DarkX, "spięcia z hantlem" to te "rbrzuszki" na końcu(obciążenie tu wynika samo przez się, bo mało kto zmęczy się po 12 zwykłych brzuszkach żeby został zapas 2-3 powt.) To pierwsze ćwiczenie to na dół brzucha. Dobrze wykonane 15 razy mnie osobiście dobija. Sap3r Mówiąc "trening na wykończenie" nie mam na myśli [...]
DarkX --> Mówisz coś takiego że dziwisz sie że samochód po 10 latach nie używania nie chciał odpalić ... no ba normalka... Kacperson --> według powiedzenia "CO za dużo to nie zdrowo" powinieneś nie przeginać... tak samo było z pewnymi ekologami. Protestowali przeciwko budowie jakiejś fabryki i pokazywali że trawe można jeść a [...]
no tak sie na to mowi... a na czym ono sie twoim zdaniem ma trzymac? Mialem robione i paru moich ziomow to wiem Sa rozpuszczalne i nie rozpuszczalne ot cala roznica.. mocuja wiazadlo nowe przeszczepione.. do kosci Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-21 22:40:51
anadrol 50 czy andriol to sa inne srodki, jaki? Androl to anapolon.. duza luta nie bierz , jesli ci watroba mila, bo widze zes poczatkujacy chyba :D Andriol to aktywny testosteron dosc slaby, samego sie nie bierze generalnie. GENERALNIE: wybierz cos innego Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-04-07 01:04:59
DarkX, wiekszosc z nas po cyklu zapomina o przestrzeganiu diety i to jest glowna przyczyna po cyklowego katabolizmu. Jesli az tak bardzo sie boisz katabolizmu to dodaj glutamine,tauryne i mega dawki HMB na pewno zdrowiej wyjdzie niz przyjmowanie clenu
Wszystko na raz, mozesz bez problemu sobie zajadac. Poprawie txt bo nie jasno napisalem :) Glutamine 10g dziennie (2x5g), rano i wieczorem 20mins przed posilkiem, tyle sie wchlania glutamina. W dni treningowe zaraz po treningu 5g z 5g BCAA. Wiec w treningowy ogolnie jesz 3x5g. Kreatyna ja zarlem w proszku ale wygodniej w kapsulkach,w proszku [...]
DarkX mimo wszystko zostane .A pytam zeby sie dowiedziec po to jest chyba forum .Ok czyli lepiej jechac typowo stala dawke 250 mg np omki przez te 10 tyg .Wieksza ilosc soku byla by nie wykorzystana i zatkala by szybciej receptory wiec by sie zmarnowała .
" Ja bym na 4ty tego nie wbil" DarkX - to co byś wbił na czwarty? Uważam, że zachowując wszelkie precautions można uniknąć wielu side'ów. min. 2 gallony H20 dziennie! Ginjal + Vitolizyna = jest OK - tzn. powinno być OK. Spotyka się typów, którzy na I cykl używają trenbolone. Może nie najrozsądniejsze ale spotyka się takie przypadki [...]
moze byc co 3dzien i to 50mg na 1cykl spokojnie. Sam testowalem kiedys takie branko i bylo ok. Jak sie nie koksi jak swiniak na pierwsze cykle to ladnie all dziala i tak. Co do kuracji to ja bym sie skupil na superce i winie na 1sza styknie 6tyg i bedzie very si. Robilem cos podobnego i bylem zachwycony efektami. - 1cykl aqrat. Prolo mozesz sie [...]
napisal ci.. ze farmaka na druga tez ci styknie jesli ci zalezy na masie ladnej jakosc, jak na facie i masie low quality wal prolo z meta a jak! ale wez pod uwage ze na pct wiecej zjedziesz i na redukcji swoje tez stracisz - no i jesli lubisz sie meczyc z tluszczykiem :) Ja jade prolo teraz i zaluje bo juz widze ze czekaja mnie aero konkretne [...]