jeszcze takie pytanko co do kreatyny którą zakupiłem od 7dni biorę dziennie 8g, 4rano i 4 po południu lub po treningu, nie patrzyłem wcześniej na dawkowanie ale trochę mnie ono zaskoczyło bo jakieś małe te dawki są podane: FAZA PODTRZYMUJĄCA (2-3 tygodnie) dawki dzienne: masa ciała do 85 kg - 2 g jednorazowo - 85 kg - 100 kg - 3 g jednorazowo - [...]
Zdaje się, jest tutaj artykuł podwieszony o T3, jest tam przedstawione dobre dawkowanie. Poszukaj. T3 to jest extreme środek, więc jak Twój kolega to jakiś grubas chcący tylko zrzucić oponę to niech sobie lepiej kupi spalacz i dopnie dietę, bo się zabije tym t3. Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2011-02-17 16:39:44 Zmieniony przez - dr_drops w [...]
idziesz do apteki zincas forte i filomag b6 dawkowanie 1 zincas i 3-4 filomagi przed snem zaplacilem za: zincas forte(50tab):6,78zl filomagb6(50tab):7,82zl dzialanie to samo tylko cena inna
Takie dawkowanie wynika z okresów półtwania tych środków.. deka 14dni; prolo 10dni.. tak więc aby najlepiej trzymać stężenie we krwii wypada brać co 1/2 okresu półtrwania czyli deka co 7dni i prolo co 5dni.. a test jest de best
[...] propa i 100tabsow wina moga potraktowac jako 103 sztuki SAA i to juz podchodzi pod handel. dostajecie sprawe w sadzie i pozniej kłoccie sie z pseudomedykami, ktorzy pokaza wam dawkowanie z ulotki i stwierdza, ze nie bylibyscie w stanie tego sami wciagnac/wbic. tak wiec trzeba byc kulturalnym podczas nalotu, zeby nie wkurzac panow policjantow
ok aspargin wezme mozesz rozpisac dawkowanie wszystkiego tego?:D bo nie wiem czy mozna mieszac jestem nowy w tym ;p Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-02-10 13:57:11
[...] 'Konkretnie chodzi mi o jakas kreatyne czy cos. Moze cos doradzicie? a moze ten cell pump? doradzcie cos. ' * jak masz hajs to kup cellpump - naprawde dobra kreatyna, dawkowanie /alternatywne/jest takie same jak monowodzianu czyli nasycenie 0,3g x masa ciała w dawkach jednorazowych do 8g, podtrzymanie 0,03g przed treningiem. pamietaj ze np [...]
[...] kreatyny. prosze o tym pamietac. złoty cykl kreatynowy to mit, organizm nie 'przyzwyczaja' sie do suplementacji tym srodkiem. takze polecam najbardziej efektywne i zdrowe dawkowanie. nic innego nie musisz dokupowac, ewentualnie zestaw witamin, minerałów jezeli nie dostarczasz wystarczajaco takowych z pozywienia(warzywa, owoce) 'Pepo jesli [...]
[...] no luzik, a wlasnie jakie dawki byscie zalecali KO brac w jak najwiekszych co pisza czyli po 30 g w porcji mam zamiar dokupic drugie chociaz myslalem jako drugie opakowanie uzyc Nitro Bolonu 300kaps i jakbyscie zalecali dawkowanie HMB tego gainera i KO jakie porcje i ile razy dziennie ?? ten gainer jak cos ma 25g bialka i 63g wegli cos kolo tego.
jak juz chcesz nitrobolon to II, a nie I. i KO nie 30g tylko 15g w porcji = 30g dziennie. hmb 3 razy po 1kaps: rano, po treningu, wieczorem. dawkowanie gainera zalezy od brakow w diecie .
[...] myślę teraz nad połączeniem HP i CP bo tego jeszcze nie próbowałem: DT: CP ( 9,5 g ) rano HP ( 20 g ) przed treningiem DNT: CP rano HP popołudniu Czy może lepsze będzie dawkowanie zaproponowane przez Apokalipse w temacie: http://www.sfd.pl/Hp%2BCp_sprawdzcie_dawkownie-t307190.html DT: CP rano porcja ( 9,5 g ) i przed treningiem porcja ( 9,5 [...]
[...] zastanawiam, czy byłby sens brać BCAA w taki sposób? (Wstaję 8:00, z powodu pracy śniadanie jem ~11:00). Istotne jest to, że większość (jak nie wszystkie) BCAA mają właśnie dawkowanie zalecane w dni treningowe - przed i po treningu (albo tylko po, jak np. Inkospor). Czy jeżeli nie jestem osobą zaawansowaną w treningach, to jest sens aż tak [...]
właśnie mnie o to chodzi o potwierdzenie czy działa sam (a nie w stacku bo nie wiadomo wtedy co tak naprawdę działa) czy trzeba brac 6 dziennie chcę to brać razem z guglem czy dawkowanie 3*1 gugla + 3*1 tea przyniesie efekty czy lepiej wziąść jedno a w konkretnych dawkach
[...] młodości” (Q10) i mogę powiedzieć, że w tym przypadku jedynie długotrwała suplementacja daje efekty, jednak ja nie wyrobiłem finansowo Jeżeli chodzi o dawkowanie to: 3x1 kaps. po posiłku jako uzupełnienie działania tego preparatu stosuje beta karoten 1x1 kaps. po pierwszym posiłku oraz lecytynę która też ma znaczenie przy [...]
[...] chondroitynie. Wiem że dużo osób wypowie się na ten temat negatywnie. Jestem instruktorem Aerobicu także ilośc wstrząsów jakie doznają moje kolana jest znaczna. Oczywiscie dawkowanie należy modyfikować ponieważ apteczne preparaty zawierają znikome ilosci składnikow (trzeba by było brać po 10-12 tabsów). Aktualnie aplikuję sobie Flex fit 3 [...]
[...] w komforcie życia. Chciałem kontynuować, jednak, lekarz zaleca odblok i koniec bicia. Chciałbym kontynuować na Enanthanie, bo do niego mam dostęp. I chciałbym zapytać Was o dawkowanie, przy jednoczesnym podbiciu poziomu testosteronu zbliżonej do górnej granicy normy. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie. Ja posłuchałbym lekarza. [...]