[...] wykonać badań to biorę awaryjnie pół tabletki exe bo wiem o ile mi zbija - mam stare badania. Ale to awaryjnie i jednorazowo. za tydzień lub dwa lecę na badania zobaczyć jak jest. Jak mu wjedzie jeszcze deka to wogole takie dawkowanie na czuja jest bez sensu. Bez badań nie zajedzie daleko. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-05-12 00:37:12
Przewód pokarmowy, a za jego pośrednictwem również i nerwowy oraz odpornościowy, jest głównym celem działania probiotyków, czyli mikroorganizmów, które zasiedlając organizm gospodarza mogą przynieść mu pewne korzyści zdrowotne. Jako że sportowcy często zmagają się z zaburzeniami gastrycznymi, wyjątkowo wysoką popularność w ostatnich latach zyskały [...]
[...] ;-D Wstałem, wykręciłem cardio, off od siłowego, pozniej do fryzjera, potem od razu do fizjo no i do roboty ;-D Cardio: 25min rano na czczo Trening: Brak Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] ml wódki 40% i dawkowalem codziennie po 0.1ml. Przy takim dawkowaniu estro miałem w granicach 15 przy normie 7-42 (wynik 3 dni po zastrzyku). Przez dwa tygodnie zmniejszyłem dawkowanie na 0.075ml i nie odczułem żadnej różnicy. Od ponad tygodnia dawkuje 0.1ml e2d i też bez zmian. Wynik z dzisiaj: niecałe 14 (badanie robione 5 dni po [...]
[...] widowmaker 20x230kg 6. Żurawie 9r | 8r | 7r | 6r Trening taki ostrożny, ze względu na te plecy, siady zamieniłem na smitha i o dziwo fajnie weszło ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] (przypuszczam, ze teraz poszedł trochę wyżej), a testa wolnego 95 (norma 1-28). Chcę dorzucić turinabol na 6 tyg i w sumie różne artykuły i opinie wyczytałem. Chodzi mi o dawkowanie. Jak to się je. 30-60mg dziennie? Jaką dawką polecacie zacząć? (30-40mg ed?) Po jednej tabsie do posiłków czy całość na czczo? Nie jeść na noc? Ogarnalem tez [...]
[...] 23x35kg 8. plank 2x1min 9. spięcia 2x20reps 10. wznosy 2x30reps Trening spoko, ale tak,jak wspominałem - pod koniec spięło te plecy to już zwątpiłem ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
Witam mam 185cm, 83kg. Trening zaczynam bardzo wcześnie, mononna czczo stosuje cały czas, dokupiłem aakg jak go stosować? Rano przed treningiem? Jaką dawkę spożywać bo z tym mam kłopot. Aakg mam z allnutrition muscle pump.
[...] ten trening mi wszedł elegancko, a nabicie takie, jakiego chyba nigdy nie miałem ;-D https://i.imgur.com/GptZhhM.jpg https://i.imgur.com/NW77qhi.jpg Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
Siema, za dwa tygodnie lece do Polski, robie badania i wskakuje na cykl. Mam kupione 40ml propa, dwie paczki hcg, arimidex i cabaser. 1. mam arimidex 5mg/ml 10ml w czym go rozczieńczyć? w 90ml wódki? 2. jak dawkowac taki arimidex, kazdego dnia krople na jezyk czy jak? czy dopiero jak wystrzeli estrogen?
Wśród napojów dedykowanych osobom aktywnym, które można umownie podzielić na napoje izotoniczne oraz energy drinki, zdecydowanie to te drugie dominują pod względem wielkości sprzedaży ogółem i to nie tylko wśród sportowców. Potencjalne zastosowania i zasady dotyczące bezpieczeństwa spożycia energy drinków podsumowało w 2013 roku (z późniejszymi [...]
[...] 15x12,5kg | 15x12,5kg | 15x12,5kg 6. Plank 2s 1 min 7. Wznosy nóg 2s30reps Po takiej przerwie i odespaniu trening wszedłem wbrew pozorom elegancko ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
Ostatecznie dostałem od lekarza recepte na prolongatum i będe to stosował. Przy czym to dawkowanie po połowie ampułki 2x w tygodniu to pierdzielenia się sporo jest, ponabijałem strzykawki po połowie (chodź wychodzi jakieś 0.4ml pewnie coś tam ucieka przy napełnianiu i strzykawce) i wsadziłem do każdej nową igłe i po prostu będe wbijał jak [...]
Dostosowanie godzin spożywania posiłków w ciągu dnia do swojej aktywności przysparza niektórym osobom wielu problemów. Dodatkowym utrudnieniem w dopasowaniu diety do pracy i codziennych obowiązków jest mimowolna aktywność fizyczna. Każdy, kto trenuje zarówno rekreacyjnie, jak i zawodowo i ma trudności z ustaleniem optymalnych dla siebie pór [...]
Jeżeli obawiasz się wykorzystać johimbinę typowo w okresie przed treningowym to zmniejszyć sobie dawkowanie. Jeżeli porcja którą obecnie przyjmujesz wywołuje u ciebie tak znaczne efekty jeżeli chodzi o przyspieszenie akcji serca wzrost jego częstości skurczu a co za tym idzie pewnie wzrasta również ciśnienie to przede wszystkim Dostosuj sobie [...]
Guarana znana jest od wielu lat plemionom Ameryki Południowej, gdzie nazywana jest zamiennie paulinią lub też ciernioplątem. Jest to gatunek pnącza, który oferuje wiele korzyści prozdrowotnych. W suplementacji sportowej wykorzystywane są głównie nasiona guarany, którym to przypisuje się najwięcej właściwości. To one są źródłem kofeiny, którą [...]
[...] czy iniekcje w brzuch oraz w mięsień dają takie same wartości testosteronu oraz estro ? Mi się w brzuch nie sprawdziło. Wyniki miałem zdecydowanie niżej, a kiedy podbiłem dawkowanie to znowu było za wysoko. Zupełnie jakby się wchłaniało nierównomiernie. Plus tworzyły mi się na brzuchu takie grudki. To z tego co pamiętam Ty robisz codziennie [...]
[...] po 3-4 tyg zrób. Testował ktoś na TRT czy iniekcje w brzuch oraz w mięsień dają takie same wartości testosteronu oraz estro ? Mi się w brzuch nie sprawdziło. Wyniki miałem zdecydowanie niżej, a kiedy podbiłem dawkowanie to znowu było za wysoko. Zupełnie jakby się wchłaniało nierównomiernie. Plus tworzyły mi się na brzuchu takie grudki.