dawid

Dawid zasłoń PESEL XD

Witam Autorem artykułu jest Dawid Geler z TREC TEAM. Tekst to kolejna część cyklu - "Początek przygody z siłownią" i opisany split na budowę masy mięśniowej jest pierwszym treningiem dzielonym, przeznaczonym dla osób, które do tej pory wykonywały trening obwodowy opisany w poprzednim odcinku. Początkujący adepci, którzy nigdy wcześniej nie [...]

Dawid Geler ma swój temat konsultacyjny, w który możecie jemu zadawać wszelkie pytania dotyczące treningu, diety i suplementacji: http://www.sfd.pl/Pod_okiem_zawodowca__odpowiada_GISZMAN%21-t416719.html

Dawid Ty kasztanie winstrol to zuo - nie ten dzial wiec temat pewnie zaraz poleci na miesien ma wplyw odzywianie a nie suplementacja, duzo wieksza ilosc kalorii pod postacia cukrow/wegli i rosnie smalec a nie miesien... z tym 48 przesadziles troche Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-07 23:50:23

Turniej Muay Thai "Samui Cup" 7 grudnia 2013 w Krakowie! W dniu 7 grudnia 2013 w Krakowie odbędzie się impreza rozpoczynająca cykl zawodów Muay Thai "SAMUI CUP". Cały cykl będzie eliminacjami do Otwartego Pucharu Europy Muaythai 2014, który odbędzie się we wrześniu 2014 roku w Krakowie. Patronat sportowy nad cyklem zawodów "SAMUI CUP" objął [...]

Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 3 miejsce, Artur Szudrowicz 2 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 5 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 1 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding [...]

Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 3 miejsce, Artur Szudrowicz 2 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 5 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 1 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: [...]

Lista zgłoszeń, jeszcze nie zamknięta. 1 Łazarz Marzena 84 senior 2 Werner Magda 43 senior 3 Lis Artur 74 senior 4 Rudolphi Michał 66 senior 5 Jewuła Paweł 59 senior 6 Jakóbczyk Rafał 74 senior 7 Szymeczek Piotr 83 senior 8 Hajnysz Bartosz 74 junior 9 Sikorski Tomasz 66 senior 10 Pietruszka Tomasz 53 junior 11 Leszczyński [...]

[...] i mało tłuszczu. Całkowicie inna budowa - ta sama waga. BMI jako parametr wyliczany z wagi (bez analizy skąd ta waga sie bierze) ne może być miarodajny. I pierdzielenie głupot że przy wzroście 183cm 74 kg jest niedowaga powinna być chłosta 400 batów. Aha.. To chłop cy Bieber? Rób jak chcesz. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-04-03 14:14:14

No tera naszczescie idzie dobrze bo odkad zaczolem cwiczyc to przytylem 6 kg. a cwicze 2 miesiace Dzieki za odpowiedz Dawid narazie...... PROSZE O ZAMKNIĘCIE TEMATU no chyba ze ktos ma jeszcze cos do powiedzenia...

Kumite mężczyzn – kat. –65kg Łukasz Rogacz – Dąbrowa Górnicza Łukasz Buchta - Jastrzębie Błażej Szaflik – Katowice, Marcin Sztajerski – Ruda Śląska Kumite mężczyzn – kat- 70 kg Radosław Ociepka – Gliwice Łukasz Ociepka – Gliwice Konrad Burzyński – Tarn. Góry, [...]

O tym czy trening siłowy jest na masę decyduje dieta. FBW jest najlepszym treningiem siłowym dla początkujących. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-02-06 14:37:05

Arboleda, Choto, Chinyama, Ljuboja, Chavez, Koller, Drogba Ebi Smolarek, Dawid Nowak %)

Te grudki to tłuszcz, miałem tak samo. W miarę jak mi tłuszczu ubywa to grudki się zmniejszają. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-06-15 13:01:35

Dawid...czy szerzej czy węziej nalezy sutów i tak dotykac..ma byc pełny ruch a nie cos typu połówkowe wyciskanie

na łyso? hehe. Do mnie to nie pasuje bo mam geste i ciemne brwi i wygladaloby to conajmniej glupio jakbym chodzil np. 3mm wlosami. czekam na pomoc Dawid

Ta rozpiska do od WODYN'a jest ;d Tylko troche ja zmodyfikowalem;] Bic byl z klata A barki z grzbietem:P PS. Dawid jakie efekty po tym planie?? Ćwiczenia będą bardzo dobre ;d

-56kg:3 miejsce,Dziedzic Dawid -62kg:1 miejsce, Mateusz Piórkowski 2 miejsce,Tomasz Tomaszewski 3 miejsce,Gros Grzegorz 3 miejce,Konrad Nowicki -69kg:1 miejsce,Michal Filus 2 miejsce,Sieczkowski Kamil +94kg:3 miejsce,Łukasz Swiderski Sorki,ale wynikow pozostalych zawodnikow nie znam,dodam ze startowalem(1 miejsce:D),zawody [...]

Open Kierowcy Ciężarówki: 1.Stanisław Jarząb 2.Rafał Basta 3.Zbigniew Popis kat 78kg 1.Dariusz Groch 2.Artur Krupa 3.Dawid Prus

kat +95kg 1. Marcin Molenda 2.Dawid Kardys 3.Łukasz Kosobudzki Zmieniony przez - goldberg1982 w dniu 2017-09-04 11:31:06