[...] do tego co idzie odczuć przy suplementacji większymi dawkami Dla 4 lekko czubate miarki + 3capsy tcm Plusy + Spore pobudzenie wręcz nie porównywalne z poprzednim dawkowaniem + Duży zapas siły na treningu i dużo wolniejsze zmęczenie i utrata sił w trackie trwania treningu + Pompa no nie porównywalna mięśnie nabierają w trakcie [...]
[...] rok przemyslanych treningow, odpowiednich diet itp. Bedzie to moja 1 suplementacja w zyciu i zastanawiam sie czy dobry produkt na poczatek wybralem? Chcialbym sie spytac o dawkowanie tego produktu.. Kazdy producent dla kazdej kreatyny pisze co innego, ale to chyba kazde dawkowanie jest przypisane dla rodzaju kreatyny. Ale nurtuje mnie jedno.. [...]
ja tam mono troche najlepiej wspominam a bralem kilka razy róznych firm dawkowanie j/w 5g na czczo i 5g przed/po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo
moze byc dawkowanie: T: kreatyna rano , nitrous przed treningiem, kreatyna po treningu NT: porcja kreatyny rano jak masz wiecej mozesz brac tez druga w w nietreningowe w porze treningu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-30 17:29:38
http://www.sfd.pl/temat257957/ wybierz jakies polaczenia z tamtych wybranych i dawkowanie tez masz zma,witaminy,gainer/bulk(zalezy od przemiany materii)i wystarczy
imo kreatyne mozna brac w sumie niezaleznie od celu masa , sila, rzezba, redukcja, wytrzymalosc jedynie rodzaj kreatyny moze sie zmienic , dawkowanie itd. na wszytkim moze sie przydac
****a ślepy jestem ja tam widzialem 2 zestawy hp+cp dawkowanie Twoje jest ok jednak ja bym dał całą miarkę HP przed treningiem pół rano, 10g CP po treningu w NT rano hp, w porze treningu CP co do XP+Cp, w dzien treningowy mozna dac 2 porcje CP (5 i 10g) tak aby skonczył się on na równi z XP po okolo 7tygodniach
[...] pokazalem, bo przypadkiem mialem, to on spisal numer serii i date waznosc do katry choroby. Na pytanie dlaczego, powiedzial, ze jakby cos bylo nie tak to wina leka, a On bedzie mial na to dowod. Na szczescie zmniejszyl mi dawkowanie do 2 tabletek na dzien, jedna rano i jedna wieczorem, bo bym nie wyrobil z kasa. pozdrawiam Powodzenia w leczeniu
mozesz ale wtedy to bym dawkowanie mono zmienil na przed/po trenie, moze jedz gainera rano do krety i potem po trenie? Z rana powinno byc ok potrzebujesz energii do prawidlowego funkcjonowania ;] Ale jezeli sie szybko zalewasz tluszczem to nie bralbym takiej dawki gainera w dnt popoludniu.
KA 20min przed treningiem z glukoza ktora powoduje wyrzut insuliny-co ulatwia transport IMO dawkowanie KA jakie napisales w pierwszym poscie dobre, ale zeby nie rozbijac na 3 porcje mozesz wziac tylko rano i przed tr. (chociaz roznicy na koniec nie zauwazysz i tak, wiec to juz zalezy jak Tobie wygodniej)
na ulotce pisze żeby brać 1 kapsułke 2 razy dziennie i nie mozna tej dawki przekraczać. A inni zas pisza żeby uzyskać efekt to trzeba brac tego więcej od 4-6 kapsułek dziennie. To jak w końcu to brac??
[...] się będzie z następujących 2 części, przedzielonych tygodniem lekkiego treningu regeneracyjnego: 1. Masowej (7 tygodni) 2. Jakościowej (ok. 4-5 tygodni) Suple, których dawkowanie nie zostało rozpisane, będą używane w „jakościowej” części testu. Plan dietetyczny ułożyłem sam (sporo się przy tym napociłem), natomiast swe [...]
[...] PRZY DAWKOWANIU.PONIEWAZ MOZESZ JESC 2KG PRZEZ MIESIAC I NIC NIE POCZUJESZ A 2KG ZJESZ W 10DNI I BEDZIE GIT "" - nie sluchaj tego :) Aderos co to za smieszne dawkowanie gainera? to nie zalezy ile jesz gainera tylko od diety i treningu. Gainer ma jedynie uzupelniac diete. Niech kolega ulozy porzadna diete i tylko w brakach diety [...]
siemka DaroNigga mam pytanie do Ciebie zacząłem cykl z mono Hi Tec 9 pazdziernika do tego mam wit z olimpa omege 3 dawkowanie: 5g po przebudzeniu 30min pozniej sniadanie 1kaps Omega 3 i 5g z carbo Biogenixa odrazu po treningu pozniej posilek potreningowy. Hi teca skonczylem 29 pazdziernika no i dokanczam cykl Cell pumpem 625g i tak samo dawkuje [...]