dawid

wkurzyłem się tym, że napisaliście o cardio - Ci którzy robią 40min są leniami i dziś podkręciłem do 50minut tylko, jest jedno "ale" - jedni mają czas na 2x dziennie załóżmy w DNT po 50-60minut, a jedni mają czas raz, albo w ogóle i krótsze sesje, no niestety nie jest nie raz różowo więc Dawid masz dobrą sytuację, że się tak wyrażę :)

Podczas gali 6 lutego w Rzeszowie ma odbyć się 6 pojedynków polskich zawodników z zagranicznymi. W najciekawszym Dawid Kostecki zmierzy się w wadze półciężkiej z Włochem Dariem Cichellą. Wcześniej walczyć będą Łukasz Janik i Węgier Zoltán Béres w wadze lekkociężkiej, Maciej Miszkin i Niemiec Amir Hacimuradov w wadze superśredniej, [...]

a ja ide na sanki czas na walke,to czas na walke ,Dawid Kostecki-uliczny fajter

Dawid jest w formie, widać, że skupia się na boksie i na tym co robi. Konsekwentnie rozbijał rywala, ale nie spodziewałem się, że wygra przed czasem. Bardzo mile zaskoczony. Chociaż i tak z całej gali podobała mi się wypowiedź Włodarczyka

dzięki Dawid:):) pierwsza- strzał idealny :) przenosi mnie w inny klimat:)

To mój pierwszy post na tym forum mam na imię Dawid, pozdrawiam wszystkich użytkowników :) Proszę was o ocene i ewentualne korekty mojego programu treningowego. jestem niedoświadczony i wiem na pewno że ten program ma pełno błędów :P No to może najpierw podam moje dane: Wiek: 20 lat wzrost: 184 cm waga: 72 kg szczupła sylwetka, szybka przemiana [...]

8 LUTY & TRENING NR.10 NOWYM PLANEM (58 SYSTEMEM WODYNA) (B-10) II MIKROCYKL PROGRESIA PRZESUNIĘTA * CAŁOŚĆ PLANU STR.244 1) PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA KARKU Progresia przesuwana 65kg x 10 75kg x 10 85kg x 10 95kg x 10 105kg x 10 (ostatnio 100kg x 10) NOWY REKORD 2) WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ Do ostatniego cieżaru z przysiadów dokładamy [...]

Zawody bobslejowe na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich 2010 odbędą się w dniach 21 - 27 lutego 2010 roku. Zawodnicy i zawodniczki będą walczyć w dwójkach mężczyzn, czwórkach mężczyzn i w dwójkach kobiet. Zawodnicy będą walczyć o medale ZIO 2010 po raz 22. Łącznie rozdanych zostanie trzy komplety medali. Zawody odbywać się będą w Whistler, położonym [...]

Dawid Jeszcze trochę i możesz służyć jako żywy i niepowtarzalny przykład chodzącego układu mięśniowego i krwionośnego Co raz więcej żył przecina czyste mięcho - are you prepared for war ?

yo Dawid, jutro ide na poczte bo cos do mnie przyszlo

właśnie przód luzem na podsumowaniu musi być KONIECZNIE Dawid podoba mi się elegancka fitnessowa sylwetka i tak ma być! brzuch widać lekką poprawę, troszkę poćwiczysz go i będzie GIT. sporą tą łapkę masz, albo wygląda tak na tle tali :)

a ja jeszcze niedawno przejmowalem sie, ze krece aero raz dziennie i malo sie ruszam bo tylko do sklepu wyjde czy na silke okazuje sie jednak, ze kolega ani na silke nie wychodzi ani do sklepu hehe wiec mysle, ze nie jest ze mna tak zle Dawid, a wychodzisz tak szczerze gdzies indziej niz do KFC? silka w piwnicy, rowerek w pokoju, zakupy [...]

Widzę,że poziom będzie wysoki zarówno w juniorach jak i w seniorach.Mam tylko obawy jak zawodnicy poradzą sobie z super katanami?? By nie było jak rok temu, że 30% spaliło.Dawid 230kg to doskonały wynik i w juniorach powinien być medal ale w seniorach to różnie bo myślę ,że w tym roku wyniki w granicach 220-230kg będzie atakować duża grupa [...]

Już mówiłem o tym po walce z Cichello. Dawid bardzo mi się podobał w tej walce, widać, że jest w formie. Na diamond boxing już nie zawalczy, ale powinni mu dać teraz kogoś lepszego, trudniejszego. Przydałby się jeszcze jeden Polak z pasem

Z tego co czytałem i widziałem to wygląda na to że Cygan zmądrzał i dojrzał wygląda na to że wie czego chce. Jeżeli chłop jest niewinny i zostanie oczyszczony z brudów jakimi go oblepiono to niech mu się wiedzie jak najlepiej. Być może zawalczy o jakiś pas w LW może za rok? Czemu nie ja jestem jak najbardziej za, oby naszym bokserom dobrze się [...]

ok dawid;) ja mam póki co zatruty i dziś robiłem prześwietlenie a jutro sie zobaczy co dalej...ale ciekawie nie jest;( http://www.youtube.com/watch?v=2EaE0_gQLw0 Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-02-11 00:13:58

Dwa dni zostały do sądnego dnia który raczej przesądzony Redukcja udana pewnie będą zaskakujące fotki Ciekawi mnie choć może to zbyt wcześne pytanie jaką suplementacją zapoczątkujesz cyklik na masę LC ? Sam zaczynam rozważać czy nie wypróbować coś zza oceanu np. startego Universal m-stak albo Storm + shock ,co o nich sądzisz Dawid i co byś [...]

No to wspóczuję Ci . Załatwiaj to co na obecną chwilę najważniejsze i stanowi priorytet . Trzymaj się Dawid

dawid milcz

Dawid mam pytanie związane z tym Super Charge . Znalazłem ten suplement ale pisze Super Charge Xtreme N.O., czy to to samo co labrada ? Wysłałem Ci maila z tą stronką . No i jaki smak byłby znośny Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-02-14 18:37:40