100mg e2d.na szczescie mialem bromo

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15418 Data: 2008-09-06 20:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk92 & KiKi1702 / BLOG / Zakład o pudło krety;)

    Post
    Trening dla początkujących

    ...i dorzucic bonus-bana no, ladnie. definicja widoczna nawet przy takiej jakosci zdjecia. a powiedz mi jeszcze jedno: dlaczego jednego dnia robisz np 4 serie wyciskania, drugiego dnia 3? masz jeden trening lzejszy, drugi ciezszy czy jak???

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 13727 Data: 2008-09-05 21:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)