dawkowanie

witam panowie. mam pytanko. zaczynam brac Epi z firmy Chaparral Labs. moje dawkowanie jest rozpisane w ten sposób: 20/30/30/40/40/40 (1 kps=10 mg) mam wszystkie osłony a na odblok postanowilem kupic novedex. z tego co slyszalem to epi nie blokuje tak bardzo i wystarczy np novedex. pytanie brzmi czy zapodac go jak skoncze brac epi czy na tydzien [...]

[...] w zapasie shock +strom, którego chciałem zarzucić w okolicach lutego. Z racji, że na samy CP cyklu nie zrobię (ok. 30 dni na dużym opakowaniu), to pomyślałem, że pomieszam dawkowanie z stormem i shockiem (o ile można?). Czy mogę brać: DT: CP Rano, shock przed treningiem, Storm po treningu DNT Cp Rano, storm w "godzinie treningu". W temacie o [...]

od poniedzialku zaczynam swój cykl z kreatyny jest to monohydrat z vitala, dochodzi do tego tauryna MC z olimpa, carbo i SP80 diete jest, trening tez, starz rok z kawalkiem dawkowanie: rano 5 g krety + 2 kapsy tauryny ( 3 g ) 30 min poznije sniadanie w szkole spozywam białko ( 30-35 g ) jezeli jest trening to po treningu 5 g krety + 2 kapsy [...]

[...] biore cp juz od ponad 2 tyg a nie czuje wogole pompy, slyszalem ze po cp sie czuje niezla pompe a ja nic nie czuje tak jak na poczatku cyklu jak jechalem na samym mono. Sila i obwody cos tam troche ruszyly ale zastanawia mnie brak pompy. Czy poprostu cp tylko przed treningiem to za male dawkowanie by poczuc pompe czy poprostu ja niereaguje na to?

[...] universala jest lepsza bo w koncu kreatyna to kreatyna to w takim razie czemu taka roznica cenowa czy odczuje tez roznice w efektach pomiedzy vitalmaxem a uniersalem dawkowanie: dt: 5g z rana i 5 g po treningu dnt: 5g z rana 2. bialko wpc do uzupelnienie diety brakuje 20-30g dziennie (i tu tez pytanie ktore lepsze te bailko sfd czy wydac [...]

[...] obiadem) i na tym zostanę chyba, że nie będzie widocznych zmian to przejdę na 5 (dwie z rana przed śniadaniem i 3 przed obiadem). Mam 16 lat, 182cm wzrostu i 85kg masy. Chciałbym w 3 miesiącę zrzucić z 10-15kg. Nie chcę żadnych skutków ubocznych ani efektów jojo. I jeszcze mam jedno pytanie. Czy dorbze sobie rozłorzyłem dawkowanie tych caps ?

[...] suplementów. Zakupiłem Amino 2700 z Universala oraz białeczko 100% Whey protein professional ze Sciteca. Wiem, że to dobre białko o niezłym profilu aminokwasowym. Zalecane dawkowanie aminokwasów to 4x3 tabletki dziennie, a białeczko biorę po pierwszym treningu oraz wieczornym drugim (brzucha), przed pierwszym treningiem dodatkowo zarzucam [...]

[...] sie tyczy np. aapq czy lepiej brac 1 tab/15kg wagi i miec ten suplement na krocej czy lepiej brac przykladowo tylko 2 tab przed treningiem i 2 po? reasumujac lepiej brac krotszy okres (ale wiecej) czy dluzej (ale mniejsze dawki)? jakie dawkowanie ma lepszy wplyw na organizm? zapraszam do wypowiedzi specjalistow I ain't a killa but don't push me

Witam Panowie. wiedz chcialbym dowiedziec sie od was wszystkich informacji dotyczacych winstrolu ...Czylli dawkowanie ,osloony podczas brania ,odpowiednia suplementacja do tego ,itd.a takze osiagi w czasie barnia ,oraz skutki uboczne ..po prostu wszystko.. a co do mnie ..: wiek;18 waga;80kg wzrost;175 staz tren:ok.3lat bic.luz;35,5 bic spina;39 [...]

[...] mono + bcaa przed snem -daa -tribulus -zma DNT Rano -mono -daa -tribulus -beta alanina okolo treningu -mono -beta alanina -zma sen -zma -tribulus -daa Moze byc takie dawkowanie ? troche przerazaja mnie te ranki w DNT poniewaz jedzie wszystko naczczo ;P niekiedy jak wiecie pisza aby jesc z posilkiem itp.. Nie mam nic do jedzenia naczczo [...]

siemka! mam pytanie co do tego supla ... obecnie przechodze na redukcje i wszyscy mi polecaja jablczan ... i tak kilka pytan ... 1. czy ten supl jest dobry do redukcji? 2. dawkowanie takie jak na opakowaniu? : Zalecana dzienna porcja: 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem. 3. czy nie ma zadnych skutkow ubocznych [...]

[...] itp. chcę być poprostu trochę "potężniejszy" ;p Chcę kupić mass xxl - słyszałem że to może mi pomóc, ale nie wiem czy w ogóle to ma sens (nic nie trenuję i nie chodzę na siłkę).Warto więc to kupić?? A może bardziej pomogła by tu jakaś dieta? Jeśli jednak pomoże mi Mass XXL to czy mógłby mi ktoś podać dawkowanie (w moim przypadku)?

Witam wszystkich userow;) za kilka dni planuje zaczac cyklik na p-plexie(1 opak) dawkowanie bede korygowal w czasie brania srodka) ale jak na razie planuje: 1-2 15mg ed( 1 kaps) 3-4\5 30mg (2kaps) do tego NOW Liver Detoxifier & Regenerator witaminy( jeszcze nie wybralem firmy) w razie potrzeby Nolva\ B6 odblok(w zaleznosci od bloku, mam [...]

Witam od dłuższego czasu zażywam to białko (http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html#dawkowanie), jednak dzisiaj zauważyłem ilość BCAA i glutaminy w składzie. Wiedziałem o występowaniu, ale nie o takiej ilości. 5 g BCAA i 4g glutaminy to dość sporo na dzienną dawkę, zwłaszcza, że pije 3x dziennie. Glutaminę i BCAA [...]

[...] bezpośrednio do krwi. NA czytałem się na forum o problemach jakie chłopaki mieli i sie obsrałem a wcześniej co łykałem to tylko mietki. Wiec pytanie bardziej zwięzłe czy jest sens praktyczny zastąpić to w tabletkach np meta +winko choć bomba na wątrobę ogromna ? pytam o saa a nie o dawkowanie czy poradę indywidualną wiec ankietę sobie daruje

cześć Mam kilka pytań odnośnie kreatyny FITMAX Crea Mission (Xtreme Creatine). 1. Jakie dawkowanie? Na stronie sklepu x (pewnie nie można adresów podawać) 1 porcja to 4 kaps. x2 dziennie, ale na opakowaniu podane jest 1 porcja - 2 kaps x2 dziennie (po ang.) i tu zabawne bo od razu na opakowaniu, tyle że po polsku pisze 1 porcja - 2 kaps. x3 [...]

Witam, jak wyżej w temacie, zakupiłem 2x 3kg SFD Mass Activator oraz SFD WPC Protein Plus 750g i nie wiem jak to dobrze połączyć (dawkowanie). Planowałem w dni treningowe pić gainera około 12-14 godziny, bo 2 śniadanie jem w szkole około godziny 10, i dopiero obiad około 15-16, wiec jako uzupełnienie bo wtedy nie mam co jeść, potem następna porcja [...]

[...] przed treningiem judo jedną i przed snem jedną w dni nie treningowe biorę o połowę mniej kreatyny mniej niż w dni treningowe (bo tak jest zalecane) BCAA tak samo . (choć nie wiem czy tak jest zalecane) Pytania mam 2 . czy dawkowanie jest prawidłowe i czy Mogę po treningu brać na raz 2 tabletki BCAA i zaraz potem kreatynę (popijając wodą )

[...] niedługo minie 6-tygodniowa przerwa od kreatyny, w czasie przerwy brałem AAKG Treca przedtreningowo. Na II cykl kupuje suple jak w temacie, czas suplementacji 6 tygodni, dawkowanie: DT: 5g mono rano naczczo, przed treningiem No Xplode ale ile ?, 5g mono odrazu po treningu DNT: 5g mono rano naczczo, 5g mono o podobnej porze jak w DT. Treningi [...]

Witam Od przyszlego tygodnia zaczynam plan Push&Pull na masowke i zamierzam zaczac cykl kreatynowy z OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps i brac przy tym BCAA oraz jakies witaminki. Mysle ze to wystarczy, chyba ze polecicie jeszcze cos co moze pomoc w rezultatach :) Dawkowanie: Kreatyna: 4 capsy rano na czczo 4 capsy po treningu lub w DNT w [...]