dawkowanie

TomQ przepisalem zalecane dawkowanie z opakowania ale niedokonca wiedzialem czy jest one najlepsze Remik dzieki za odpowiedz

a jakby nie był dobrze zbudowany to było by inne dawkowanie? w jakim celu w ogole te bcaa tak z ciekawosci?

Minęło 6tyg jak już wale te prolo, i mam takie pytanie czy mogę zmienić dawkowanie. Z ed4 na ed3 2ml (200mg) Zmieniony przez - Adek17 w dniu 2012-03-29 17:27:16

Witam. Otóż do tego czasu białko wsypywałem do owsianki i jadłem z mlekiem, a czasami po owsiance jeszcze łykałem białko. Ale bardzo mnie po takim czymś brzuch boli, nie wiem jak mogę te białko brać, bo bo treningu jest bez problemu. Czy np. mógłbym do placka K** (w sensie, że dosypać do tej konsystencji, którą później usmażę) dodać białko? Czy [...]

Bez różnicy, osobiście prawie zawsze korzystam z wody. Mleko jak już to bierz ze 2% Dawkowanie może być.

moze optimum hydro whey? ale to hydrolizat twoje dawkowanie ok jednakze carbo bym na vitargo zamienil Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-03-29 21:18:36

Rodaro masz racje, stosuje tylko crea mission i wiem, że efekty jakie uzyskuje zawdzięczam tylko tej kreatynie. 7 kwietnia kończy mi się karnet na siłkę i zastanawiam się czy 5 tygodni wystarczy na jeden cykl. Może zwiększyć dawkowanie?

4 kaps naczczo i po treningu, moim zdaniem jest to najlepsze dawkowanie kreatyny, 10 G podzielone na 2 porcje. Zmieniony przez - scheu w dniu 2012-03-30 03:39:56

Witam trenuję na siłowni już prawie 6 miesięcy i chciałbym zrobić jakić cykl kreatynowy. Wybrałem takie suple jak na razie : Mutant MAss 9dawkowanie 2x dziennie na 2 śniadanie i po treningu) Magna Power (dawkowanie wedle zaleceń producenta) BCAA HI TEC TST lub Olimp Mega Caps (nie umiem się zdecydować, które jest lepsze, a może polecacie jakieś 3 [...]

jak masz kase- śmialo kupuj mutanta, ale traktuj go jako uzupelnienie diety, a nie dawkowanie wg. zalecen na opakowaniu ;-) bcaa z hiteca wychodzi o tyle lepiej, ze ma w porcji wiecej amino. na pierwszą przedtreningowke weż Trec S.a.w.- bedziesz zadowolony. Mozesz tez dolozyc do tego "jabłko" Trec cm3 i masz super zestaw na początek

No dobra, działania podjęte. Od nowego tygodnia jadymy z kretką. Wstępnie przemyślałem sobie dawkowanie i będzie to wyglądało tak. Produkty: Controlled Labs Green Magnitude 835g Scitec Creapue 100% 500g 4-5 tygodni cyklu. DT: Scitec 5g rano na czczo po przebudzeniu GM 5g 30-60min przed tren + 5g zaraz po tren DNT: Scitec 5g rano na czczo + 5g w [...]

[...] a nie WPI." nadal nie rozumiesz jak dawkujemy białko... brakuje Ci 30 g to dajesz 30 g białka z odzywki, brakuje 50 g dajesz 50g, i tak dalej nie mozna z góry załozyc czy dawkowanie 2 x czy 3x razy dziennie bedzie lepsze, po treningu jezeli nie masz czasu zjesc to jak najbardziej porcja odzywki sie przyda ale do tego przydały by sie tez [...]

Witam mam pytanie czy któraś z pań ma doświadczenie w dawkowaniu BCAA razem z L-Karnityna, ponieważ cwicze już pare miesięcy redukuję tkankę tłuszczową i zażywam L-Karnitynę, ale postanowiłam dokupic BCAA. Cwicze 5x w tygoniu, biegam, jeżdze rowerem oraz cwicze siłowo chciałam troche poprawic sylwetkę dlatego rozmyślam nad kupnem BCAA aminostar [...]

[...] dietki) Dawkowanie: monohydrant 4 kapsy rano na czczo w dnt w porze treningu 4 kapsy cell pump tylko i wylacznie przed treningiem ok 30 minut. Gainer po treningu i w czasie najdluzszej przerwy miedzy posilkami.Powiedzcie mi czy dobrze ustalilem sobie dawkowanie,acha i jeszcze jedno,duzo ludzi mowi mi zebym wrzucil beta alanine,co sadzicie?

dawkowanie najczesciej 3-6g DT mozesz dac np 2 x 3g DNT np .4g Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-30 17:18:18

Lol, mam 26 lat i robie 2 kierunek na politechnice ;x 85 rocznik jestem. Dawkowanie znam, chodzilo mi o to czy po prostu wszystkie te suple moga ze soba wspoldzialac w podanych porach, czy jeden drugiego nie niweluje ect.. Dziwni ludzie tu postuja..

[...] czy po prostu wszystkie te suple moga ze soba wspoldzialac w podanych porach, czy jeden drugiego nie niweluje ect.. Dziwni ludzie tu postuja.. Nie rozpisałeś pór. Generalnie dawkowanie jest proste, nie wiem co by tu mogło ze sobą kolidować. Jedynie w wątpliwość mogę poddać obecność kreatyny, która konieczna nie jest ale jak masz kase... wpc - [...]

batista - jak dla mnie dawkowanie powinno być ok, choć ja osobiście brałem 2*4caps:-)) bardzo podobała mi sie ta uwaga: UWAGI: Jestem już ponad 3 tygodnie na cyklu a wciąż uczucie pompy na treningu się utrzymuje, co jest wielkim plusem. Cały czas siła rośnie :-)) Dziękujemy za tak pochlebne słowa i cieszymy się, że ejsteś zadowolony z naszego [...]

[...] KONKRETNYCH wyciągnąć nie mogę. Raz piszą tak, a raz tak... - Może lepszym rozwiązaniem będzie jak po prostu zadam pytanka: 1) Kupiłem sobie CM3 biorę i nie chodzi mi o dawkowanie, a o czas PO treningu jaki powinienem brać CM3? 2) Kupiłem sobie również BCAA GeForce (proszek) - zbudowałem już sobie troszkę masy i postanowiłem to wyrzeźbić. [...]

1) Kupiłem sobie CM3 biorę i nie chodzi mi o dawkowanie, a o czas PO treningu jaki powinienem brać CM3? od razu po 2) Kupiłem sobie również BCAA GeForce (proszek) - zbudowałem już sobie troszkę masy i postanowiłem to wyrzeźbić. Nie żebym aż tak mocno rozpoczynał treningi na rzeźbę, ale już pojawiają się większe akcenty. (jak się ociepli to [...]