Witam, zakładam dziennik dla śledzenia moich postępów w bodybuilding'u oraz aby spróbować sił w konkursie w dziale - dzienniki treningowe dla początkujących. Cele (zacznę od najbliższych): - Do wakacji 75-80kg dobrej jakości masy z możliwie najmniejszym powiększeniem bf. - Do wielkanocy 2012r. 90kg. - 03.2014 - Debiuty Kulturystyczne Ostrów [...]
Witam. Kupię miesięcznik Muscle & Fitness lub Muscle z marca bądź kwietnia 1999 roku. W jednym z nich opisane zostały Debiuty Kulturystyczne w Bydgoszczy właśnie z marca 1999 roku. Proszę o przesyłanie propozycji cenowych na mail : [email protected]
[...] to na wy***kach razak zanizone stezeni lub cos innego cypio 400mg e5d i deka 300mg ew 10tygodni.Teraz chce poleciec cos takiego,chce przygotowac sie do zawodow w 2012 debiuty mozecie mi doradzic co wybrać i pomoc w wyborze i czy dobrze robie wchodzac na taki cykl pozdro anapolon: 4 tyg - od 50 mg na dzień, zwiększasz o 25 mg co tydzień, [...]
Spice Lady nie wiesz czy w tym roku beda debiuty kulturystyczne w bydgoszczy bo bede startowal.Ladne nasz te foto tylko male i nie widze dokladnie twej urody:) tomazzo
Spice!mowisz ze debiuty sa w marcu a ja sie dowiedzialem ze w kwietniu i co mam myslec ? o tym?to kto nie ma racji jasne ze milo Cie bedzie poznac?zcy ktos moze mi powiedziec czy w debiutach ma sie 1 min na dowolna prezentacje z muzyka?!!p,s czekam na fotki:) tomazzo
[...] złap sie za miche, weź sie za trening itp. Problem w tym, że ja to wszystko robie. Zwracałem uwage na większe szczegóły niż mój dobry znajomy który przygotowywał sie na debiuty w kulturystyce(Zabrze 2010). I teraz zasadnicze pytanie. Chciałbym zrobić jakieś badania, tylko własnie nie wiem jakie. Chciałbym sie dowiedzieć co mi jest.Gdyby nie [...]
Zastanawialiście się kiedyś jak wyglądały zawodowe debiuty gwiazd boksu. Teraz macie okazje obejrzeć, zachęcam. Jest kilka cech wspólnych dla tych debiutantów w zawodowym boksie. Wszyscy przedstawieni poniżej zawodnicy to przyszli mistrzowie świata. Natomiast profesjonalni przeciwnicy przyszłych mistrzów to niezbyt ostrzy zawodnicy i walki [...]
Katarzyna Woś Swoją przygodę z kulturystyką zaczęła w 2002 roku w K.S.Filon Warszawa. Ważyła wtedy ok.65kg (166cm). Po roku intensywnych treningów w 2003 roku zdobyła jako juniorka 3 m-ce na ME i 2 m-ce na MŚ (z wagą 61kg). Katarzyna Woś osiągnięcia: 2 miejsce w X Debiuty w kat. Kulturystyka Kobiet 29.03.2003 Ostrów Mazowiecki 5 miejsce w [...]
Witam Proszę moda o przeniesienie w razie czego,bo nie wiedziałem w jakim dziale zadać to pytanie.Przepisy się podobno zmieniły Bronzery są zakazane wiec co kupić i jaki Samoopalacz na zbliżające się Debiuty pierwszy raz będę startował i nie jestem za bardzo w temacie,proszę znających się na rzeczy o podpowiedz jaki Samoopalacz i gdzie można kupić
Interesuje mnie procedura - jak zgłosić się na debiuty kulturystyczne 2011 w ostrowi mazowieckiej ? trenuje od 11 lat, chciałbym sfinalizować swój wysiłek i przekonać się, że mój upór zostanie doceniony.
Siema Tomazzo... co maja debiuty kulturystyczne do zasmiecania postu jakimis zdjeciami? Pozatym ja nie jestem zadnym kulturysta i nigdy nie chcialem byc... kiedys gdzies tu przeczytalem ze ten co nie cwiczy nog moze byc tylko podworkowym pakerem Ale dzieki za zaproszenie, sorry ale nie mam warunkow zeby skorzystac... Pamiętaj o tym ,że arkę [...]
Debiuty 2011 do 80kg. Aktualnie 78kg, 172cm wzrostu. Biceps: 45cm Zdjęcia robione 22 dni przed debiutami, więcej zdjęć już bardziej profesjonalnych dodam po debiutach. A tutaj 2 takie zrobione dziś: Pozdrawiam.
[...] Trochę o sobie - kobieta, lat 20, mająca pewne plany związane z kulturystyką - powiem tak, chciałabym w najbliższej przyszłości startować w zawodach - na razie, wiadomo, debiuty w Ostrowii. Zobaczymy, co, jak kiedy. Jestem "po przejściach" rok temu miałam "wpadkę redukcyjną", z której ledwo uszłam z życiem. W skrócie - zasuszylam się [...]
[...] i napewno wystaruje.Bo okazuje sie że mam szanse ale nie mogę sobie pozwolic na start nie bedąc przygotowanym na 100% a tak bez tej kasy by wyszło,pozowanie nie mam jeszce opanowane itp.Także sorki za małe zamieszanie ale obiecuje nastepne debiuty beda moje.Co do sogazcy zadeklarowały mi 2 osoby ze je dosatne dosatlem tylko jeden tomazzo
[...] spać tradycyjnie ok. 1.00. Ale kiedy ostatnio znalazłam jedną zapodzianą kapsę i wzięłam o 17.00 to... do 4.00 biegałąm po mieszkaniu i nie wiedziałam co ze sobą zrobić ! Tak a propos - ktoś udaje się w marcu na debiuty do Bydgoszczy? Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
SEZON 2011/2012! URODZONY BY PRZEGRAĆ, ŻYJE BY WYGRAĆ! http://www.youtube.com/watch?v=OOkFqBBwQBA&feature=player_embedded Witam wszystkim w imieniu swoim i firmy ACTIVLAB! U.B.P.Ż.B.W - co to jest? Jest to „projekt" w postaci dziennika/testu nazwijcie to jak chcecie, który ma na celu motywowanie tych, którym motywacji czasem zabraknie (w tym i [...]
siemanko. pytanie do tych, którzy są w temacie. do jakich zawodow kulturystycznych sa badania antydopingowe? najbardziej mnie interesuje na jakim szczeblu zaczynaja sie. w krajowych zawodach cos wiadomo? debiuty? Zmieniony przez - hartel w dniu 2011-12-15 18:48:18
[...] to po niej powinien być remis. Nie tylko MMA Attack debiutowało w poprzednim roku, ale także kilku zawodników, w tym Marcin Różalski i Tomasz Szczerek. Jak oceniasz debiuty tych dwóch zawodników? Do Marcina mi zdecydowanie bliżej, bo znamy się już trochę. Wiem co potrafi i jakie ma plany. To nie jest przygoda na chwilę, mocno się [...]