Witam zakupiłem ostatnio OLIMPA super whey gainer 4000 3kg. Smak bananowy.. PYSZNY :) Cwizce dopiero od miesiaca.. w łapce przybyło mi 2,5cm :) Tylko mam problem z tym gainerkiem... w opakowaniu pisze ze nalezy go brac w dawkach.. "150gram 8 miarek" na 300ml mleka, az tak duzo?:) Jak nasypie 5 to juz mam problem aby rozmieszac.... Robie go z [...]
Witam wszystkich.Interesuje mnie dawkowanie Kretki z Carbo,mam zakupione 500g krety i zastanawiam się ile mam dokupić do tego CARBO(chyba że uważacie że lepsze by była glukoza ? ).Przy założeniu że obstawiam trening bardziej na rzeźbe planowałem zrobić cykl 6 tygodniowy.Waże ok 84 kg 182cm wzrostu,22 lata.Czy macie jakieś propozycje dawkowania [...]
[...] od stanu klinicznego chorego; dawka początkowa waha się od 10 do 500 mg (dawkę do 250 mg podawać i.v. przynajmniej przez 5 min, a dawki większe przez 30 min). Dzieci - dawkowanie indywidualne, w zależności od stanu klinicznego; zazwyczaj dawki nie są mniejsze niż 0,5 mg/kg mc./d. Miejscowo (aceponian metyloprednizolonu) stosuje się 1-2 razy [...]
Somatostatyna somatostatin hormonum sive analogum H01CB Działanie: Naturalny hormon o budowie tetradekapeptydowej wyizolowany początkowo z podwzgórza, a następnie zidentyfikowany w komórkach D trzustki, błonie śluzowej żołądka oraz w licznych komórkach przewodu pokarmowego. Do celów leczniczych stosowana jest somatostatyna uzyskana [...]
widzisz kesieo - proponujesz 3 razy wieksza dawke niz biniu - prosze poprzyj jakimis argumentami takie dawkowanie bo dyskusja zeszla na tor - "czy powinienem zwiekszyc dawki hmb" a twoje 3x dziennie po 3g duzo zmienia
zakupilem: (nie bede podawał firm) kreatyne 400g mass xxl 4800g whey protein 2500g glutamine 1000g super amino 2000 325tabl glukozamina 180kaps Teraz pytanie czy dobrze to sobie rozpisalem kreatyna w dni treningowe 5g rano i 5g po treningu w dni nie treningowe 3 g rano i 5g po 4posilku mass po przebudzeniu 50g i po treningu lub pomiedzy 3-4 [...]
Witam! Mam zamiar zakupic sobie kreatyne. Tylko mam jeden problem. Wiem ze dawkowanie kretki w proszku to jest 5g 30min. przed treningiem i kolejne 5g bezposrednio po treningu. Ale co jesli kupie kretke w tabsach po 1250mg? Jak wtedy mam przyjmowac tabletki? Jezeli byscie mogli to napiszcie w dni treningowe i nietreningowe
Jak to wszystko razem połączyć? Czy tak będzie dobrze: z rana 30 min przed posiłkiem: -Tribusteron 90 - 1 kaps -multiwitamina -wapń 500mg -wit.C 800mg -ALC - 2 kap. przed snem: -ZMA TM - 4 kaps. -Tribusteron 90 - 2 kaps. -wit. C -800mg Wybrałem większe dawki, ponieważ chcę mieć jakieś konkretne efekty jeszcze chciałbym wiedzieć czy taki zestaw [...]
[...] amerykanskie suple kiedy i w jakich porach HMB to bede lykal w dni tr. 4g a nie tr. 3g jak mowilem cykl na cell pumpach zaczne okolo polowy pazdziernika Dobrze rozplanowalem dawkowanie? Moze cos zmienic? Cos dodac? jakis konkretny supl?CZy i tak z takim zestaewm osiagne efektywny cykl na cell pumpach(nie sugeruje od razu zebyscie mi anpisali [...]
[...] przewlekłej oraz polskie odpowiedniki nie zawierające enzymów trzustkowych tj. Hepatil (sam L-asparaginian ornityny) oraz Hepatil-Vit z kompleksem witamin z grupy B - dawkowanie zwykle 3 x 1-2 tabletki. Do stosowania parenteralnego dostępne są: Hepa-Merz w ampułkach zawierający 0,5g L-asparaginianu ornityny do iniekcji dożylnych oraz [...]
witam.biore juz od jakis 2 miesiecy glucosamine z olimpu.bralem ja 2kaps rano i 2 kaps na noc.czulem poprawe.mam pytanie,czy stosowanie ktore bralem jest dobre czy lepiej zamienic to na 4 porcje po 1kaps?ktory sposob jest dobry,a moze jakis iny?prosze o konkretne uzasadnienie. i ile mozna brac dziennie witaminy C,w jakich dawkach i kiedy? [...]
[...] zwłaszcza jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub problemy z sercem. Jeśli koniecznie chcesz ich używać, zaczynaj od małych dawek i obserwuj reakcje organizmu. Standardowe dawkowanie EC to 25 mg Efedryny i 200 mg kofeiny z opcjonalną dawką 320 mg aspiryny, 3 razy dziennie. Niektórzy zażywają nawet 50 mg Efedryny na każdą dawkę. Gdy zaczynasz [...]
Syriusz - Mówie ale przecież wyszukiwarka to podstawa. Dawkowanie kredki, ZMA czy białka było juz setki razy więc po co zasmiecać forum skoro można to było znależć i przeczytać...
[...] innego bo bionabol jest tak walony jak d***** w agencjach. lepiej kup z dobrego zrodla ruska albo british dragon to cie napewno kopnie. a w bionabolu to jesli znajdziesz substancje czynna to 5 razy mniej niz pisza. a dawkowanie zalezy juz od twojego stazu. jesli to twoj pierwszy kontakt z saa to proponuje 15mg dziennie a pozniej clomid na odblok
polecam bcaa+g z mrm dawkowanie tego supla jak i bcaa- g force jest dosc podobne okolo 6 gram jakies 30 min przed treningiem jesli masz kase to dobrze zapodac tez po i na noc
[...] po 4-5g. naraz a w nt. możesz tylko rano 5g. białko dobrze by było uzupełniać po treningu i przed snem w pierwszej kolejności, jak masz tych supli nie tylko na minimalne dawkowanie które ci rozpisałem to białko możesz brać jeszcze w ciągu dnia z jedną porję/około 30g. czystego białka/, bcaa jeszcze rano, a taurynę możesz dorzucić po treninigu [...]