SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawkowanie

  • Suplementacja, Jak mam dawkować.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałem się do was zwrócić z prośbą o dawkowanie. Szykuję się do cyklu: -Universal Kreatyna Monohydrant -Universal Jointmen Sport -Olimp Bcaa Xplode -Olimp Glutamine Xplode -Olimp PURE WHEY ISOLATE 95 Chciałem się was zapytać kiedy najlepiej brać i w jakich porcjach. Moje wymiary : Wzrost: 182 cm Waga: 85 kg Obwód klatki: 110 cm Obwód bicepsa: 42 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2012-09-18 19:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie bialko/carbo/bcaa/kreta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreta carbo a bialko planuje jakies 30min po treningu bo slyszalem ze picie go od razu po w jakims stopniu nie dziala tak jak powinno i na wieczor przed snem bialko DNT - rano bialko kreta potem bialko po obiedzie i do snu dawkowanie wedle brakow wiec nie bede sie z tym rozpisywal. Pytanie czy jest to dobra drgoa dawkowania i laczenia tego ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2012-09-19 11:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hey Zaplanowałem cykl 8 tygodni na suplementach: jabłczan kreatyny z treca produkt CM3, ten sam prodycent L-glutamine extreme, oraz Shock therapy z Universala, czy jest sens takiego cyklu z tak dobranymi suplementami oraz jakie dawkowanie. Wiek: 19 lat, waga: 80kg. Najbardziej zależy mi na dawkowaniu. :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2012-09-19 18:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki / opinia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Od przyszlego tygonia chce zaczac treningi na silowni . 186/71 Z dieta i cwiczeniami co 2 dni. Gainera Olimpa od kolegi juz odkupilem (3kg, ma mi starczyc na miesiac) Jakie dawkowanie ? I do tego chce jeszcze kreatynke badz jakies aminokwasy, co polecacie ? oczywiscie bede cwiczyc z dieta Zmieniony przez - mateuszl w dniu 2012-09-21 15:50:31

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2012-09-21 15:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol profilaktyka

    Temat
    Doping

    Witam mógł by mi ktoś rozpisać całą profilaktykę dawkowanie M drola razem z odblokiem itp 1. WIEK:20 2. WAGA:75 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:111 -udo:- -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2012-09-23 18:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac beta alanine z treca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    obiło mi sie o uszy ze dawkowanie powinno byc troche wieksze niz zalecenia producenta jak dawkowac ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Beta_Alanine_-opis27255.html Zawartość jednej porcji 4tab. zaw: Beta alanina 2800mg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2012-09-23 21:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum - ZMA

    Temat
    Optimum

    [...] B6 w odpowiednio skomponowanej formule zapewnia spokojny i głęboki sen, a co za tym idzie polepszenie regeneracji i podniesienie naturalnego poziomu testosteronu. Zalecane dawkowanie Mężczyźni 3 kapsułki, kobiety 2 kapsułki, tuż przed snem, spożywać na żołądek możliwie wolny od pokarmu, popijając szklanką wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7039 Data: 2012-09-24 13:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malay tiger 10mg

    Temat
    Doping

    Siema chciał bym spytac o dawkowanie malay tiger 10mg w tabletach bierze sie jedna tabletke na 5 dni bo mi tak znajomy powiedział z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2012-09-26 02:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zastanawiam się jak to wszystko dawkowącć Kreatyna(mono) z tego co się orientuję 4 kapsy rano i 4 po treningu - dn nietreningowe 4 tabletki mniewięcej o porze treningu. Co do aminokomplex jestem ciekaw czy 12 tabletek w DNT to nie zadużo. Bardzo bym prosił o pomoc jeżeli chodzi o dawkowanie przy tych specyfikach. p.s. dieta oczywiście jest :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2012-09-27 11:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - Pro Blend +

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] masy mięśniowej. Witaminy z grupy B zawarte w produkcie są zaangażowane w utrzymanie prawidłowego metabolizmu. Witaminy B2 i B6 odpowiadają za redukcję zmęczenia. Zalecane dawkowanie Wymieszać 3 miaryki produktu (30g) z 250-350ml wody, soku, bądź mleka, spożywać raz dziennie. Dla lepszego efektu spożywać 30 min po treningu. Wartości odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7426 Data: 2012-09-27 16:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] magnezu i cynku w połączeniu z witaminą B6. Zastosowanie preparatu wspomaga efektywną budowę tkanki mięśniowej i procesy regeneracji organizmu podczas snu. Zalecane dawkowanie 2 miarki (50g) wsypać do 200ml wody lub mleka, wymieszać i wypić ok. 30 min. przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE NIGHT EFFECTIVE 90 PROTEIN [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2012-09-27 16:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu. Niska zawartość cukrów sprawia, że jest to chętnie wybierana przekąska białkowa przez wszystkie osoby aktywne i dbające o zgrabną i szczupłą sylwetkę. Zalecane dawkowanie W zależności od diety i indywidualnego zapotrzebowania zaleca się stosować 1-2 batoniki dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE LOW CARB PROTEIN BAR 30 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8233 Data: 2012-09-27 16:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Powergrape

    Temat
    Swanson

    [...] Mięśnie pracują bardziej efektywnie. Kluczem do tego jest tlen. POWERGRAPE dostarcza go bardzo dużo, dzięki czemu bardzo skutecznie eliminuje wolne rodniki. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Powergrape Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap. Zawartość jednej porcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6731 Data: 2012-09-27 16:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W komórkach ludzkiej skóry kwas elagowy chroni przed promieniowaniem UV na dwa sposoby: zapobiega niszczeniu kolagenu oraz chroni przed rozwojem stanów zapalnych. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7220 Data: 2012-09-27 16:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naszego organizmu rolę w przewodzie pokarmowym. Dodatkowo produkt zawiera aż 125mg prebiotyków – opatentowanych przez firmę NutraFlora fruktooligosacharydów FOS. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka rano z posiłkiem. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2012-09-27 16:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowe takie jak fitness oraz kulturystyka. L-glutamina stanowi aż 60% wszystkich aminokwasów budujących mięśnie i 20% wszystkich aminokwasów krążących w ciele. Zalecane dawkowanie Spożywać 5-9 g suplementu dziennie, najlepiej po treningu. Wymieszać w 125ml zimnej wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Pure Glutamine Porcja 5 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2012-09-27 16:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam spalacz 200kaps. nowy cena 180 zł +kw Mega mocny spalacz tłuszczu firmy Muscletech, pozwalający w krótkim czasie pozbyć się maksymalnie dużo tkanki tłuszczowej! Działanie: Silnie pobudza organizm. Nasila termogenezę Zwiększa energię i skupienie. Poprawia zdolności wysiłkowe organizmu. HydroxyStim działa mocno i szybko. To [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2012-09-27 22:02:03 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] o aminokwasy rozgałęzione BCAA, najważniejsze minerały, L-glutaminę oraz inne substancje aktywne zwiększające osiągi na treningach i przyspieszające regenerację. Zalecane dawkowanie Należy wymieszać 2 miarki masówki (335 gram) w 340 ml zimnej wody lub mleka. Dokładnie wymieszać w shakerze lub mikserze, stosować dwie porcje dziennie. Można [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2012-09-28 17:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech - Alpha Test

    Temat
    Muscletech

    [...] dawkę Rhodiola Crenulata i Ginko Biloba. Muscletech Alphatest jest idealny dla sportowców, którzy ciężko trenują, aby osiągnąć bardziej muskularną sylwetkę. Zalecane dawkowanie 2 kapsułki 2 razy dziennie. Nie przekraczać 4 kap. na dobę Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE ALpha Test Porcja 2kap. Ilość porcji w opakowaniu 56 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7922 Data: 2012-09-28 17:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogodzić kreatynę i pracę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i tego jak ją się dozuję ustaliłem sobie jak mniej więcej to moze wyglądać ale chiałbym żeby parę osób wyraziło zdanie bo nie chcę aby ani gram się zmarnował przez złe dawkowanie. - Ranki DT 04:30, 5g naczczo, po 30 minutach śniadanie, o 16:00 5g i 16:30 trening - Ranki DNT 04:30, 5g naczczo, po 30 minutach śniadanie, Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2012-09-28 18:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)