dawkowanie

[...] laikowi jak ja ;) Czyli na skakance jakies 15 min przed treningiem poskaczę :P Co do biegania, to tak - mam Gainer białkowy, jeszcze nie otwierany :P Napisane jest na nim dawkowanie DT - 4x dziennie DNT 3x dziennie i czy przy bieganiu mogę wypić od razu po przebudzeniu, po jakichś 20 min pójść pobiegać a jak wrócę zjeść owsiankę? Czy lepiej [...]

możesz dołączyć choć troche tego mało masz a dawkowanie zależy od wagi itp tak więc dawka to sprawa indywidualna ja biore na oko co dzień zwiększając dawke aż do momentu kiedy czuje średnio 120-140 mcg

wszyscy teraz walą hcg? jeszcze jakis czas temu tylko po grubych bombach sie to walilo... hmm mysle ze po takim lajcie sie obejdzie bez... jeszcze bedzie czas chyba a dawkowanie? Zmieniony przez - waldrak w dniu 2008-08-13 12:24:06

dawkowanie supli: DT mono na czczo 1 miarka czyli 6,5g CP przed treningiem 8 capsow mono 1/2 miarki po trenindu + dextro DNT mono na czczo i miara cp w porze okolotreningowej 8 capsow Moj dotychczasowy split to: Pon Klatka 1. wycisk glowa w gore PROG 12 10 8 6 6 2. Wycisk plaska REG 6 6 10 3. Wycisk hantli gl w dol 6/8 6/8 12 4. Pompki na [...]

krete jak masz dawkowanie na opakowaniu podane, a bialko wedle zapotrzebowania, uzupelniasz nim braki w diecie DT: na czczo i po treningu DNT: na czczo i o podobnej porze białko dobrze jest stosowac przed snem, aby zatrzymac katabolizm i dac miesniom pozywienie podczas ich nocnej regeneacji ogolnie bialko dobrze jest przyjmowac (najlepiej w [...]

a czy załozone dawkowanie jest wystarczajace

jak to zjadasz? chodzi mi o dawkowanie.

tylko że w dni z karate dawkowanie inne: rane kretka przed bcaa i po również z carbo. EDIT: a może dorzucić coś? Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2008-08-11 21:29:49

dawkowanie może być

Bierz dużego energizera i 300 jabka Dawkowanie: DT rano na czczo porcja nitrobolona przed treningiem druga porcja nitro DNT 4 kapsy jabka(jezeli chodzi o mega caps) Pozdr

[...] zamiar dokupic, tylko nie wiem czy jeszcze 90 czy 180)mam pytanko jak to dawkowac, myslalem zeby rozlozyc: DT rano- 3kap cm3 przed treningiem - 3kap cm3 po treningu - 5 g mono DNT rano -5 g mono pora treningowa - 3kaps cm3 znajomy polecal mi jeszcze takie dawkowanie DT rano- 5kaps cm3 po treningu- 5g mono DNT rano-5kaps cm3 pora treningu-5g mono

witam chcialem zaczac nowy cykl.cel to masa an + tluszcz w dół staz ~2lata 1)n.o.k.o. 2)mono creapure olimp 3)venom dawkowanie dt n.o.k.o.20gram przedtreningiem mono 5gram po treningu dnt rano mono 5 gram kazdego dnia po 1 caps venoma czy take icos ma sens? pzdr

wez sie za miche zeby byl bilans z tym bialkiem zrealizowany dawkowanie ok choc pojawia sie glosy zeby w DNT tylko 1 porcje CP dac ale tak jak jest, nie jest bledem

BIAŁKO OSTROWIA Codziennie: po sniadaniu po 30 g (3 lyzki stolowe) po obiedzie - przed snem - CELL PUMP DT: rano na czczo 1 porcja (3 łyzeczki) po treningu DNT: rano na czczo wieczorem * białko dawkuje troche mniej niz zapotrzebowanie, bo mam tylko 2 kg, za to jem duzo naturalnych posilkow bogatych w bialko. Ocencie. Dzieki i pozdrawiam :) [...]

Takjak w temacie. Jutroprzechodze ze stanu nasycenia do 10 gramow dziennie. Z tegodzo co widze powinienem brać 5 gram naczczo rano i 5 gram 0,5h po treningu. I tu mój problem bo ja cwicze rano i według mnie odstep po miedzy dwoma dawkami jest troche mały ,ale własnie te dwie pory wszyscy zalecaja. wiec moje pytanie brzmi jak dawkować te 10 gram [...]

Cel - głownie masa mieśni + jakaś siła mam 175cm wzorostu 72,6kg wagi staz kilka miechow po rocznej przerwie. Wiec powiedzcie mi drodzy koledzy i kolezanki w co inwestowac czy w 4kg tego Gainera czy w 1,8kg Białka z Ostrowi. Boje sie ze ten gainer moze mi pojsc w tłuszcz a nie w miesnie bo przeciez glownie to on ma weglowodany , w przeciwienstwie [...]

witam. mam pytanie co do dawkowania bialka bo producent pisze ze najlepiej rano i po treningu. i teraz pytanie rano na czczo czy moze byc po sniadaniu? bo oprocz tego biore jeszcze cp, a wiem ze powinna byc 30 minutowa przerwa miedzy kreatyna itp a bialkiem. II pytanie (cell pump): 1 porcja to jedna miarka cp czy 3 miarki bo jakos tak pisze na [...]

[...] jest produktem pewnym i działającym, zatem właśnie jego polecam." 17.dsdamian "H-drol to pokombinowany oral-turinabol, opinii niewiele 25mg w tabletce, max 50mg dziennie dawkowanie. p-plex typowy na mase, h-drol mniej podlewa jezeli chodzi Ci o firme CEL to jest ona godna polecenia" 18.adamur "Prohormony zaje....sta sprawa,mimo wielu [...]

KETOSPRAY WSKAZANIA: w bólach po urazach mięśni i stawów, zapaleniu ścięgien; miejscowo w objawowym leczeniu łagodnych stanów zapalnych układu mięśniowo-szkieletowego; pomocniczo w leczeniu stanów zapalnych w chorobie zwyrodnieniowej stawów. OPIS: płyn do natryskiwania na skórę, zawiera substancje czynną - ketoprofen z grupy niesteroidowych leków [...]

Widzialem na forum rozne propozycje i juz sam nie wiem jak najlepiej. Myslalem ze w dnt na czczo mono, a w dt na czczo mono i xpand po treningu.... Mono mam z olimpu mega caps i micronized hdt. Myslalem o tym, zeby w dnt dawkowac rowniez 10g tzn. 5 na czczo i 5 po aerobach, ktore uprawiam w kazdy dnt. Jak sądzicie ?