Mało, mało, bo badania niejednoznaczne i jeszcze jest ich za mało. Dawkowanie solo 1-3 g. Silny antyoksydant, usuwa metabolity przemiany materii, więc wykazuje działanie odciążające wątrobę. Są też badania o pozytywnym wpływie na stawy i ochronę poziomu glikogenu. Dodawany do energetyków, jak red bull. Ale raczej nie miał pobudzać, obok tauryny i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] forum czytam że ,,najlepiej po 5g przed śniadaniem, przed i po treningu, przed snem. Dawki podtrzymujące: 2 x 4-5g.'' Ile w koncu brać ;D ? Kolejne pytanie Scitec nat. BCA Piszę dawkowanie 1/3 porcje Zamierzam jedna rano na czczo i druga przed treningiem tylko 1 porcja to 5 tabs mam rozumieć ? Zmieniony przez - W3tO w dniu 2017-02-28 14:34:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodzi mi o dawkowanie ok 20g dziennie. Mowa tu o pancakes i którymś z pozostalych bo do tej pory stosowalem nutwhey ale teraz chciałem któregoś innego spróbować
[...] fakt, ze zafiksowales sie na kreatynie, jako jedyny przyklad idacy od ciebie. dodatkowo autor tematu nie musi przyjmowac zadnej kreatyny, jest mu to zbedne. dodatkowo twoje dawkowanie 10g dziennie w ogole mija sie z celem i jest niepoprawne, wiec podstawowa wiedza kuleje na temat podstawowego srodka, ktory jest od dziestu lat na rynku. tak wiec [...]
[...] oleju. Wolałbym już wcinać siemie lniane niż korzystać z taniego suplementu omega 3. Nie ma czegoś takiego jak oficjalne normy dziennego spożycia omega 3, więc zalecane dawkowanie producent może sobie wyssać z palca. Niemniej 250mg to jest minimalna dzienna dawka dająca JAKIEKOLWIEK efekty suplementacji. Pełne spektrum efektów dostarczania [...]
"CLOMID (CYTRYNIAN KLOMIFENU, CLOMIPHENE CITRATE), KLOMIFEN NP. CLOSTILBEGYT Dostępność: bardzo dobra Podrabiany: rzadko Dla kobiet: tak Dla początkujących: tak Dawkowanie: 25-100 mg dziennie (mężczyźni), czasem po kilka miesięcy Skutki uboczne: małe lub średnie (zależą od dawki i czasu kuracji clomidem) Zastosowanie: terapia po cyklu, leczenie [...]
Mogę Ci inne gainery pokazać gdzie zalecane dawkowanie to 70g lub 340g jak jest w przypadku Serious Mass i co wtedy to 70g rozbijesz na dwa razy po 35g, gainera stosujesz wg braków, brakuje w diecie 50g wegli to uzupełniasz to gainerem, na opakowanie nie patrz ile zaleca producent
[...] punktu widzenia? Co twoim zdaniem powinienem wziąć a czego nie? Każdy ma swoje teorie i mówi coś innego dlatego jestem juz zakręcony. Z kim nie pogadam to wymyśla swoje dawkowanie, niektórzy mówią ze mixo jest zbyt ciężki, ty teraz tez nieprzychylnie wypowiadasz sie o dece. Napisałem ze posiadam juz te środki i prosiłbym o sensowne [...]
Witaj, poniżej wklejam moje opracowanie: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do [...]
[...] Brałeś symex bo puchleś na twarzy?? słaby sposób wiem ,ale tak wiedziałem ze estro mam więcej niż zawsze.Zle myślałem ? Jak zle to mnie popraw proszę :) Takich leków nie powinno się brać na oko. Robisz badanie estro i patrzysz na jakim poziomie masz i dobierasz dawkowanie, po jakimś czasie znów robisz badanie i widzisz czy dawka odpowiednia.
[...] , standardowo 5000 iu na iniekcje. Przed 1998 rokiem, w kulturystyce było to szczególnie powszechne do przywrócenia funkcji jąder. Z czasem wyszło na to że ta dawka to przedawkowanie i zaczęto używać mniejszych dawek , które okazały się zdrowsze i skuteczniejsze dla organizmu. Po pewnym czasie, wprowadzono niższe dawki nie więcej niż 1500 IU na [...]
[...] Jak to brać żeby uzyskać maksymalny przyrost masy? Stosuję dietę i piję bcaa i kreatynę. Zdaję sobie sprawę że mogą być skutki uboczne i podejmuję ryzyko. Interesuje mnie dawkowanie ile mg dziennie i ile razy dziennie (np 3x 10mg). To Ty sie skladasz tylko z miesni i tluszczu? Aaaa...sorki, umknal mi ten 1 kg :) Zmieniony przez - arek.z90 w [...]
[...] robić badania? (Po jakim czasie od rozpoczęcia) Trudno mi przewidzieć czego mam się tak naprawdę spodziewać, bo nie miałem styczności z SARM ani z PH dlatego pytam o to dawkowanie. Rad140 zacząłem brać 3 dni przed Epi i wydaje mi się, że to właśnie on odpowiada za moje odczucia nabicia dlatego myślę czy ciągnąć oba tak długo, czy np ten Rad [...]
Essentiale i sylimarol raczej nie rozwiąże twoich problemów. Nie brsłeś żadnych osłon na żołądek? Proponuje dokupić i zacząć od razu dawkowanie. Jezelir ból będzie utrzymywał się jakiś czas proponuje przerwać cykl. I tak jak kolega wyżej zrobić usg jamy brzusznej,sprawdzić czy nie doszło do uszkodzenia ściany żołądka. I jakich porach dnua brales [...]