debiuty

[...] mi o marną treść. | Artykuły i jakieś ciekawostki na niskim poziomie, praktycznie nic nie wnoszące. Relacje z zawodów np w MD robiła osoba która na nich nie była przykład debiuty. Kiedyś kupowałem i czytałem bo nie miałem wiedzy i skądś tą wiedzę chciało się czerpać i wszystko wydawało się interesujące/innowacyjne. Jakieś metody treningowe, [...]

ja p******e... ale dupery na tym sfd... %-) Jade na debiuty to sobie popatrze chociaz %-)

Same debiuty są 28.02 czy 1.03?

Niestety muszę zmartwić... %-) i znów mi foty nie zrobili, a byłam już w stroju {{:-( Przemo przyjeżdżaj na debiuty, tam zobaczysz w pełnej krasie ;-D

Odswierzam bo wstepnie ja z zoneczka i Warez sie wybieramy na debiuty do gdanska. Z tego co wiem Pika ma na 1 dzien wbic a Szevcu nie ma nic eo gadania i tez zmusze go aby przyjechal ma tylko 2opcje z wawy jedzie ze mna dobrowolnie autem albo pod przymusem metoda "na popieluszke" kto jeszcze bedzie

Odswierzam bo wstepnie ja z zoneczka i Warez sie wybieramy na debiuty do gdanska. Z tego co wiem Pika ma na 1 dzien wbic a Szevcu nie ma nic eo gadania i tez zmusze go aby przyjechal ma tylko 2opcje z wawy jedzie ze mna dobrowolnie autem albo pod przymusem metoda "na popieluszke" kto jeszcze bedzie Z tego co zadecydowalam dziś i Ty dobrze o tym [...]

a co, nie masz sięgdzie kimnąć na debiuty? %-)

a co, nie masz sięgdzie kimnąć na debiuty? %-) Mam %-) ale może by mały zlot zrobić ;-)

[...] wolno i technicznie, bo już łatwiej o kontuzje, więc nie wariuję, jednak ciężar zachowuję u mnie rozmiar ud i czasem warto, jeśli jest dobry dzień. dieta standardowo... ssanie już na maxa, ciągnie do podjadania, ale grzecznie czekam na kolejne doładowanie. i moje zaproszenie na debiuty %-) https://www.youtube.com/watch?v=pPRMoyxhi3w pzdr.

};-) a co! trzeba byc pewnym siebie %-) To co debiuty w pazdzierniku czy p******niemy jeszcze na scene w lutym? %-)

Ale laseczka ;-) czekam na Debiuty %-)

Dziś za mną intensywny dzień...pozowanie...potem sesja do playboya ; D (a tak na poważnie to robilismy zdjęcia na baner na targi na Debiuty ) mam nadzieje ze cos się nada z tego stosu zdjęć...towarzyszy la mi moja sister Natalia która będzie stała na stoisku SFD podczas targów... dojazd i sama sesja troszkę nam zajeły..a czas naglil bo trzeba było [...]

Debiuty coraz bliżej a ja nie spoczywam na laurach i trenuje na pełnych obrotach. Wczorajszy trening nóg był ciężki pod kątem fizycznym (troszkę nie moja godzina treningu i czas po posiłku też za bardzo nie odpowiadał treningowi ale dałem radę :D ) ale psychicznie udało mi się dojść do końca :D Trening nie wiele różnił się od poprzedniego treningu [...]

ja w kwietniu z kumpela, jako jej menago ^^Debiuty sa na przelomie lutego/marca ale spoko %-)

Cześć! Mam na imię Kaśka :) Wiek: 28 Waga: 49 Wzrost: 158 Jestem instruktorką fitness, studentką Bezpieczeństwa Narodowego i mamą mojej wspaniałej 4 letniej córeczki :) Nie jest łatwo wychowywać samej dziecko, studiować, pracować i w tym wszystkim znaleźć czas na treningi, ale jak widać jeśli się czegoś bardzo chce to się to osiąga :) Jestem na [...]

[...] http://oi60.tinypic.com/2dvk4ko.jpg http://oi58.tinypic.com/2drflea.jpg http://oi61.tinypic.com/23rpc1h.jpg Jutro rano na czczo robię nogi + kompleks sztangowy albo tabatę, a w sobotę jakiś FUN trening wyjdzie, bo jadę z ukochaną i znajomymi na dzień otwarty do Testosteron Club w Skierniewicach odwiedzić znajomego, co się szykuje na debiuty :)

[...] mi zmiany w pracy i obecnie zrownano mi dniowki z nockami, stad dodatkowe utrudnienie dochodzi. trzecia sprawa kobita po monstrualnych "zakwasach" ostro trenuje nadal ze mna, lacznie po 5 treningach nadal sie trzyma%) reasumujac wracam do swiata ON LINE%-) jedzie ktos na debiuty do Gdanska? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-06 21:54:44

chce się pokazać ogarnąć , stoisko sfd będzie.. A na przyszły rok na debiuty chce się naszykowac więc przydałyby sie jakieś suple dodatkowe..

Wszystkich, którzy są zobaczyć aktualną formę Adama zapraszamy na Debiuty 2015 do Gdańska: 28.02-1.03.2015 Adam Adamski, Sylwia Sobota, Emil Kaleński, Siostry Krysztofiak ( na foto), Krzysztof Bożyczko ( WZOREK) i inni na stoisku SFD Oczywiście będzie też nasz moderator Senior MASTI ( MP 1978, MP 1979) [...]

Wojtek to co debiuty ?;) Tylko kurcze po co tu sie mierzyc jak ja Ci nawet do piet nie dosiegam ? Zniszczyles moje przekonanie ze moge duuuuzo zjesc- smutno mi!