day

Dobry \-) http://www.motifake.com/image/demotivational-poster/1002/valentines-day-valentines-day-demotivational-poster-1266116808.jpg Dziś daję serduszka... Smażone na maśle %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-14 12:37:45

[...] placebo-controlled study. Osteoarthritis Cartilage. 2010 Jun;18 Suppl 1:S32-40. Epub 2010 May 10. Bourgeois P i in Efficacy and tolerability of chondroitin sulfate 1200 mg/day vs chondroitin sulfate 3 x 400 mg/day vs placebo. Osteoarthritis Cartilage. 1998 May;6 Suppl A:25-30. Uebelhart D. Clinical review of chondroitin sulfate in [...]

michal09 - C4 anubis84 - C4 nesta - RUSH PTRQ_93 -RUSH MARIAN17 -RUSH cvfdbkz -GAME DAY strike5 -GAME DAY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f7fcfa68ac54c5cbfc82e7181902c23.gif

michal09 - C4 anubis84 - C4 nesta - RUSH PTRQ_93 -RUSH MARIAN17 -RUSH cvfdbkz -GAME DAY strike5 -GAME DAY

Sorki za niepotrzebny spam ale pokickaly mi sie klawisze wiec ; michal09 - C4 Tomasz1405 - C4 nesta - RUSH PTRQ_93 -RUSH MARIAN17 -RUSH cvfdbkz -GAME DAY strike5 -GAME DAY Monos-???? Buli915-???? wam jeszcze nie wiem co wysle ale wysle ;-) nie mam nazwy produktu przy sobie a nie chce mi sie czekac do jutra na mailu macie instrukcje co dalej [...]

[...] w tygodniu?? Na początku machania kettlem też robiłem co mi przyjdzie do głowy. Fajna zabawa, ale ciężko o progres - ciężko go w ogóle określić.. Po to Pavel zrobił variety day - żeby się pobawić.. Zacząłem robić różne programy... i tak do dziś :) z przerwami na zabawy "robię co mi przyjdzie do głowy". Na trening 7x tyg nie mam czasu. Czasem to [...]

[...] to creatine, people can build more muscle mass with fewer drugs. Anecdotal evidence from A/S users points out that it takes at least 10-15 grams(maintenance)of creatine a day to visibly enhance the the anabolic potency of a steroid stack. There are probably good reasons for the increased creatine requirement when androgen levels are high. As [...]

Wczoraj zrobilem sobie cheat day, lody, miesko, jakies ciastka itp, dzis czuje sie podlany, czy to woda czy popelnilem jakies bledy w cheat dayu? Jezeli tak to jak ich nie popelnic? Cheat day raz/2tyg bedzie ok?

GAME DAY Trening - klatka +triceps - Ilość porcji -4 porcje - Pompa - 8/10 tak jak poprzednio przy 3 porcjach - Pobudzenie - 0/10 brak pobudzenia - Skupienie - 0/10 zero skupienia - Smak - 10/10 bdb - Rozpuszczalność - 10/10 bardzo dobra rozpuszczalnosc - Ogólne odczucia oraz PODSUMOWANIE: GAME DAY zdecydowanie nie jest dla mnie pre workoutem z [...]

Czwartek Day 4. Back & Triceps HEAVY LIFTS A1. Wiosło hantla Week 1: 4 x 6 47-57-60-60 Week 2: 3 x 6, 1 x 4 47-60-60-65 Week 3: 2 x 6, 2 x 4 47-60-65-70 A2. ½ wyciskanie leząc Week 1: 4 x 6 80-93-109-109 Week 2: 3 x 6, 1 x 4 95-100-110-115x4 Week 3: 2 x 6, 2 x 4 95-105-115x4-115x4 MDS plecy B1. ściąganie drązka z gory szeroko 8-10 reps B2 [...]

Czwartek Day 4. Back & Triceps HEAVY LIFTS A1. Wiosło hantla Week 1: 4 x 6 47-57-60-60 Week 2: 3 x 6, 1 x 4 47-60-60-65 Week 3: 2 x 6, 2 x 4 47-60-65-70 A2. ½ wyciskanie leząc Week 1: 4 x 6 80-93-109-109 Week 2: 3 x 6, 1 x 4 95-100-110-115x4 Week 3: 2 x 6, 2 x 4 95-105-115x4-115x4 MDS plecy B1. ściąganie drązka z gory szeroko 8-10 reps B2 [...]

Day 4. Back & Triceps HEAVY LIFTS A1. Wiosło hantla Week 1: 4 x 6 47-57-60-60 Week 2: 3 x 6, 1 x 4 47-60-60-65 Week 3: 2 x 6, 2 x 4 47-60-65-70 Week 4: 4 x 8-10 47-57-60x8-60x8 A2. ½ wyciskanie leząc Week 1: 4 x 6 80-93-109-109 Week 2: 3 x 6, 1 x 4 95-100-110-115x4 Week 3: 2 x 6, 2 x 4 95-105-115x4-115x4 Week 4: 4 x 8-10 86-96-101-101x8 MDS plecy [...]

[...] postępem/rozwijaniem się/brnięciem do przodu?", ale nie użyję. :) Choć powiedzieć muszę szczerze i bez urazy, że nie bardzo widzę "przecieranie szlaków" w organizacji BMX day, ale pewnie nie wszystko zauważam. Oczywiście możemy omawiać takie kwestie rozmawiając z ziomkami wprost, i na pewnie będziemy, ale myślę, że taka dyskusja na forum [...]

[...] sobie calkowicie off od wysilku pamietasz? moze byc srodek tygodnia sobota czy niedziela nie wazne minimum 1 dzien pelnej regeneracji (fizycznej i psychicznej) czit mil/czit day - jakies skojarzenia %-) we wsyztskim przydaje sie odskacznia tak samo jak dzien czy dwa wolnego od silki czy cardio nie zaszkodza tak samo czit mil/czit day ba mozna [...]

Podsumowując to co napisaliście wyżej, jajka, to ostatnia rzecz o której bym pomyślał, żeby zjeść po treningu ... Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 114/DNT/22.07.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 52 "Krótkie" Aero: Dystans - 21.30 km. Czas - 1:26:20 Śred. Pręd. - 14,80 km/h Spal. Kcal - 631 kcal. I bez op******u się [...]

[...] obstruction. Therapy is usually instituted in children between the ages of 4 and 9. 1. 4,000 USP Units three times weekly for three weeks. 2. 5,000 USP Units every second day for four injections. 3. 15 injections for 500 to 1,000 USP Units over a period of six weeks. 4. 500 USP Units three times weekly for four to six weeks. If this course of [...]

Dana White ‏@danawhite Now Aldo is out with foot injury. Main and co main in the same day!! Another amazing day at the UFC. We have some work to do %-) %-) %-) %-) Mnie to już przestało smucić, mnie to już śmieszy i jak słysze o kolejnej kontuzji co tydzień to tylko kiwnę głową i się uśmiechnę. 2012 rok w MMA to jest jakieś jedno wielkie [...]

[...] used google translator and poped in for a short chat ;-)Manager is currently to busy to spend time chatting in two different spam posts ;-) I'm spending enough time every day speaking English so i prefer to use Polish on my time off Manager currently understands jack shit, and is too lazy to even use google translator - that's the truth about [...]

sroda WOD of the day The REST day }:-( DNT MISKA Suma dobowa: 1947kcal, 169g (35%) białko, 81g (37%) tłuszcze, 136g (28%) węglowodany link:http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2012-11-21 suple.:kombucha Czwartek DT Crossfit zaliczylam crossfit tricity pierwsze koty za ploty :P rozgrzewka Martwe ciagi [...]

a czego plota przecież w Memorial Day w USA zawsze jest numerowana gala http://www.mmajunkie.com/news/2013/02/ufc-160-slated-for-may-25-in-las-vegas-on-memorial-day-weekend