dawkowanie tcm

Dzień nie treningowy DIETA Jak widać micha czysta... Do tego doszło tylko trochę coli light. Poza tym OK! Dziś obudziłem się strasznie obolały... Bolały mnie kolana, kostki i plecy... Teraz trochę minęły kolana i kostki ale plecy nadal coś nie halo.. :// Jadę piętnasty tydzień bez stopu więc może rzeczywiście czas na off... Będę się zastanawiał [...]

mozesz tcm i cp(chociarz xp pewnie lepiej by kopalo),ja proponowalbym takie dawkowanie jak sam bralem dt rano tcm przed reningiem cp po treningu tcm nt rano tcm w porze trenigowej cp(chociarz niekoniecznie)

[...] te suple: Olimp TCM MC (zastanawiam się czy nie lepszy był by Kre-Alkalyn co sądzicie ??) PN Thyrotherm Myśle że takie połączenie przyniesie dobre efekty wraz z dietą i ćwiczeniami. Oczywiście do tego białko WPC Ostrowia. Moje dawkowanie: Rano: 2 kaps. TCM Przed treningiem 2 kaps. thyrotherm 2 kaps TCM Przed snem: 2 kaps TRM Białko według diety.

OK czyli shotgun + tcm powinno wystarczyć tak? zastanawiam się jednak nad stakiem. tylko nie zbyt drogim może kupić storma? czy to nie potrzebny wydatek? więc jak będzie wyglądało dawkowanie? DT bcaa przed treningiem ewentualnie po, shotgun przed treningiem i tcm po DNT tcm rano nie bedzie zbyt mało kreatyny? moze wrzucic 2 porcje w DNT?

[...] natomiast ma się takowe problemy z nabieraniem tłuszczu to polecane jest CARBO również bardzo dobry transporter kreatyny. Koszt 1kg carbo jest kwestią ok. 25zł sposób dawkowanie jest taki sam jak w przypadku glukozy i dextrozy. 3) tauryna – Tauryna jest skutecznym i w miarę tanim suplementem który doskonale sprawdza jako [...]

[...] na CP, nie zmniejszajac dawkowania CP - bedzie za duzo kreatyny w dawce dziennej - czyli wiekszosc pojdzie w kibel. MOZesz dorzucic TCM do cyklu na CP, ale musisz zmiejszyc dawkowanie CP do jednej porcji dziennie. PAmietaj ze cykl z uzyciem kreatyny (wiec i rowniez z uzyciem CP) powniene trwac od 4 do ok 8 tygodni (tak pi razy drzwi), wiec jesli [...]

[...] co do tcm to: DT:4 capsy rano, 4 po treningu. DNT:4 capsy rano i 4 po kilku godzinach. co do cp to: DT: 10g CP przed treningiem. DNT: 10g CP po poludniu. czy takie dawkowanie moze byc?i drugie pytanie to czy warto dokupic mi wiecej tcm, bo biorac 10g dziennie cp starczy mi on na jakies 65 dni, a tcm biorac 8 tabletek dziennie starczy mi [...]

02.06.2008 PODSUMOWANIE 6 TYGODNIOWEGO PLANU ------------------------------------------------------------- Wczoraj odbył sie ostatni trening.Troche ze znudzeniem do niego podszedłem bo nie wiem czemu ale juz mnie nudził ten ostatni tydzien.Moze z powodu gorąca lub oczekiwania na nastepny plan Przez te 6 tyg. odbyło sie sporo jak [...]

Faftaq, lepiej nie da sie tego ujac. j/w Poza tym, jak kolega Uliwar pragnie pomagac, to wypadaloby uzupelnic nieco wiadomosci odnosnie suplementow. wpisalem Dawkowanie OLIMP TCM nic nie znalazlo nie bede szukal jakis tematow i sprawdzal po stronie i szukal czy ktos wkoncu napisal cos o dawkowaniu , wole zalozyc temat i miec odpowiedz po minucie. [...]

[...] osob którym zalezy na poprawieniu osiągów wytrzymałościowych i kondycyjnych. 1. Creatine BetaAlanine http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html dawkowanie: 10g po treningowo, w dzien bez treningu w ciagu dnia 2. Stamina Booster http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html dawkowanie: porcja przed [...]

Dobra. Bardzo dziekuje za pomoc Wybrałem HP + TCM Dobra dawkowanie?: DT: HP-przed Traningiem TCM-po treningu DW: TCM-rano HP w porze treningowej ??????? Zmieniony przez - cineq1983 w dniu 2010-09-03 12:59:18

nie nie tak jak napisałeś jest oki super dawkowanie Same Hyperfusion DT: 2 x 6 kaps i DNT: 1 x 6 kaps i sam takie polecam. Jedynie jeśli skończy się Hyperfusion to możesz pociągnąć jeszcze 2 tygodnie na TCM jak będzie progress. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-05-15 00:04:20

Pytanie o Dawkowanie ActivLab nitro 240kaps, TCM 300 kaps, mono 120 kaps ew. Możliwość dokupienia mono/tcm ;) na 8 tyg, od 5 tygodnia cyklu wpadnie vpx redline v2

[...] rano, 10 kaps. przed treningiem, 5 kaps. po treningu Dni nietreningowe: TCM: 5 kaps. rano, BCAA: 5 kaps. rano i 5 kaps. na wieczór (przed snem) Proszę o wypowiedzenie się na temat, czy dobrze rozłożyłem sobie dawkowanie. Z góry dzięki ;) Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2009-10-27 09:13:32 Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2009-10-27 09:14:24

bialczan ---> Na razie jadłem zwykłe mono z Olimpu w kalsułkach, CP i CreaMass. Nic poza tym. apokalipsa ---> Myślę, że jak troche(!:) ) więcej bedzie niż 100 zł to dam rade. Ok. Zamówiłem 360 tabl. Olimp TCM 1100. Spróbuje tym razem tego. Myślę, że dawkował będe tak: DT: rano - 4 tabl TCM, po treningu CreaMass DNT: rano CreaMass, po [...]

[...] krótko nie jedzie się nawet na mono, a podobno na CF można jechac znacznie dłużej niż na mniej zaawansowanych formach kreatyny... 2. Właśnie waham się między CF i TCM. Jakie dawkowanie obu tych supli proponujecie? TCM to wg producenta minimum 12 kapsów dziennie, w opakowaniu jest 300, co daje 25 dni - krótko. Chyba dobrym pomysłem byłoby kupienie [...]

Aminokwasy zbedne -> strata kasy Do nitro 2 dołoz pojenyncza forme kreatynu najlepiej TCM Dawkowanie DT 5g TCM na czczo Nitro 2 porcja przed treningiem DNT 5g TCM na czczo

wykres ukazujacy wydalanie kreatyny z moczem przy stosowaniu fazy nasycenia i bez , wzor - monohydrat 1. KREATYNA Swoj artykul zaczne od najbardziej efektywnego a zarazem popularnego suplementu jakim jest kreatyna ( kwas ?-metyloguanidynooctowy). Kreatyna jest stałym skladnikiem tkanki miesniowej i odgrywa zasadnicza rola w przemianach [...]

[...] najlepiej rano (przyswajalnosc) ale to wtedy jak juz pisalem jesli masz diete i powiedzmy rano szamiesz owsiane+bialko wtedy mozna to na "chama" podpiąc pod "dawkowanie" ale nie patrzyl bym na to z takiej perspektywy, co do MM to sluzy do podbijania kalorii tudzież latania dziur w diecie 4. Czy dokupić do tego ZMA lub coś w [...]

giecik zastanawiam sie czy zamiast tcm kupic cell pump. i dawkowanie bylo by takie DT: *rano naczczo 5g mono *przed treningiem 10g CP/albo 5g zwyklego tcm DN: *rano naczczo 5g mono *10g CP po poludniu/albo 5 g zwyklego tcm