darek karpinski

DAREK KARPIŃSKI Data urodzenia: 1978r Wzrost-181 cm Wykształcenie-wyższe (AWF) Obwód bicepsa-51 cm Obwód klatki piersiowej-135 cm Waga po za startami-125 kg Waga startowa-110-115 kg Wyciskanie na klate-180kgx6 Przysiad-200kgx6 2006 Mistrzostwo Europy kat.+100kg i Open 2004 Mistrzostwo Europy w parach V-ce Mistrzostwo Europy [...]

Czołowy Kulturysta w Tańcu Z Giazdami http://www.pudelek.pl/artykul/22656/on_wystapi_w_tancu_z_gwiazdami_sexy/

Tak jak w temacie - w ramach ciekawostki. Oficjalna reklama: http://www.youtube.com/watch?v=1tn3hMWz_3c a to inna wersja którą znalazłem w necie http://www.youtube.com/watch?v=Ju2O_xF_Aao

źródło; http://kif.pl/www/artykuly/3471,polskie_sukcesy_na_grand_prix_pepa,_r.html Polscy zawodnicy tradycyjnie odnoszą wielkie sukcesy na czeskich zawodach Grand Prix PEPA w Opavie. Częściej jednak odnosili je zawodnicy (ostatnio Bogdan Szczotka i Robert Piotrkowicz), ale tym razem rolę się trochę odwróciły i to nasze gwiazdy fitness [...]

Witam wszystkich.Nazywam sie Andrzej Kołodziejczyk i bedę prowadził tutaj swój dziennik treningowy,dietetyczny i suplementacyjny.Kulturystyką wyczynową zajmuje się od 1995 roku kierdy zacząłem startowac w zawodach.Wczesniej trenowalem sztuki walki(taekwondo).Jestem z pokolenia kulturystow takich jak Radek Słodkiewicz,Marek Olejniczak czy Darek [...]

Już od dzisiaj w kioskach powinien być dostępny numer styczniowy. A w nim: PORADNIK KONSUMENTA Regeneratory stawów Narciarski niezbędnik DIETA i SUPLEMENTY Rodniki i muskuły Ekspert CPZ Wspomaganie dietetyczne Rewolucja w HMB POCZTA MASZY Rafa¸ Borysiuk Darek Karpiński Andrzej Maszewski TRENING/PRAKTYKA Nasza genetyka Ćwiczenie Miesiąca Roczny [...]

Witam! Numer lutowy już powinien pojawić się w waszych kioskach, a wnim: DIETA i SUPLEMENTY Poradnik konsumenta - aminokwasy Kreatyna 2006! Wspomaganie dietetyczne Ekspert CPZ Ekdysteron wielki come back POCZTA EKSPERTÓW Rafał Borysiuk Darek Karpiński Andrzej Maszewski TRENING/PRAKTYKA Nasza genetyka Roczny Plan Treningowy Ćwiczenie miesiąca [...]

Już powinien być w sprzedaży nowy numer naszego miesięcznika, a oto co w nim: PORADNIK KONSUMENTA Preparaty odchudzające DIETA i SUPLEMENTY HMB - sylwetka i dużo więcej Ekspert CPZ Zasady żywienia i wspomagania cz. I i II Gotuj z nami Diety niskowęglowodanowe TRENING/PRAKTYKA Roczny Plan Treningowy Ćwiczenie miesiąca Czas na tricepsy Trening [...]

Nowy numer w sprzedaży od 27 października, a w nim m.in. : DIETA/SUPLEMENTY Raport Specjalny Jak schudnąć cz. II NITROX prawdziwa pompa Akop Szostak Zaszalej cz. II Zdrowe odżywianie Darek Karpiński Chleb nasz powszedni Zapotrzebowanie na białko TRENING Ćwiczenie miesiąca Trening Test Trening czynność naturalna FORA INTERNETOWE Suplementy dla [...]

W sobote/niedziele w Kijowie Darek Karpiński zajął drugie miejsce w zawodach Elite Pro tour przegrał tylko minimalnie z Stefanem Oroszem mistrzem swiata i europy ktory przygotowywał sie tylko na ten start. Naprawde wielkie gratulacje dla Darka za taki ogrom pracy jaki zrobił w tym roku, zawody za zawodami to naprawde męczące. Podziwiam go za to [...]

Krotko: Kamil Majek -1 miejsce Bogdan Szczotka -1 miejsce Grzegorz Ozga -4 miejsce Andrzej Maszewski -8 miejsce Radek Slodkiewicz -4 miejsce Darek Karpinski -5 miejsce Radek Slodkiewicz & Daria Piznal -1 miejsce

po ostatnim Mistrzostwie Polski i Europy Darek Karpinski wyruszyl na MLO. jak ktos bedzie mial jakies newsy/fotki to pisac tu .

trenuje stosunkowo krótko i nie mam jeszcze wielkiej wiedzy na ten temat, Darek karpiński rozpisał mi trening i według niego ćwicze. Trenuje biceps, a zaraz po nim triceps, niedawno jakis koleszka na siłowni zwrócił mi uwage że takie ćwiczenie mija sie z celem. chciałbym poznac wasze zdanie na ten temat.

[...] uwazam ze jest to na tyle wazna informacja ze powinna sie znajdowac w kazdym dziale !! radek slodkiewicz zdobyl zloty medal mistrzostw europy w klturystyce !! z tego co mowi sonbaty to pawel brzózka równiez jest mistrzem europy a darek karpinski i andrzej maszewski wicemistrzami !! mega sukces polkiej kulturystyki !! rozgloscie to calej polsce !!

Darek Karpiński wygrał w Szewcji GRAND PRIX INTERNATIONAL 2006 kat + 100 oraz OPEN

http://www.youtube.com/watch?v=ZirzsHPxiw4 Co to za nuta do której pozuje Darek Karpiński na ME 2004. Myślałem, że to Alcazar - this is the world we live in ale nie trafiłem. Ktoś wie??

Szukam filmów z imprez z kulturystami takimi jak Darek Karpiński, Radosław Słodkiewicz, Mariusz Strzeliński, lub z imprez typu MP, ME, Mś.Prosze o odpowiedz na maila: [email protected] .Pozdrawiam

Pozwolę wtrącić, jeśli rozdzielasz treningi siłowe i aerobowe to rób to w osobne dni. Co do treningu na czczo, to potwierdzam osobiście. Najtrudniej jest się tylko przemóc, później już leci. Ponad to na kursie Darek Karpiński również wskazywał na aeroby na czczo jako najbardziej efektywne.

Darek Karpiński Wzrost - 181cm Waga poza sezonem - 125kg Waga na zawodach - 110kg Obwód ramienia - 52cm Rekordy Wyciskanie - 6 x 190kg Przysiad - 6 x 220kg